включает бег. Практически каждый игровой вид спорта основан на беге... и этот блок игр основан на беге.

ПЕРЕБЕЖКИ

Цель игры бегать от флажка к флажку. Главное не скорость, а выносливость. Кто останется последним тот и выиграл.

ДОГОНЯЛКИ

Игру можно затеять в любом дворе и лесной полянке. Дистанция для бега представляет собой овал. Расположитесь на нем, на равном расстоянии. И по сигналу бегите. Кто кого то догонит соперников первым тот и выиграл. Но игроки могут быть разные, поэтому самый сильный участник должен догнать слабейшего 2 раза.

АТАКА СО ВСЕХ СТОРОН

Ставим, какой либо предмет на определенном расстоянии (12-30 шагов). И по хлопку соперники бегут, чтобы взять предмет. Кто взял первым тот и победил. Можно повторить соревнование несколько раз.
В игре может принимать до 4 человек

10 КЕГЛЕЙ - ЭСТАФЕТА
Представители двух команд соревнуются в том, кто быстрее соберет, а затем расставит 5 кеглей. Кегли расставлены на расстоянии 2 метров друг от друга в один ряд. Первый участник собирает все кегли - следующий расставляет на прежние места. После завершения этапа все кегли должны стоять на своих местах.

ЭСТАФЕТА С КАРТОШКОЙ

Победителем в этой игре окажется та команда, которая сможет быстрее пронести, не уронив ложку с картошкой в руке до определенной отметки и обратно. Количество кругов определяйте сами.

БЕГ С ЛОЖКОЙ ВО РТУ

Нужно взять в рот пластмассовую ложку, а в ложку положить теннисный шарик. Команда, которая быстрее закончит этап, не уронив шарик, является победителем. Можно предложить командам переносить в ложке воду двигаясь задом наперед.

ПО ЛИНИИ

Кто же сможет легко и быстро пробежать по линии, начерченной на земле или нарисованной мелом на асфальте, не оступившись и не упасть в условную "пропасть". Игра может быть проведена как для команд, так и для нескольких участников, бегущих параллельно друг друга.

ОТМЕННАЯ КООРДИНАЦИЯ

Усложняем предыдущую игру и кладем на голову соперников спичечный коробок.

ГРОЗНЫЙ СТОРОЖ

К столбу привязана веревка 3-4 метра. Вокруг столба, в этом же радиусе, разбросаны камушки или монетки - 20- 30 штук. Сторож одной рукой держит веревку, а другой осаливает играющих. Кого осалил - тот выбывает из игры. Задача сторожа не дать ворам украсть "богатство", но оставшиеся воры очень настырны, и пытаются завладеть всем - собирают камушки до последнего. Затем выбирают следующего участника.

ВОЛКИ И ОВЦЫ

На земле проведена условная линия. Пастух и овцы - это одна команда, находятся на одной стороне, а волки другая команда и находятся на другой стороне линии. Волки хотят есть и поэтому, постоянно прибегают к вылазкам на чужую территорию. Задача волков осалить овец, а пастуху - волков

ЛЮБИШЬ КАТАТЬСЯ - ЛЮБИ САНОЧКИ ВОЗИТЬ

Командная игра для мальчиков. Нужно отмерить расстояние метров 20, которое будут преодолевать участники. В командах пары подбираются по силе участников. Условное расстояние преодолевается парами по очереди - в одну сторону один везет другого, в обратную - наоборот.

ТЯНИТОЛКАЙ

Те же пары, что и в предыдущей игре, только пары становятся друг к другу спиной и сцепляются локтями. Получается, что сначала первый бежит лицом вперед, а обратно сложнее - спиной.

НЫРЯЙ В ОБРУЧ!

Гнать обруч каждый сможет. А вот бежать и на ходу нырять в него не каждый сможет. Вам нужно на расстоянии в 30 метров нырнуть как можно в большее количество обручей, но если вы сбили мишень, то вы начинаете с места аварии, и у вас отнимают одно очко от общего достижения.

ПО ИЗВИЛИСТОМУ ПУТИ

Цель игры прогнать обруч между городками змейкой, не зацепил ни одного и выполняя с ним различные пируэты.

А ТЕПЕРЬ ЗАБУДЬ ПРО ТО, ЧТО ТЫ УМЕЕШЬ БЕГАТЬ

Вам нужно пройти расстояние в 30-40 метров как можно быстрей соперника. Если ты оторвал от земли сразу обе ноги, это уже не ходьба, а бег и судья удаляет вас с поля.

