Лечебное голодание на воде: причины успеха и неудачи.
Давайте рассмотрим такой путь к стройности, как голодание на воде 21 день: результаты, отзывы есть очень уж положительные. По мнению многих худеющих, вещь очень эффективная, и результаты от него отличные, многие довольны больше, чем результатами, к примеру, . Но - не всем подходит. Для начала нужно все взвесить, сдать анализы, со специалистом проконсультироваться (имеется в виду врач, а не распространители всяких чудо-таблеток, которые уже не одной дамочке испортили здоровье!). Давайте разберемся, что собой представляет такая методика прощания с лишним весом, какие плюсы имеет, о минусах расскажем, противопоказания имеющиеся к голоданию в пример приведем.
Если пищеварительная система успокаивается, вся экономия энергии выделяется на эффективное функционирование мозга и иммунной системы. Вы улучшаете свою иммунную систему. Правда в том, что у многих людей есть неустойчивая иммунная система. Это связано прежде всего с неправильным питанием. Большие магазины заполнены продуктами, пропитанными химическими веществами, которые делают его более подходящим и приятным. Если вам все равно, и вы едите эти продукты, вашему телу придется потратить много энергии на уничтожение веществ, к которым он не привык.
Кому можно голодать на воде
Ежели ничего такого пока не наблюдается, все равно, рекомендуют врачи - сдайте сначала анализы, пусть врач посмотрит, что у вас там внутри происходит, все ли нормально, даст свое добро на голодание, и по срокам вам подскажет. Возможно, вам более, чем на 1-3 или в крайнем случает 7 дней и думать нельзя. Эти же заключения вам послужат после окончания голодовки, когда вы опять сдадите анализы, и с уверенностью будете знать, что получили – пользу и излечение от болячек (о чем многие худеющие таким образом рассказывают), или еще приобрели новые.
Он возьмет энергию от того, где он вас схватит, но прежде всего, учитывая, что он защищает вас, он поймет, чтобы взять энергию, выделенную для иммунной системы. Это делает вас более восприимчивыми к вирусам, и наиболее распространенным эффектом является появление холода.
Теперь черная почта сбалансировала мою иммунную систему и кулер намного меньше, чем раньше. Если у вас есть несколько лишних килограммов, черный пост заставит вас похудеть. Первыми атакованными ячейками являются те, которые причиняют вам боль. Тело не коснется здоровых клеток, но в любом случае нападет на те, которых вы не хотите в своем теле, и оно распадается, приобретая определенную потребность в энергии.
Как определится
Ну вот, если вам разрешил врач водное голодание на 21 день – отлично. Но не спешите бросаться сразу в бой - организму лишние стрессы вовсе не нужны. Изначально испытайте себя - посидите 1 день на воде - посмотрите, как организм отзывается, каково самочувствие, как голод способны переносить. Через недельку - уже на 3 дня зайдите на голодание. Если и это выдержит с честью организм, и ваша сила воли от еды отказаться победит - тогда лучше попробовать семидневную водную голодовку, посмотреть на результаты, и уже только тогда, через пару недель, можно и на 21 день зайти.
Это научно доказанный факт, что во время черной позы организм начинает разлагать пораженные клетки, которые причиняют вам вред. Под руководством румына по имени Валериу Попа, многие люди избежали рака через черный пост. Такое же лечение также применяется к пациентам, которые звонят в клиники Герсона.
И нижний вес может выиграть от черного поста. Были случаи людей с недостаточным весом, и после постепенного выздоровления они достигли нормального веса. Истина заключается в том, что эта практика сбалансирована, и любой может извлечь из нее пользу. Замедление процесса старения.
Итого - чтобы похудеть красиво и нежно к заветному июлю, начать эксперименты с голодовкой нужно, как минимум, месяца за 1,5-2, то бишь – сначала мая. Если не сможете - выберите более щадяще и легче выдержать.
Как войти в голодание правильно
Исследования показали, что черный стул стимулирует секрецию омолаживающего гормона, но также и гормон роста. Единственный путь, который был обнаружен до сих пор для замедления старения у млекопитающих, - это недоедание. Делать пост-детоксикацию лечит, потому что кровь, нагруженная токсинами, больше не может принимать токсические элементы из метаболического сжигания из клетки и через системы удаления избавиться от них, а также снабдить кислородом и питательные вещества, необходимые для метаболических процессов всех клеток организма.
