Какой счетчик калорий скачать. Платная версия Pro. Приложение для контроля веса

Если вы решили всерьез заняться своей фигурой, привести себя в форму и похудеть, то является идеальным способом достичь этой цели. Питание с небольшим дефицитом калорий поможет вам худеть эффективно, качественно и, самое главное, безопасно.

Предлагаем вам топ бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS . С помощью удобной программы на мобильном телефоне вы всегда будете иметь под рукой дневник питания и без труда сможете вносить продукты даже вне дома. Некоторые программы даже не требуют наличие интернета для доступа к полному списку продуктов.

К счастью, есть приложения для диеты и потери веса, которые помогут вам, предоставив вам информацию, которая будет очень полезна для потери веса, например, счетчик калорий. Вы действительно хотите начать диету и начать терять вес? Если вам нужна специальная диета для диабетиков, вы можете взглянуть на более оригинальные.

Давайте посмотрим на лучшие приложения для диеты и похудеть бесплатно. С помощью этих приложений вы не будете терять вес волшебным образом, но они помогут вам взять под контроль ваш рацион, но ключ все еще находится в силе и физической активности. Чтобы похудеть, вам нужно узнать, сколько калорий потребляет каждая пища, которая сначала немного сложна, особенно если у вас нет поддержки профессионала в области питания.

Все перечисленные ниже мобильные приложения для счетчика калорий имеют следующие функции :

индивидуальный расчет суточный нормы калорий
счетчик калорийности продуктов
счетчик
готовый список продуктов со всеми макросами
возможность добавления физической активности
готовый список основных физических нагрузок с расходом калорий
слежение за изменениями в объемах и весе
учет выпитой воды
удобные и наглядные графики, которые помогут вам отладить питание

Однако даже одинаковые функции в этих программах реализованы совершенно по-разному. Приложения для подсчета калорий отличаются не только дизайном и удобством использования , но и базой продуктов, вариантами активности, дополнительными функциями.

Это приложение имеет счетчик калорий, чтобы вы могли получать калории из пищи и блюд, чтобы вы могли отслеживать потребляемые вами калории и сравнивать их с рекомендуемыми калориями. Хорошее приложение для поддержки процесса потери веса. Когда вы хотите начать диету, трудно понять, что вы должны есть, чтобы соответствовать калориям и питательным веществам, которые вам нужны.

Это очень полезное приложение для диет, потому что гораздо проще выбрать диету, которую вы хотите попробовать, и знать, что вы потребляете нужные вам калории. Единственное плохое в этом приложении - это то, что оно написано на английском языке, хотя, как вы увидите, если загрузка будет очень интуитивной, и вы заметите, что каждое блюдо и ингредиент идут, даже позволяя вам изучать английский, если хотите.

Перечисленные ниже приложения для подсчета калорий разработаны для обеих оперативных систем: Android и iOS (iPhone) . Программы можно скачать в Play Market и AppStore, ссылки указаны ниже. Приложения предлагаются бесплатно, но в некоторых из них можно подключить платные премиум-аккаунты с дополнительными функциями. Однако даже базовой версии чаще всего достаточно, чтобы успешно вести расчеты КБЖУ. Средние оценки и количество скачиваний приложений представлено исходя из данных Play Market.

Диеты для похудения - Эстер Майя

Если вы хотите получить бесплатное испанское приложение, которое показывает готовые к употреблению диеты, вам может быть интересно взглянуть на «Диеты, чтобы похудеть». Это приложение покажет вам несколько диет, разных типов, некоторые более просты, а другие более строгие, а также другие, которые предназначены для конкретных целей.

Он довольно прост в использовании и показывает вам список покупок, поэтому вы следите за ним каждый день, поэтому у вас не будет проблем с ним. Идея приложения - дать вам советы по здоровому питанию, которые вы можете реализовать на основе ваших привычек питания и целей.

Лидирующую позицию в списке самых популярных приложения для подсчета калорий уверенно занимает My FitnessPal. По заявлению разработчиков, программа имеет крупнейшую базу данных (более 6 млн. наименований продуктов), которая пополняется ежедневно. В приложении реализован полный комплект функций: создание неограниченного количества собственных блюд, удобная статистика и отчеты о динамике веса, сканер штрих-кодов, статистика по основным питательным веществам, включая белки, жиры, углеводы, сахара, клетчатку и холестерин.

Это интегральное диетическое приложение, потому что оно адаптирует диету при загрузке продуктов, которые вы потребляете, и позволяет вам контролировать, чтобы вы знали калории, которые вы потребляете. Он имеет социальный контакт, потому что он позволяет вам делиться результатами, которые вы получаете, сравнивать, как вы идете.