БЕГ В МЕШКЕ

Играют две команды. Игроки надевают на ноги мешки и начинают преодолевать препятствия: перепрыгнуть через табуретку, пролезть под планкой, а после направляются к финишу. На финише снимается мешок, и вы бегите к команде отдаете, мешок и другой участник начинает эстафету. Выигрывает команда, которая первыми пройдет эстафету первыми.

СОБЕРИ ОГУРЦЫ

Вместо огурцов используются каштаны в колючей кожуре. Дети делятся на команды и получают корзинки и рукавички. Под музыку они должны собрать разбросанные каштаны.

ВЫТЯНИ РЕПКУ

В игре принимает две команды . В каждой по 6 человек. Участники по очереди от деда до мышки должны обегать кеглю. Последний участник должен подобрать кеглю и прибежать к команде. Выигрывает команда первой выполнившая задание

ИГРА ВЕСЕЛЫЙ ШАРОБОЛ

Участники держат в руках игровое поле, в центре которого отверстие диаметром чуть больше, чем мяч. Ведущие выбрасывают на игровое поле мячи двух цветов (синие и белые), участники подбрасывают мячи так, чтобы они попали в центр. Задача команды синих быстрее забросить синие мячи, белых - белые. Кто быстрее, тот и выиграл.
Реквизит: Игровое поле - легкая ткань 2 х 2 м, сшитая из двух цветов с отверстием в центре, мячики (10 белых и 10 синих)

ИГРА ЭСТАФЕТА МЕЖДУ ПРЕДМЕТАМИ

Играют две команды. Количество играющих - до 10 человек. Предметы подвешиваются на веревку и растягиваются на расстояние пробежки играющих от старта к финишу. На голову участников надеваются разноцветные колпачки, а в руках можно держать все что угодно, в зависимости от тематики мероприятия. Подвешивайте на веревку любые атрибуты, по теме игровой программы. Задача: змейкой пробежать от старта к финишу, при этом не зацепить ни одного висячего предмета и не уронить колпачок с головы.

ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА С ЗАЛОМ

Год Дракона проводим рукой (машем рукой)
Год Змеи мы встретим другой (машем другой)
Душу раскроем заветной мечте (разводим руками в стороны)
Здравствуйте, скажем, заветной мечте(говорим)
Топнем ногой, печаль пусть уйдет
Топнем другой, пусть веселье придет
Где у Змейки хвост? Посмотрите.
Хвостиком весело помашите.
Ну-ка друг другу похлопаем дружно.
Всех с Новым годом поздравить нам нужно.

ИГРА ЦВЕТЫ И ПЧЕЛКИ

На поляне растут цветы (изготовленные из картона), вокруг них летают пчелы, но пчел на одну больше, чем цветов. И как только музыка остановится, задача пчел быстро занять место на цветке. Кто не успел - выходит из игры. Итак до победы одного из участников.

ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ВЕСЕЛЫЙ ФУТБОЛ»

Для этой игры необходимо пошить огромные трусы, в которые и надевают участники команд. Задача: прогнать мяч от старта к финишу и обратно. Команды могут несколько раз переодевать этот необычный реквизит.

ПОДВИЖНАЯ ЭСТАФЕТА «НАРИСУЙ-КА МОРЕ»

В игре участвуют команды. На финише расположен мольберт, на котором необходимо нарисовать: море, корабль, облака и т. д., все по морской тематике. Задача: по очереди подбегать к мольберту и проводить одну линию, после чего нужно вернуться в команду. Следующий участник продолжает эстафету. побеждает самая быстрая команда. Лучший рисунок дает команде еще один балл.

ИГРА "ПЕРЕНЕСТИ СТУЛЬЯ"

Играют две команды. Нужно перенести стулья по одному к финишу и обратно. Казалось бы все просто, но особенность этой игры заключается в том, что стулья требуется перенести без помощи рук.

РАЗОРВАТЬ ГАЗЕТУ В ТАНЦЕ

Участвуют две танцевальные пары. Задача разорвать газету ногами, танцуя на ней.

КАК ВЫБИРАТЬ УЧАСТНИКОВ

Самый простой способ выбирать участников игры с помощью мяча. Начинает играть музыка и мяч быстро перемещается по рукам присутствующих. В чьих руках оказался мяч после остановки музыки становится участником игры.