Включение с клизмой - это самое важное средство для получения здоровья. Если станция не сопровождаются клизмами, может вызвать интоксикацию, потому что на этот раз происходит удаление больших токсинов, следующие привычки терминации кишечника и отсутствие пищи, которые делают транзит остается в кишечнике и обратно в кровоток, образуя Порочный круг.
Если все, решили точно – иду, знайте, что войти в режим нужно правильно. А именно – перед коротким 1-3 дневным голоданием на воде нужно 1 день отказаться от мучного, сладкого, жирного мяса, посидеть денек на фруктах и овощах, вечером вообще отказаться от еды. Если на длительное, в три недели голодание решились, то несколько дней готовьтесь. Легкая пища, соки, перед заходом на голод – очищение, клизма, слабительное.
Когда пищеварение прерывается, вся энергия тела концентрируется для растворения и устранения остатков тканей. Так начинается внутренняя очистка. Сообщение должно сопровождаться оптимистическими мыслями, а выброс эндорфина, распределяемого мозгом в теле, обеспечивает гармонию и равновесие, необходимые для поста.
Появляются новые интуитивные качества или телепатические свойства. Кризис, симптом, который возникает из-за токсинов, отражает интенсивность нагрузки, фактически реакцию организма на его борьбу с нарушениями предыдущей нагрузки. При острой или легкой болезни организм реагирует физиологически, а при хронических или тяжелых заболеваниях организм реагирует метаболически.
Голодание на воде 21 день – как все происходит
Важно – в этот период вовсе от курения отказаться, алкоголь не принимать, кофе не пить. Только вода - ее можно, сколько душа пожелает, но только чистая, не из-под крана. Первые дни на одной водичке туговато придется, желудок будет требовать законной, привычной ему каждодневной пищи и будет бунтовать. Посасывание под ложечкой, а то и голодные спазмы не каждый может вынести.
Дистиллированная вода, будучи ненасыщенным химическим элементом, поглощает соли и приводит их к выходу. Тело избавляется от ядов, даже хороших элементов, но когда он возвращается с поста, организм восстанавливает свои минеральные соли и витамины из рациона, на этот раз здоровые. Она мгновенно захватывает и повторно излучает космическую энергию, которая является источником жизнеобеспечения и оптически активна в смысле левогоруса Соки из овощей и фруктов, с дубовыми лесами, горными источниками и вулканическими районами, богаты биологической водой.
Но - так обычно в первые дни бывает, потом организм понимает, что еды ему долго не видать, и начинает использовать внутренние резервы. Он для получения энергии начинает вытаскивать ее из ваших жировых запасов, от того, собственно, похудение и происходит.
Далее: у многих это выглядит не совсем комфортно - изо рта тхнет, пот вонючий, язык обложен - не очень приятные ощущения, верно? Но, как объясняют натуропаты, это нормально, так должно быть. Организм начинает очищаться, это всякая дрянь ненужная с вас выходит. Могут головокружения и тошнота появится, вялость и депрессия, это тоже нормально, организм перестраивается. Отзывы худеющих говорят, что потом все нормализуется, и после окончания голодания они получают отличные результаты в виде избавления от многих болячек, и хорошего самочувствия. Но - не у всех такие результаты оптимистические, поэтому, если уж сильно организм сопротивляться будет - подумайте, стоит ли игра свеч.
Вода антагониста играет роль ингибирования жизненно важных процессов. Для должности вам нужны минимальные знания или наставник, так как могут возникать всевозможные ситуации, в зависимости от тела каждого человека, особенно при внезапном перерыве или ненадлежащем возвращении. Врачи также боятся голодания из-за снижения уровня сахара в крови. Этот пост не так эффективен, как сумма, удерживаемая на более короткие периоды.
Эта патогенная терапия вызывает и ускоряет удаление остатков. Более примитивное устройство для дистиллированной воды состоит из чаши, ведра и кастрюли, размещенной на опоре. Возвращение труднее, чем пост. Во время детоксикации происходит фагоцитоз, прекращается перистальтическое движение, исчезают бактериальные, ферментативные, микробные системы, стенки кишечника лишены защитной слизи, а пищеварительная трубка тоньше. Вот почему возвращение с поста производится с защитной пищей и в небольших количествах, способное медленно формировать кишечную флору, ферменты будущих функций пищеварения.
Отзывы худеющих и результаты
Не все здесь однозначно, как рассказывают те, кто на себе голодание 21 день на воде проверил, кто-то ну очень доволен, кому-то совсем не подошло и отзывы отрицательные.