Это приложение выступает в качестве советника, чтобы вы могли достичь своих целей в области здравоохранения. Чтобы зарегистрировать пищу, вы можете сделать это, используя штрих-код питания, поскольку у него есть большая база данных, хотя это также можно сделать вручную.

В приложении для расчета калорий My FitnessPal также представлен удобный функционал по тренировкам. Во-первых, это возможность создавать неограниченное количество собственных упражнений. Во-вторых, вы можете вносить личную статистику как по кардио-, так по и силовым упражнениям , включая число подходов, повторов и вес в повторе. Для доступа к списку продуктов и упражнений нужен интернет.

Как клубника для десерта, она позволяет вам установить цель и дать вам приблизительную дату встречи. Несомненно, одно из наиболее рекомендуемых приложений этого типа. Итак, вот наша сборка с лучшими приложениями для диеты и потери веса, мы надеемся, что вы были полезны, и если вы знаете другое приложение, подобное этим, которое помогло вам похудеть или похудеть, расскажите нам немного об этом комментарии, и если вы беременны, посмотрите на эти.

Вы можете следить за вашей диеты с ежедневной пищи и понять, как ваше питание от контроля потребления жидкости углеводов, клетчатки, белка и жира! И самое лучшее, вы не одиноки в этом! Примите участие в социальной сети с тысячами пользователей с одной и той же цели, как вы, обмениваться фотографиями, рецепты и советы для достижения здорового и сбалансированного питания! Вы следуете за диетологом? Настройте свой рацион в соответствии с рекомендациями и использовать нашу историю приемов пищи инструмента загрузки по электронной почте на ваш диетолог может внимательно следить за их эволюцию.

Еще одним удобным моментом My FitnessPal является полная синхронизация с сайтом : заполнять дневник можно как с компьютера, так и с телефона. Приложение бесплатное, однако отдельные дополнительные функции доступны только по платной подписке. Из минусов пользователи также отмечают невозможность синхронизации с отдельными фитнес-трекерами.

Вы всегда забыли съесть от 3 до 3 часов или выпить воду в течение дня? Наши сигналы напоминают вам, что у вас будет гораздо больше контроля над расписаниями! 😃. Разве интернет не всегда доступен на мобильном телефоне? Наш счетчик калорий работает без Интернета, а значит, вы можете сделать свою диету в любом месте!

Нужна мотивация для достижения вашей цели? У нас есть социальная сеть, где вы можете взаимодействовать с пользователями, которые имеют ту же цель, что и вы! Это правильно, так что вы можете контролировать все, что они едят и имеют сенсационные идеи, чтобы мотивировать вас или увеличить меню.

Средняя оценка: 4,6
Количество скачиваний: ~50 млн.

Счетчик Fat Secret

Fat Secret – это абсолютно бесплатное приложение для подсчета калорий без премиум-аккаунтов, подписок и рекламы. Одним из главных преимуществ программы является приятный, лаконичный и информативный интерфейс . Fat Secret имеет большую продуктовую базу (в том числе и ввод продуктов по штрих-коду), которая разделена на категории: Продукты, Ресторанные сети, Популярные марки, Супермаркеты . Помимо стандартных макросов предлагается информация по количеству сахара, натрия, холестерина, клетчатки. Также имеется простой дневник упражнений, чтобы следить за сожженными калориями.

Познакомьтесь с нашими основными ресурсами. Диета для получения скудной массы: прирост мышечной массы зависит от двух столпов. Во-первых, это практика физических упражнений, особенно бодибилдинга. Чтобы получить мышечную массу, ваша диета должна быть сбалансированной и богатой белками и белками; овощей, фруктов и овощей.

Диета, чтобы похудеть: похудеть, изменив свои привычки! Улучшение пищи: воспользоваться нашими советами по рецептам и здоровых продуктов питания, следовать другим пользователям и получить вдохновение, чтобы лучше питаться и улучшить свое здоровье. Используйте пирамиду пищи и организуйте свои блюда здоровым способом для достижения здоровой диеты.

Из интересных функций можно отметить распознавание изображений: фотографируйте продукты питания и блюда и ведите дневник в фотографиях. Среди неудобств пользователи отмечают недостаточное количество приемов пищи (только завтрак, обед, ужин, закуски), а также неудобное добавление рецептов без возможности указания порций. Есть раздел контроля за весом, а вот контроля за объемами, к сожалению, нет.