ПОДВИЖНАЯ ИГРА ДЛЯ ДЕТЕЙ 5-12 ЛЕТ "ЛЕСНЫЕ ТРОПИНКИ"

В начале игры дети мелом на асфальте рисуют разноцветные пересекающиеся линии - это тропинки по которым и предстоит передвигаться участникам игры. Но прежде необходимо выбрать способ перемещения: на корточках, подпрыгивая или задом наперед. Для этого из лесной корзинки дети вытягивают свернутые листки бумаги - это жребий. Дальше- по команде начинают движение - кто первый придет к финишу.

Поистине, о кеглях можно сказать: "Немецкая игра с английским акцентом". Обычно эту игру называют "Английские кегли", но зародилась она в Германии еще в XVII веке и название свое получила от немецкого слова kagel - конус.

Международная федерация кегельного спорта, основанная в 1952 году, включила в себя более 50 стран, и ряды ее неуклонно расширяются. Нашим соотечественникам до последнего времени эта игра не была известна, хотя на Западе кегельбаны - одни из самых популярных и престижных мест для проведения досуга. Сейчас клубы-кегельбаны стали появляться и у нас.

Цель игры - сбить наименьшим количеством шаров, пускаемых руками, наибольшее количество фигур-кеглей, установленных на площадке в определенном порядке. "Английские кегли" несколько отличаются от традиционной немецкой игры.

Если игра идет не в кегельбане (специальном павильоне), а на площадке, то размеры последней должны быть 10х12 метров. Площадку окружает канавка шириной 20 см и глубиной 10 см. Открытый кегельбан разделен на два участка: с одного производят броски, на другой расположен целевой шар, в который игроки стараются попасть. Кегли и шары изготавливаются из дерева или искусственного материала. Они сплющены с двух сторон, центр тяжести в них слегка смещен, что придает своеобразие траектории их полета. Кегли могут быть различного размера, иметь определенный вес, который регламентируется специальной таблицей.

Игроки (2 и больше) производят броски по целевому шару (он может быть из прочного белого фарфора). В игре используют небольшие маты из рогожи или войлока, с которых удобнее производить броски.

Каждый игрок старается бросить свою кеглю поближе к целевому шару и попасть в него, а также передвинуть кеглю противника в менее выгодное положение, то есть подальше от шара и от своей кегли. Исход игры зависит от количества попаданий. Попаданием в одном туре считается каждый бросок, в результате которого кегля игрока падает на землю ближе к шару, чем кегля противника. Если играют двое, то каждый делает по четыре броска. Следовательно, в одном туре игроку может засчитываться несколько попаданий, если несколько его кеглей лежат между целевым шаром и ближней кеглей противника.

Игра состоит из нескольких туров (по договоренности). В одном туре каждый игрок делает по четыре броска. Кеглю бросают таким образом, что она часть пути летит и часть (ближнюю к целевому шару) скользит по земле.

Перед броском игрок зажимает ладонью одну из плоских сторон кегли и слегка придерживает ее большим пальцем, либо держит ее тремя пальцами. Во время броска можно стоять, сидеть на корточках, или стоять, наклонив корпус вперед.

Основные виды бросков:

Подтащить, получить преимущество . Надо бросить кеглю так, чтобы она оказалась как можно ближе к целевому шару; главное - ближе, чем кегля противника.

Сдвинуть кеглю противника . Надо попасть в кеглю противника так, чтобы она сместилась с выигрышной позиции.

Охранный . В результате этого броска кегля должна преградить кегле противника путь к целевому шагу или защитить кеглю товарища от броска соперника.

Остаться на месте . Броском кегли выбить кеглю противника таким образом, чтобы своя осталась на прежнем месте.

Прогнать противника . Сильным броском оттолкнуть кеглю противника как можно дальше.

Рикошетом . Бросить кеглю таким образом, чтобы она ударилась о другую и, изменив направление полета, оказалась в выгодном положении.

Тащить волоком . Кеглю бросают так, чтобы она попала в целевой шар, а тот переместился как можно ближе к кегле товарища по команде.

Игры с кеглями

Кегельбан

Для игры нам понадобятся кегли и шляпа. На расстоянии 5 м от игроков выстраивают в ряд кегли друг за другом. Задача игроков – набрать как можно больше очков, накинув шляпу на кеглю.