Анна, Киров, 33 года
Я за период голодания три недели получила очень хорошие результаты, у меня ушел ночной храп, который меня просто донимал - даже ночью сама от него просыпалась, не говоря уж за мужа. Похудела на 7 кг, что для моего веса вполне достаточно, выглядеть стала моложе - тоже приятный бонус.
Возврат занимает около 70% от длины задания. Вот общая система выздоровления: В этот день рисовую ложку кипятить в течение 10 минут. В 0, 5 л дистиллированной воды. Выпейте сок, 1 фунт дистиллированной воды и половину количества риса; 5-й день - пять столовых ложек рисового кипения в течение 10 минут. В 1 л дистиллированной воды.
Выпейте сок, 1 литр дистиллированной воды и весь рис. Один пациент с раком прописал свое возвращение следующим образом: две столовые ложки пшеницы прорастали на измельчительной машине, банан вечером, яблочный сок без меда и ядро из двадцати тыквенных семечек.
Светлана, Свердловск
Мне ставили все время диагноз «ленивый желудок», пища очень медленно и плохо перерабатывалась, вечная тяжесть мучила в желудке. Во время голодовки вонючий пот выходил, все время ванну принимала. Но после голодания целую неделю постепенно выходила, на соках, фруктах и арбузах, результат отличный.
Ирина, 29 лет
Другой больной указал: Один день - ложку отварного риса в 0, 5 л дистиллированной воды. Выпейте 1, 5 литра дистиллированной воды. Затем в 30: пшеница, сельдерей, яблочные расы. Например, Эне Петре проводили три раза: 14 дней, 21 день, а третий раз рекомендовали на 35 дней. Он провел 46 дней. На 36-й день он вошел в кому и был спасен телепатией Валериу Попой. Эне Петре пришел к выводу, что длинные позы являются лучшими. И Медицина Ишасты рекомендует общие предметы, в начале 1-3 дней, перемежались без мяса без изменения микробной флоры в кишечнике.
Затем он переходит на более длинный пост, с эмалями и водой. Его лекарство против дистиллированной воды, потому что оно производится кипячением и имеет некоторые вредные магнитные движения. Чаи рекомендуются путем холодной мацерации или соков, но не свежие, но оставляются на несколько часов до тех пор, пока соль не выливается, выливается только прозрачная жидкость. Блюда приготовлены не с кипяченой водой, а с водой, дезинфицированной несколькими каплями уксуса или холодных чаев. Медицина Исаака не признает ничего убитого, в организм или воду не вводится мертвая информация.
Чтобы я больше пошла на такую экзекуцию - упаси боже! Синяки под глазами, землистый цвет лица, ногти слоятся, волосы сплошняком выпадают - хорошенькое себе похудение!
Как видите, мнения у худеющих таким способом разные, поэтому не спешите садиться на голодание, если не уверены, что вам это пойдет на пользу. Все взвесьте, проконсультируйтесь и примите правильное решение. Если не подходит длительное голодание, попробуйте сначала
После поста не ходите в мертвую пищу. В первый день будет употребляться некипяченный овощной суп с измельченными орехами, который проскальзывает. На следующий день добавьте сырые хлебные панировочные сухари, сделанные из измельченного пшеничного теста и высушенные до 30 ° тепла, но все же сжимая. Через 3-4 дня начните с несладкого супа, а не внезапного. По крайней мере, один месяц сырой, с несколькими сырыми молочными продуктами.
Как правило, в полосках для детоксикации рекомендуется. Пост Гипертермия - ускорение миграции продуктов метаболической деградации в органы ликвидации; потливость; кровотечение, рвота, клизма; билиарные и печеночные молочные смеси в виде пищи; Дыхание дыхательных путей Массаж Периодическое лечение диуреза; Жидкости: медовый чай, овощной сок или фрукты, отвар зерна.
Большую популярность среди людей, пытающихся держать тело в хорошей форме, набирает голодание на воде. Оно полезно для худеющего общества, у которого есть проблемы с лишним весом и хроническими заболеваниями.
В рацион питания на весь срок голодания входит только вода. Срок каждый устанавливает для себя индивидуально, столько сколько может выдержать организм без вреда здоровью. Максимальный срок воздержания от пищи 21 день, больше противопоказано.