Позвоните своим друзьям и семье, чтобы с вами справиться, диета вместе всегда круче! Беспокоитесь о вашем текущем весе? После установки программного обеспечения с интерфейсом на португальском языке необходимо ввести информацию, такую как пол, возраст, вес, рост и текущий уровень физической активности. Вам также необходимо установить цель, которая может поддерживать текущий вес или уменьшить его, например, выбрав количество фунтов, которое вы хотите достичь.

Ну, вы можете знать, сколько калорий вы добавите в свой рацион. Так что легко понять, пришло ли время закрыть рот или есть место для еще одного сладкого. Его можно использовать для тех, кто хочет похудеть, для тех, кто не проявляет нетерпимости к определенным продуктам или просто знает свои собственные привычки в еде.

Средняя оценка: 4,4
Количество скачиваний: ~10 млн.

Lifesum – это еще одно очень популярное приложение для подсчета калорий, которое порадует вам привлекательным дизайном . В программе большая база продуктов, возможность добавления рецептов с указанием порций и устройство для считывания штрих-кодов. Lifesum также запоминает, какие продукты вы употребили в пищу, и это дополнительно упрощает контроль питания. В приложении реализована удобная система напоминаний о ежедневном взвешивании, приемах пищи и употреблении воды.

Когда вы открываете программу, рядом с считывателем штрих-кодов появляется поле поиска. Таким образом, программа возвращает список с информацией о питании искомого элемента. Калории - жиры - углеводы - белки. Из этого «технического описания» вы можете узнать, насколько продукт сотрудничает с вашим Рекомендуемым ежедневным вступлением и добавляет его в ваш личный дневник. Возможно, считыватель штрих-кодов не работает со всеми продуктами питания, но он не сбой с известными продуктами, например, с кокой.

Если вы едите каждый день, не беспокойтесь. Если вы занимаетесь спортом, включите эту информацию в программу. Таким образом, приложение скидывает калории, сжигаемые с практикой физических упражнений. У этого есть португальская версия, которая значительно облегчает его использование, но зависит от подключения к Интернету, чтобы хорошо работать. С помощью этого приложения пользователь сможет визуализировать все калорийные значения своих ежедневных блюд, а также зарегистрировать все выполненные упражнения, чтобы сама программа выполняла все вычисления.

Программа бесплатная, но можно приобрести премиум-аккаунт, в котором вам откроется доступ к дополнительной информации по продуктам (клетчатка, сахар, холестерин, натрий, калий), учет объемов тела и процент жировой ткани, рейтинг продуктов. В бесплатной версии этого функционала нет. Зато есть хорошая база физических нагрузок , в которую внесены все популярные групповые тренировки, в том числе и .

Идеальное приложение для тех, кто хочет похудеть - или даже победить. На первом экране приложения прочитайте условия приложения и нажмите «Согласен», чтобы принять их. На следующем экране можно определить пол - самку или самец - так же, как рекомендуются единицы измерения - килограммы и сантиметры.

На появившемся экране поместите свой текущий вес и нажмите «Сег». Затем выберите целевой вес, который может варьироваться как вверх, так и вниз. Введите высоту и настройте рулоны с датой рождения, а затем нажмите «Сег». Определите уровень активности, цель вашей диеты, страну, а затем заполните определения для своей новой учетной записи и нажмите полный. Когда вам нужно повторно открыть приложение, просто войдите в систему с данными, которые вы зарегистрировали.

Средняя оценка: 4,3
Количество скачиваний: ~5 млн.

YAZIO также входит в топ самых востребованных приложений для подсчета калорий. Дневник питания сопровождается фотографиями, поэтому вести его легко и приятно. Программа имеет все базовые функции : готовую таблицу продуктов со всеми макросами, добавление своих продуктов и создания списка избранного, сканер штрих-кода, отслеживание занятий спортом и активности, запись веса. Однако добавление собственных рецептов не предусмотрено, придется ограничиться введением отдельных ингредиентов.

Доступ к боковому меню, пользователь может контролировать календарь своей диеты, добавляя свою пищу на каждую дату, получая теплотворную способность каждой съеденной пищи. Нажимая на «Дневник продуктов питания», пользователь может добавлять продукты каждого приема пищи, включая калорийность любых лишних продуктов, употребляемых во время закуски, например.

Приложение также имеет контроллер веса, поэтому ваш пользователь может следить за последствиями вашей диеты. Выберите параметр «Установить» и в открывшемся окне нажмите «Принять». Независимо от того, что ваша цель - получить или потеря веса - потому что в приложении есть механизмы, которые позволяют вам регулировать диету в соответствии с вашими потребностями.