Ближайшая кегля – 5 очков Следующая – 10 очков

Количество бросков шляпы обговариваются игроками заранее.

Взять!

Игра для внимательных и ловких.

Игроки образуют широкий круг. Внутри круга ставят кегли или городки на одну меньше, чем игроков. Участники игры идут по кругу и выполняют указания ведущего: поднять и опустить руки, присесть, попрыгать и т. д. Неожиданно ведущий командует: “Взять!” Игроки стараются как можно быстрее взять одну кеглю. Тот, кому она не досталась, выбывает из игры. вместе с игроком убирается и одна кегля.

Двое самых внимательных и ловких игроков разыгрывают между собой последнюю кеглю.

Для того, чтобы играть в боулинг, совсем не обязательно ехать в специальные клубы, или обустраивать площадку под кегли в своем собственном доме. Достаточно загрузить одну из многочисленных компьютерных игр с боулингом и тогда можно хоть часами запускать шар, доводя свое мастерство до совершенства. Как и в реальной спортивной игре, в компьютерном боулинге нужно сбивать кегли. Задача игрока в том, чтобы свалить всю кегельную конструкцию за минимальное число попыток. Как правило, в игре нужно сначала настроить силу своего удара и его направление. Не всегда это просто - часто по особой шкале бегает курсор и нужно проявить чрезвычайную ловкость, чтобы остановить его на нужных для игрока показателях. Боулинг игры предоставляют практически неограниченный выбор всевозможных кеглей, дорожек и всего интерьера. Вы можете играть в классическом спортивном клубе, с зеркально отполированной дорожкой. Или выйти на пирс и сбивать кегли прямо в бушующие волны. Или оказаться на золотом океанском пляже и запускать в полет не шар, а кокос с пальмы. Играть в боулинг онлайн можно и с любимыми мультяшными персонажами. Например, спуститься на дно моря и помогать Губке Бобу сбивать шаром-ракушкой кегли-кораллы. Или переместиться в доисторическое прошлое и в роли Флинстоуна выиграть каменным шаром боулинг-чемпионат в пещере. А может вам больше нравится играть Санта Клаусом, героями мультфильма «Лило и Стич» или персонажами «Истории игрушек»? Некоторые боулинг игры весьма далеко отходят от классических шаров и кеглей. Например, есть игры, в которых нужно сбивать зомби в супермаркете. Или целиться хэллоуинской тыквой по устрашающим привидениям. Можно отыскать и весьма необычные игры - к примеру, быть в роли католического епископа, который запускает шар по монахиням. Некоторые игры представляют собой смесь боулинга с другими спортивными забавами. Пробовали когда-нибудь запускать мяч по кеглям на поле для пинбола, где нужно особенно тщательно просчитывать траекторию? Конечно же, классических вариантов боулинг игр также выпускают предостаточно. Хотите видеть перед собой сверхсовременную графику с блистательной прорисовкой деталей и 3-D визуализацией? Или может, предпочитаете играть с минимумом дополнительных эффектов и максимальным сосредоточением на основном процессе? На ваш выбор предлагаются самые разнообразные дизайнерские и технические решения - от полной реалистичности до игр в стиле старых восьми битных приставок. В этом разделе сайте можно попробовать свои силы в одном из вариантов компьютерного боулинга. Устанавливайте новые рекорды, совершенствуйте свои навыки и просто весело и увлекательно проводите свободное время.

10 ВЕСЕЛЫХ ИГР С КЕГЛЯМИ

Эстафета 10 КЕГЛЕЙ
Представители двух команд соревнуются в том, кто быстрее соберет, а затем расставит 5 кеглей. Кегли расставлены на расстоянии 2 метров друг от друга в один ряд. Первый участник собирает все кегли - следующий расставляет на прежние места. После завершения этапа все кегли должны стоять на своих местах.

Игра "СБЕЙ КЕГЛИ"
Комплект состоит из 9 кеглей (одна повыше) и 2 шаров. Кегли расставляют на ровной дорожке, желательно перед забором или стеной, чтобы шары не откатывались далеко, вынуждая детей бегать за ними. Катят шары с расстояния 1,5-3 м.
Выигрывает тот, кто меньшим числом бросков шаров выбьет больше кеглей. Игру можно постепенно усложнить, вводя разные построения: кегли вплотную в один ряд, высокая в середине; кегли в один ряд на расстоянии 3-5 см одна от другой; кегли по кругу, высокая в середине; кегли в три ряда по 3 в каждом, расстояние между кеглями 7-8 см; кегли в два ряда, высокая между рядами.