Возвращение к тем, кто серьезно не болен, выглядит следующим образом. Не вводите больше новых продуктов в тот же день. Условием является то, что мин. 50% - неподготовленная пища. Некоторые эксперты рекомендуют позы с полными запретами на жидкость. Это не только не помогает, но даже вредно, потому что токсичные остатки, выброшенные из тканей, накапливаются в крови и вызывают серьезное отравление. Не удаляя экскреторные органы, токсины удаляются через кожу, вызывая высыпания и абсцессы.
Другие предписывают воду, чай, фруктовый сок с некоторыми результатами, но это также не является физиологически правильным. Эдгар Кейси рекомендует короткие 3-5 рабочих дней с: цитрусовым соком или виноградом в любом количестве. После него постное лечение имеет максимальную прибыль только в том случае, если это делается при обильном потреблении сырых базальных соков, чтобы нейтрализовать избыточное окисление организма; В этом случае, хотя моча прозрачна и открыта, она тренирует больше токсинов, чем голодание воды и кислотные соки.
Самое большое зафиксированное количество дней воздержания от пищи – 90 дней.
Противопоказано 21-дневное голодание женщинам детородного возраста, будущим матерям, кормящим матерям.
Принцип работы голодания на воде
Голодание подразумевает собой полный отказ от любой пищи. Употребляется только вода, очищенная, не газированная и не из крана. Голодать можно от 1 до 21 дня, в зависимости от состояния организма и здоровья человека. Организм из-за недостатка пищи на третьи сутки начинает потреблять собственные запасы.
Ошава рекомендует режим балансировки инь-ян в 10-дневных курсах с перерывом в 1-5 дней, только с зерновыми культурами, такими как пшеница, рис, просо и гречка. В случае серьезных заболеваний предмет противопоказан: сердце, почки, туберкулез, озноб, сильная нервозность, нейростения. Попа Валериу рекомендует эту должность во всех случаях.
Если симптомы болезни остаются, может быть проведена 40-дневная операция, которая является пределом участка лечения. Прекращение работы и переход на нормальную диету следует делать с большой осторожностью. Картофельное пюре, пойманное молоко, отварной рис потребляется. После голодания лакто-вегетарианский режим возобновляется через 2-7 дней. Будет много движения, гимнастики, дыхательных упражнений.
Такой способ отказа от еды поможет организму избавиться от многих хронических болезней, очиститься полностью от вредных примесей, вернуть телу молодость и здоровье. Одно «но», необходимо строго выполнять все правила голодания, иначе это может привести к необратимым последствиям.
Голодать можно несколько раз в год, выполняя точное вхождение и выход из голодовки.
Утром выпейте 1-2 столовые ложки семян льна и 1-2 чайные ложки пшеничных отрубей. Масло насекомого поглощает желудочно-кишечный тракт, а отруби распространяет жидкость в толстую кишку, где она окунает остатки пищи. Для кресла важно быть мягким, иначе кишечник не сможет полностью эвакуироваться. Обычное питание изменило кишечную флору, поэтому кишечник необходимо тщательно очистить и восстановить в кишечной флоре, чтобы использовать всю ценность жестокости. Поэтому, после поста, будет введен кислый молоко и кислая капуста.
Хорошо добавлять лактозу к кислому молоку, что способствует росту ферментационных бактерий. Табурет вызывает высвобождение метаболизма при сжигании токсичных веществ, накопленных в организме. Стимулирует почки для устранения токсинов. Чем больше физических усилий будет, тем интенсивнее будет устранение токсинов. Там будут горячие общие ванны с массажем от конечностей до сердца, настаивая на животе, руках, суставах, которые детоксифицируют действие через кожу. Нанесите теплые спреи спиртом в печень.
Как подготовиться к голоданию
Прежде чем начать голодание на воде необходимо пройти обследование у лечащего врача. Сдача анализов и медосмотр позволит врачу убедиться, что голодание не навредит организму.
Если все в порядке можно назначить дату начала питания водой. Если человек проживает один, ему легче будет с этим справиться, а если семейный, то можно заранее договориться с домочадцами о поддержке и раздельном питании.
Не стоит резко отказываться от еды, организм нужно подготовить. За несколько дней до начала голодания необходимо отказаться от жирной, жареной, печеной пищи, а также любой выпечки и газированных напитков. Отказаться от употребления кофе и алкоголя, а также от курения. Употреблять много жидкости, желательно воды.
Норма для человека – 2 литра в сутки. Так называемый вход в голодание начинается с ряда подготовительных мероприятий:
1. В течение дня перед началом голодания можно принимать пищу, а от ужина стоит отказаться. Перед сном сделать очистительную клизму с 2-мя литрами прохладной воды. Клизму придется периодически применять в течение всего срока водного питания. Стоит помнить, что вода для клизмы не должна быть горячей или сильно теплой, идеально, если она будет комнатной температуры.