Как и предыдущее приложение для подсчета калорий, YAZIO имеет ряд ограничений в бесплатной версии. Например, в премиум-аккаунте вы получите более 100 здоровых и вкусных рецептов, сможете отслеживать питательные вещества (сахар, клетчатка и соль), вести учет процента жира в организме, кровяное давление, уровень сахара в крови, вносить замеры груди, талии и бедер. Но основной функционал есть и в бесплатном варианте.

Определенно здоровый и здоровый способ жить. Нет больше вопросов о питательной информации или количестве потребляемых калорий, например, о потреблении пищи или о расчете индекса массы тела. Отныне ответы на все эти вопросы могут быть на вашем смартфоне. Есть уже несколько мобильных приложений, которые могут помочь вам уважать вашу диету и по-прежнему давать вам полезные и полезные советы.

Конечно, независимо от того, насколько они хороши, они не заменяют мнение специалиста. Поэтому начните с получения рекомендаций от диетолога, чтобы оценить ваши настоящие диетические потребности, диетические процедуры или даже возможные непереносимости или пищевую аллергию. И затем используйте эти приложения для питания, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вас.

Средняя оценка: 4,5
Количество скачиваний: ~3 млн.

Симпатичное приложение для подсчета калорий Dine4Fit также начинает завоевывать свою аудиторию. В этой программе реализованы все основные функции для ведения дневника питания . Также добавлена такая полезная информация как гликемический индекс, содержание холестерина, соли, трансжиров, жирных кислот в большинстве продуктов. Кроме этого, есть данные по содержанию витаминов и микроэлементов, и даже практические советы по выбору продуктов и их правильному хранению.

Познакомьтесь с некоторыми из лучших приложений для питания. Это приложение работает как своего рода мастер. В дополнение к выдаче предупреждений о еде, он все же позволяет записывать потребляемые калории, представляет несколько советов, по которым продукты более здоровые, и информирует вас, если вы уже достигли необходимого ежедневного количества питательных веществ.

Кроме того, он работает как калорийный счетчик, где вы все еще можете получить информацию о питательных веществах, поступающих в организм. Это приложение также позволяет получить доступ к питательной информации о продуктах питания и более 600 тысяч предложений здоровых рецептов.

В Dine4Fit очень большая база продуктов, которая регулярно пополняется. В то же время это является и недостатком: такой список вызывает путаницу и затрудняет использование приложение. Еще одним минусом пользователи называют невозможность добавить готовый рецепт, а также долгую загрузку приложения

Очень простое и минималистичное приложение для подсчета калорий , которое включает в себя все самые необходимые функции для ведения дневника питания. Если вам нужна простая и понятная программа, в которой нет ничего лишнего, то «Счетчик калорий» – идеальный вариант для ваших целей. Кроме того, это одно из немногих приложений для подсчета калорий, которое отлично работает и без интернета.

При этом все основные функции реализованы отлично: готовый набор продуктов с подсчитанными макросами, возможность добавлять рецепты, список основных спортивных нагрузок, индивидуальный расчет КБЖУ. Да и отзывы на приложение, несмотря на его минимализм, очень даже положительные .

Средняя оценка: 4,4
Количество скачиваний: ~500 тыс.

Счетчик Easy Fit

В противоположность предыдущему приложению Easy Fit разработано для тех, кто ценит яркий интерфейс и анимированный дизайн в программах. Этот счетчик калорий не имеет конкурентов по оформлению. Разработчики создали не просто тривиальную таблицу со списком продуктов и макросами, а подошли к делу с творческой точки зрения. В программе много анимации, продукты изображены наглядными иконками, и кроме того в настройках есть 24 цветовых решения, чтобы вы могли выбрать наиболее приятный для вас дизайн.

Несмотря на насыщенное оформление, программа работает стабильно и без перебоев. Все основные функции в приложении есть, а привлекательный дизайн только добавляет удовольствия от процесса подсчета калорий. Но и недостатки есть. Поскольку программа разработана не российскими разработчиками, то в базе отсутствуют некоторые привычные продукты . Однако это легко решается самостоятельным добавлением нужных вам продуктов. Кстати, приложение также успешно работает и без интернета.

Средняя оценка: 4,6
Количество скачиваний: ~100 тыс.

Счетчик СИТ 30

Приложение для подсчета калорий СИТ 30 легко узнать по логотипу божьей коровки. Программа отличается эргономичным дизайном, удобным доступом ко всем функциям в несколько кликов и разнообразной статистикой для похудения. В СИТ 30 предлагается универсальная система напоминаний о приемах пищи и тренировках. Также программа интересна уникальным механизмом добавления рецептов , учитывающим тепловую обработку при расчете калорийности: варение, жарка, тушение .