Командная игра "КТО ВОЗЬМЕТ КЕГЛЮ"
Для игры понадобится кегля. Участники выстраиваются в две линии и встают лицом друг к другу. Расстояние между игроками составляет 10 м. Игроки в каждой шеренге рассчитываются по порядку. Между шеренгами на равном расстоянии от участников ставят кеглю.
Ведущий называет какой-нибудь номер. Участники выбегают. Каждый стремится схватить предмет первым.
Тот, кому это удалось, убегает в сторону своей шеренги, а противник стремится его запятнать. Если участник с кеглей в шеренгу все-таки вернется, оставшись незапятнанным, его команда получает два очка. В том случае, если его запятнают, команда получает одно очко. После этого ведущий называет другой номер, и игроки повторяют вышеописанные действия. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.

Игра "ЛАБИРИНТ"
Кегли расставляются по-разному. Используются разные по размеру кегли, набитые песком. Дети бегают между ними; водят между ними мяч ногой.

Эстафета "ДОКТОР АЙБОЛИТ"
Оборудование: кегли на 2 меньше, чем участников; 2 ведра.
Градусники заменят кегли, их складывают в корзину. Количество кеглей на 2 меньше, чем участников. По сигналу первый "Айболит" берет корзину и бежит до отметки и возвращается (путь в Африку). Вернувшись, достает кегли по одной и по очереди ставит их всем участникам (как градусники) под мышку, кроме последнего. Ему "Айболит" отдает корзину, а сам выбывает из игры. Новый "Айболит" быстро собирает кегли и вновь проделывает то, что и первый игрок. Кегли (градусники) не надо ронять.
Эстафета заканчивается, когда останется один "Айболит", вернувшийся из "Африки", и ни одного больного.

Игра в парах "ДВЕ ИЗ ТРЕХ"
Дети делятся на пары. На полу перед каждой парой ставится три кегли. Задача игроков под музыку (или звук бубна) бегать вокруг кеглей. Как только музыка затихнет успеть быстро схватить 2 кегли. Кому это удается, побеждает. Кегли снова ставятся на пол и игра повторяется.

Эстафета "ДВЕ КЕГЛИ"
Дети выстаиваются в две колонны, у каждого участника в руках по одной кегли, у первого две. В конце эстафетной прямой в обруче лежит кегля.
Игра развивает внимание, быстроту реакции. Задача игрока добежать до обруча, заменить одну из своих кеглей на ту, что в обруче и вернувшись к команде одну из кеглей отдать следующему участнику.

Эстафета "ВАНЬКА - ВСТАНЬ-КА"
Участники делятся на команды и встают в две колонны за линией старта.
Перед каждой командой ставятся 5-7 кеглей (или любых других вертикальных предмета) на расстоянии 1-2 метров друг от друга. В самом конце устанавливается стойка, которую нужно будет обегать.
По команде Старт, первые игроки из каждой команды бегут вперед и кладут каждую кеглю горизонтально, затем обегают стойку и возвращаются к своей команде.
Следующий участник бежит вперед и ставит все кегли вертикально, обегает стойку и передает эстафету следующему игроку.
Следующий бежит и кладет кегли горизонтально и так далее.
Команда, игроки которой первыми закончит эстафету, выигрывает.

Командная игра "ЗАЩИТИ СВОЮ КРЕПОСТЬ"
Дети выстраивают из кеглей крепость, задача команд сбить как можно больше кеглей противника за время боя. Сигнал к началу сражения и его окончанию подает взрослый. Сбивать можно мячиками.
Каждая команда старается защитить свою крепость, прекрывая ее от ударов, ловя брошенные мячи.

Игра на выбывание "ОДИН ЛИШНИЙ"
Кегли расставляют по кругу, количество их на одну меньше чем игроков. Под музыку игроки бегают вокруг кеглей, с ее окончанием стараются быстро схватить ближайшую кеглю. Тот участник, которому не хватило кегли выбывает из игры.
Игра возобновляется, но перед началом одну кеглю снова убирают, чтобы в итоге опять их было на одну меньше чем игроков.