2. Утро первого дня голодания нужно начать с очистки кишечника слабительными препаратами. Можно использовать травяные настои сены. После очищения пищу уже принимать нельзя.
Периоды голодания на воде
Первый период длится несколько первых дней. Организм постепенно привыкает к отсутствию пищи. Возникают неприятные ощущения: головокружение, тошнота, расстройства сна, сильная слабость, которые постепенно проходят. Постоянные мысли о еде не дают покоя и появляются периодические боли в желудке.
Организм в целом испытывает шок. Это свойственно первому этапу голодания. За сутки человек может терять до 2 кг веса. Активная жизнь и занятия спортом могут только навредить организму. Следует во время всего цикла голодания уменьшить физическую нагрузку, особенно, если слабость только усиливается.
Если организм справился с первым этапом, настает второй период голодания. Длится этот период до 10 дня голодания. Уже не так сильно обострено чувство голода, но мысли о еде посещают. Вес уходит, но не так интенсивно, до 1 кг за сутки.
Организм начинает потреблять внутренние запасы. Жир начинает расщепляться внутри организма. По мнению большинства голодающих на воде в этот период появляется неприятный запах изо рта, металлический привкус и серый налет на языке. Это не страшно, но контролировать поведение организма следует под наблюдением врача.
Такие симптомы при повторном голодании могут не возникать. Часто наблюдается понижение артериального давления. Резкие движения и большая физическая нагрузка может привести к усилению головокружения. Если давление не приходит в норму, на этом этапе лучше прекратить голодание.
На протяжении второго периода голодания желательно пройти обследования у врача. Анализы крови и мочи изменяют свои показатели в лучшую сторону. Человек к концу второго периода значительно лучше себя чувствует. Завершающий период длится от 14 до 21 дня, в зависимости от установки срока голодания.
Организм человека полностью перестроен на собственное питание. Потеря веса не значительная, 0,5 кг в сутки, но она происходит. В этот период приходит облегчение, болезненное состояние проходит.
Завершение голодания
Выход из голодания стоит начинать постепенно. Не стоит сразу набрасываться на еду и опустошать холодильник. Целесообразно начинать вводить жидкую пищу в виде соков, напитков с мякотью, протертых в пюре фруктов и овощей, постепенно увеличивая дозу.
Приблизительная схема выхода:
1. Первый день. С утра стакан разбавленного водой сока, через полчаса какой-нибудь фрукт, по желанию. Завтрак необходимо начать с жидкой каши на воде или мелко протертой моркови. За полчаса до обеда выпить стакан отвара травы, например, мяты с медом. Обед 100 г овощного салата без масла и столько же овощного супа на воде. На ужин можно употребить кисломолочный продукт и скушать 1 яблоко.
2. Второй день. Начинать следует, как и первый, но в кашу можно добавить чайную ложку сливочного масла. На обед можно отведать 150 г супа или гречневой каши на воде. На ужин употреблять можно также 1 стакан кефира и на десерт 1 грецкий орех.
3. Третий день. Завтрак повторяется в таком же порядке, как и первые дни с дополнением в рацион несколько орехов. На обед к овощному супу можно подключить 100 г творога и краюшку ржаного хлеба. На ужин можно повторить 50 г творога с салатом из капусты и свежих огурцов, на десерт кефир и горсть орешков.
Польза голодания на воде
Если бы голодание не приносило пользы, наверное, не было бы столько сторонников этого способа очистить организм от шлаков, токсинов и лишнего веса. Организм, переваривая пищу, не успевает извлекать из себя вредные вещества, попавшие из внешней среды. Голодание направлено на то, чтобы организм очистился, забыв про еду.
В процессе отказа от еды в теле человека сначала исчезают мертвые клетки, затем поврежденные и больные, остаются здоровые и функционирующие. Для человека, которому необходимо быстро сбросить лишний вес, голодание на воде идеальный способ, если нет противопоказаний.
Но не только для желающих похудеть будет полезно голодание, а также для людей с многочисленными хроническими заболеваниями. Водное голодание оказывает противовоспалительное действие, контроль и нормализацию работы желудка, приводит в порядок иммунную систему, восстановление психического здоровья, просветление мышления и ясность ума.
Вред голодания на воде .