Это приложение для счетчика калорий работает без интернета. Среди недостатков можно отметить не совсем качественно подобранную базу продуктов. Очень часто встречается повторение продуктов , с небольшими отличиями в названии, что затрудняет поиск нужных блюд. Также среди минусов пользователи отмечают отсутствие виджетов.

Средняя оценка: 4,5
Количество скачиваний: ~50 тыс.

Приложения для iOS (iPhone)

Помимо перечисленных выше приложений для iOS, можете попробовать программу DiaLife, которая разработана специально для iPhone и iPad .

Приложение для расчета калорий DiaLife очень удобно в использовании, поэтому неудивительно, что оно имеют высокую популярность у владельцев продукции Apple. В программе все подчинено главной цели – скрупулезном подсчету калорий и анализе потребляемой еды . Каждый продукт сопровождается информационной карточкой о калориях, белках, жирах, углеводах, гликемическом индексе, клетчатке, витаминах и минералах. Вы будете не только худеть, но и следить за своим здоровьем. Хотя некоторые пользователи жалуются на небольшой ассортимент готовых блюд.

Интересно, что в разделе активности есть целых 12 разделов : «Дела по дому», «Спорт», «Уход за ребенком», «Досуг», «Поездки в транспорте» и другие. Приложение для подсчета калорий DiaLife бесплатное, но можно подключить премиум-аккаунт, который получают доступ к широкому ассортименту диет, дневнику приема лекарств, пользуются возможностью генерации PDF-отчета и другим функционалом. Однако и базового пакета достаточно для калькуляции КБЖУ.

Средняя оценка: 4.5

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

В целом каждую из этих программ можно назвать отличным помощником для тех, кто решил встать на сторону правильного питания. Приложения для подсчета калорий являются удобным инструментом, чтобы провести анализ текущего режима питания и выявить факторы, препятствующие снижению веса.

Не стоит откладывать совершенствование своего тела на завтра или ближайший понедельник. Начните менять свой образ жизни уже сегодня !

Если вы уже пользуетесь мобильными приложениями для подсчета калорий, поделитесь, пожалуйста, вашим выбором программ.

Графики, диаграммы, дневник на каждый - все это в одном приложении.

Введение:

Вместе с упражнениями, которые нацелены на похудение и сбрасывания веса, всегда необходимо также применять различные диеты. И здесь каждый начинает знакомиться с такими понятиями как жиры белки и углеводы. В зависимости от выбранной диеты, вам придётся считать определённое количество жиров, белков и углеводов. И в этом вам сможет помочь весьма удобное приложение под названием "Счётчик калорий ". Его также можно назвать вашим личным дневником, поскольку, информация в нем хранится очень долго, а благодаря функции "Графики" и "Сводка дня" вы сможете всегда посмотреть и сравнить ваши достижения за каждый день.

Функционал:

Интерфейс приложения разработан с вниманием к мелочам и при этом достаточно интуитивен для обычного пользователя. Начнём с верхней панели, на которой расположено 4 кнопки:
1. Профиль - позволяет настроить ваши личные данные для расчёта оптимального количества калорий для вас.
2. Графики - показывает наглядно ваш процесс в сбросе лишнего веса. При этом, нужно каждый день заходить и фиксировать вес за сегодняшний день.
3. Всего БЖУ - показывает соотношение белков, жиров и углеведов в виде круговой диаграммы, что весьма удобно.
4. Меню - в нем вы сможете добавить собственные продукты и упражнения в базу, сделать импорт или экспорт вашего дневника, а также перейти в настройки и выйти из приложения.
Главный экран представляет собой дневник, на котором вверх указывается текущая дата (при помощи стрелочек можно переключаться между днями), чуть ниже находится панель, на которой указывается ваша суточная норма калорий, количество калорий, которое вы получили/потратили, а также дефицит калорий (это означает, что исходя из добавленных в дневник упражнений, вы потратили n-ое количество калорий и при этом не получили нужного количества взамен). Остальная часть экрана отведена под дневник, в который присутствует разделение на время приема пищи (завтра, обед и т.д.) и физическая нагрузка. Также внизу присутствует панель, на которой вы можете добавить скушанный вами продукт в дневник, нажав на кнопку в виде звоночка и найдя нужный продукт в базе, а также добавить количество воды, которое вы выпили и добавить упражнения, которые вы выполняли.