РАЗМИНКА, ЧТОБЫ ПОДГОТОВИТЬ ОРГАНИЗМ К НАГРУЗКЕ

Комплекс упражнений «РИСУЕМ ШАРЫ»

Раз, два – не ленись,

На разминку становись!

Хотите порисовать?
Но у нас нет ни мела, ни кистей, нам помогут в этом части тела.
- «Рисуем головой»: ноги на ширине плеч, руки на поясе; круговые вращения головой.
- «Рисуем локтями»: ноги на ширине плеч, руки к плечам; круговые движения локтями вперед (4 раза); круговые движения назад (4 раза).
- «Рисуем туловищем»: ноги на ширине плеч, руки в сторону (4 раза).
- «Рисуем коленом»: одна нога согнута в колене и отведена в сторону, руки на поясе; круговое движение коленом левой (правой) ноги; вернуться в и.п. (4 раза)
- «Рисуем стопой»: одна нога согнута в колене и поднята, руки на поясе; вращательные движения стопой в одну и другую сторону (8 раз).

Методика проведения игр с элементами спорта (кегли)

Суть игры. После разбега, состоящего из 3 шагов, участник направляет рукой шар по болебану, чтобы одним посылом опрокинуть максимальное количество кеглей, установленных на противоположном конце кегельбана.

Значение игры. Спортивные кегли по-настоящему атлетическая игра. Она требует солидной физической подготовки и прежде всего выносливости и отличного глазомера. Чередование движений в процессе игры происходит таким образом, что в работу вовлекаются почти все группы мышц, особенно мышцы ног, спины и плеч. При этом нагрузка распределяется равномерно. Кроме того, концентрация спортсмена, необходимая для каждого следующего броска, является хорошей тренировкой для его психики.

Игра в кегли является видом спорта, которым можно заниматься круглогодично независимо от условий погоды и в любое время суток. Историческое развитие. Кегли-старинная игра. Еще у древних египтян была игра, весьма похожая на кегли: они сбивали шарами деревянные фигуры. В египетской гробнице, которой, по подсчетам, 5200 лет, найден набор для игры в кегли, вернее, похожее на то, во что играют нынешние любители кеглей.

Кегли - интересный, полезный и весьма распространенный вид спорта. Им увлекаются люди всех возрастов. По кеглям проводятся чемпионаты мира и континентов. Предполагается, что игра в кегли в Европе впервые появилась на территории современной Северной Италии. В Центральной Европе игра в кегли возникла на основе распространенной у германцев игры на попадание камней в цель, в ходе которой они бросали камни по установленным 3, 7 и 9 клиньям (кеглям), изготовленным из дерева или лошадиных костей. В настоящее время установлено, впервые в Германии игра в кегли упомянута в знаменитой Ротенбургской хронике, относящейся к 1157 г. В ней указано, что уже в то время игра в кегли находилась в полном расцвете и существовали определенные правила игры.

В период средневековья в кегли играли на ярмарках, во время церковных праздников. Вокруг игры заключались пари, ее бурное развитие повлекло за собой многочисленные запреты. В большинстве своем господствующие классы не оказывали поддержки этому виду физических упражнений, поскольку им казалось, что они не пригодны длй укрепления обороноспособности страны.

В 1885 г. была создана первая в Европе спортивная организация игры в кегли - Немецкий союз игры в кегли. Однако существовавшие в ту пору различные типы дорожек затрудняли развитие игры в соответствии со спортивными принципами. Только в результате нормирования типов дорожек после первой мировой войны игра в кегли смогла развиваться на спортивной основе. Проводились игры с выполнением 50, 100, 200 и 300 бросков, следующих друг за другом, а также были организованы первые международные соревнования игры в кегли.

Международная федерация игры в кегли (ФНК) была создана в 1952 г. Она возникла на базе Международной ассоциации боулинга. В настоящее время в состав Международной федерации игры в кегли входит около 60 стран. Регулярно проводятся чемпионаты мира и Европы.

Ведущими странами в игре на асфальтовом кегельбане являются ГЕРМАНИИ, Румыния, ЧССР, Венгрия и Югославия. В ГЕРМАНИИ более 130000 игроков в кегли на асфальтовой дорожке. Спортсмены ГЕРМАНИИ не раз были чемпионами мира. Сильнейшая по игре в кегли из капиталистических стран - ФРГ.