21 день голодания процесс долгий и трудный, который не каждый сможет выдержать. При неправильной подготовке и выходу из голодовки может привести к большому вреду здоровья. При длительном воздержании от еды следует находиться под контролем врача.
В некоторых случаях были зафиксированы побочные эффекты от голодания: анемия, понижения иммунитета, анорексия, булимия, сильное головокружение, постоянная тошнота, частые обмороки, слабость во всем теле.
Стоит знать, что не всем можно применять такой способ очищения организма. Строго запрещено, если организм сильно истощен, людям преклонного возраста, при проблемах с сердечно-сосудистой системы, хроническом гастрите, желчнокаменной болезни. Для этого и рекомендуется перед голоданием на воде посетить врача и пройти обследование.
В первую очередь, перед тем, как начать голодание, пройти обследование у врача. Врач сделает заключение, проведя ряд анализов, разрешить или запретить диету. Употреблять только очищенную и не газированную воду. Пить как можно больше воды, примерно 1 стакан воды каждый час.
Можно употреблять теплую воду или комнатной температуры. Делать очистительные клизмы 1 раз в день перед сном, желательно до выхода чистой воды. Запрещается употреблять алкоголь в дни голодания.
Рекомендуется отказаться от табакокурения. Курение сужает сосуды и плохо влияет на слизистую желудка. Обязательно принимать теплый душ, так как из организма нежелательные вещества выходят с потовыми выделениями через кожу. Необходимо часто ополаскивать рот настоями из трав, так удаляется налет и неприятный запах из ротовой полости.
Полезно использовать ромашку, календулу, чабрец и мяту. Не рекомендуется во время голодания использовать зубную щетку, так как это может повредить зубную эмаль. Лучше использовать чистые салфетки для протирания зубов. Прием лекарственных средств рекомендуется отложить на время диеты, если нет определенных указаний лечащего врача.
Лучше всего на протяжении всего голодания посещать периодически доктора и проходить обследование. Больше находиться на свежем воздухе, посещать бани и сауны, делать массаж. Разрешается заниматься гимнастикой или йогой, но только не сильной физической культурой. Нагрузку на тело в дни голодания лучше снизить.
Больше спать, не менее 8 часов в сутки. Голодающие признаются, что при таком способе очищения становится лучше и крепче сон. Желательно отказаться от ношения синтетической одежды, используя вещи из натуральных тканей. Во время голодания могут обостриться ряд симптомов болезней, повыситься температура тела, появится головокружение.
В такие моменты можно употребить стакан горячей воды с добавлением в него чайную ложку меда или лимонного сока и сделать очистительную клизму. По наблюдению за голодающими можно прийти к выводу, что их самочувствие улучшается, поднимается тонус, ясность ума, улучшается настроение и ощущается легкость во всем теле. Если у голодающего человека нет таких ощущений, а только ухудшение состояния, рекомендуется выходить из голодовки.
Но стоит помнить, что выход должен быть постепенным, начиная с натуральных соков несколько дней. Вообще стоит отметить и взять на заметку – сколько дней длиться голодание – столько же дней из него следует выходить. Нужно сказать еще об одной закономерности – организм сам должен подсказать, когда необходимо прекратить голодание.
Появляется сильное чувство голода, пропадает налет на языке и отсутствие каловых масс после очистительной клизмы. Строго соблюдать выход из голодания на воде. Не стоит прибегать к употреблению тяжелой пищи и в больших количествах – это приведет к бесполезности диеты и необратимым последствиям, вплоть к обострению хронических заболеваний. При быстром поглощении большого количества еды вес вернется в двойном размере.
Мнение голодающих
Те люди, которые пользуются таким способом голодания, отмечают, что улучшилось не только здоровье, но и произошли психологические изменения. Тело становится легким от избавления лишних килограммов. Не нужно бояться, что появятся морщины и дряблость тела, этого не произойдет.
На сегодняшний день существуют несколько методик медицинских деятелей, которые испробовали голодание на себе и записали это в своих книгах. Каждый может воспользоваться этими книгами и исчерпать для себя много полезного.
Такими деятелями являются: Поль Брэгг, Марв Оганян, Юрий Николаев, профессор Столешников и многие другие, российские и зарубежные деятели. Однозначно большинство голодающих оставляют положительные отзывы о таком методе очищения организма и возвращаются к уже испытанному ощущению не раз в год.
Многие российские и зарубежные звезды эстрады и кино прибегают к методу голодания на воде. Может поэтому они выглядят всегда молодо и подтянуто.