Лидеры в боулинге: США, Мексика, Япония, Швеция и Финляндия. В ряде странах боулинг также становится довольно популярным. Материальное обеспечение. В прежние времена кегельбаны устанавливались под открытым небом, часто на ярмарках или в подвалах гостиниц. Ровной площадки с твердой поверхностью было достаточно для расстановки кеглей, которые имели самую разнообразную форму. Позже стали строиться кегельбаны огороженные и под навесом. В качестве материала для изготовления твердых поверхностей для разгона шара использовались глина, шифер, дерево, гипс и мрамор. В настоящее время доминируют дерево, асфальт и пластмасса. Создание национальных федераций в конце XIX в. способствовало формированию игры в кегли в четырех видах с соответствующими для каждого вида спортивными принадлежностями, параметрами дорожек и правилами игры. Бурное развитие этого вида спорта привело к созданию вместо установок с одной или двумя дорожками комплексов с несколькими дорожками, помещениями для переодевания и душевыми, а также трибунами для зрителей. В ГЕРМАНИИ, например, в настоящее время имеется свыше 4000 кегельбанов.

Типы дорожек. Из множества существовавших ранее сформировались 4 типа кегельбана, стандартизированных во всех компонентах, а именно асфальтовая дорожка, болебан и шеребан, а также созданная в Америке паркетная дорожка на 10 кеглей, или боулингбан. Последний тип восходит к южногерманскому типу паркетной дорожки, или дорожки из планок, рассчитанной на 9 кеглей. Немецкие путешественники завезли эту игру в Америку. Поскольку вокруг игры стало заключаться огромное количество рискованных пари, она была запрещена. Игра с десятью кеглями возникла как вариант, благодаря которому можно было обойти этот запрет. Асфальтовая дорожка. Поверхность дорожки покрыта абсолютно ровным слоем асфальта или синтетическим материалом. Толщина бетонного основания зависит от неровностей почвы, на которой оно установлено. По бокам асфальтовая дорожка ограничена бортиками высотой 10 см, которые достигают передней кегли, а также желобами, куда шар попадает при неудачном броске. В настоящее время асфальтовые дорожки пользуются в Европе наибольшей популярностью. Среди стран, располагающих многочисленными кадрами игроков в кегли на асфальте, на первом месте стоит ГЕРМАНИИ, затем Румыния и Венгрия.

Болебан. На протяжении всей длины высота дорожки повышается на 10 см. Вдоль всей поверхности качения дорожки (ширина 35 см) сделан желобок глубиной 4 мм, который придает направление шару. Родиной болебана являются северные районы ГЕРМАНИИ и ФРГ, а также Дания и Польша. Шеребан. Дорожка представляет собой брус с выбитым желобком глубиной 3,5 мм, который, постепенно расширяясь, доходит до двух угловых кеглей (по принципу ножниц), отсюда название шеребан. «Шере»-ножницы. Высота дорожки также постепенно повышается на 10 см. Кеглевой шеребан пользуется популярностью в основном в ФРГ. Бельгии, Люксембурге, Франции и Южной Америке (Бразилия, Уругвай).

Боулингбан. Дорожка имеет полностью горизонтальное положение. Отрезок разгона отделяется черной линией шириной 2,5 см. Поверхность дорожки выполнена из полированного паркета. По бокам дорожки расположены отводные желобки шириной 23 см, которые имеют уклон с разностью высот в 4,5 См. Скатившийся с дорожки шар продолжает катиться по желобку мимо кеглей в специальный приемник-ловушку. Зародившись в Америке, игра на боулингбане получила распространение на всех континентах. Из всех четырех видов она имеет наибольшее значение на международном уровне.

Компоненты дорожки и спортивный инвентарь. Отрезок (брус) запуска шара. На асфальтовой дорожке, шеребане и болебане отрезок для запуска шара покрыт линолеумом. На этом отрезке спортсмен может контролировать прямолинейное движение шара. Недостатком является то обстоятельство, что спортсмен вынужден запускать шар только на этом узком (шириной 35 см) отрезке, в отличие от боу- лингбана, где ширина отрезка для запуска соответствует ширине покрытой паркетом части дорожки. Фирпас. Стандартизированная площадка для установки кеглей с 9-10 опорами для них.

Кегли для асфальтового кегельбана, болебана и ше- ребана имеют одинаковую форму, высоту 40 см (только высота средней кегли равна 43 см) и максимальный диаметр на уровне удара шаром 10 см. На основании кегли имеется слегка выступающий благодаря стальной пружине шарик, который позволяет установить кеглю в специальном углублении на поверхности фирпаса. Это обеспечивает точную расстановку кеглей. Диаметр основания кегли равен 6,5 см. На высоте 16 см от основания диаметр кегли постепенно уменьшается до 5 см, образуя «шейку» кегли. Округленная верхушка представляет собой как бы «головку» кегли. Кегли № 14 и № 6-9 весят от 1750 до 1800 г каждая, вес кегли № 5 равен 1800-1950 г. Максимальное различие в весе кеглей одного комплекта не должно превышать 110 г. 3 передние кегли, наиболее открытые для удара, отмечены цветными кольцами на «шейке»; кегля № 1 черным, кегли № 2 и 3-красными. Кегли изготовляются полностью из дерева, из дерева с пластмассовой манжетой вокруг наиболее толстой части кегли и полностью из пластмассы. Пластмассовые кегли служат в десять раз дольше деревянных.

Кегля для боулингбана напоминает бутылку выпуклой формы. На основании кегли имеется углубление, которое насаживается на специальный выступ на поверхности фирпаса, что также позволяет фиксировать положение кегли. Кегли для боулинга-деревянные, в пластмассовой оболочке, весят от 1305 до 1640 г.

Высота кегли составляет 381 мм (10,7939 мм). «Головка» имеет также «дугообразную» форму с радиусом дуги-32,33 мм.

Шар. Вес шара для асфальтового кегельбана и шеребана равен 2800-2900 г.; для болебана-3050- 3150 г. Длина окружности шара для боулинга не должна превышать 68,58 см (диаметр = 21,8 см), вес не должен быть больше 7255 и меньше 4536 г. Поскольку шар таких габаритов трудно удержать в руке, в нем имеются три отверстия для большого, указательного и среднего пальцев. Отверстия должны соответствовать толщине пальцев.

Раньше шары изготовлялись из особо твердых пород южноамериканского дерева, в настоящее время применяются кегли из «новотекса» или эбонита, обладающие большой прочностью. Автоматические устройства для расстановки кеглей. Изобретение автоматического устройства для расстановки кеглей все больше вытесняет тяжелый труд «помощников», которые занимались этим вручную. Существуют устройства с тросами и без тросов. Устройство без троса является полностью автоматическим. Оно вынимает из углублений оставшиеся стоять кегли, сбрасывает сбитые на транспортерную ленту, возвращает шары по подземному каналу спортсмену, ставит оставшиеся кегли обратно в «гнездо» и расставляет новый комплект кеглей, если они все сбиты.

Благодаря введению автоматики игра в кегли получила в последние годы бурное развитие во всем мире. Автоматика существенно сокращает финансовые расходы на оплату работы «помощников», позволяет заниматься этим видом спорта практически в любое время суток и способствует увеличению объема и интенсивности тренировки спортсменов высших разрядов.

Форма одежды. На всех чемпионатах, турнирах и кубковых соревнованиях к старту допускаются игроки в соответствующей спортивной форме. Форма для мужчин: длинные или короткие белые брюки (они не должны быть узкими), разрешается иметь белый пояс. Кроме того, предусмотрена спортивная рубашка белого цвета, белые гольфы и белые спортивные ботинки. Форма для женщин: платье с короткими рукавами или шорты со спортивной рубашкой, белые гольфы, специальная обувь. Как правило, все участники команды одеты по единому образцу. Тренироваться спортсмены также должны только в спортивной форме. Техника. Чередование движений при игре на асфальтовой дорожке, болебане й шеребане одинаково. Прежде всего игрок ловит шар, возвращающийся к нему по отводному желобку. Чтобы шар не ударялся с силой об руку, рекомендуется брать его сбоку по отношению к направлению его движения. Правши ловят шар левой рукой, чтобы не создавать лишней нагрузки для бросающей руки. Это имеет немаловажное значение, учитывая, что выполняется примерно 200 бросков подряд. Затем спортсмен занимает позицию на старте. Эта позиция находится примерно у конца отрезка запуска в зависимости от длины шага спортсмена. Внимание сосредоточивается на цели броска-проходах между рядами кеглей. Взгляд направлен на точку первого касания шара о дорожку. Шар должен как бы «утонуть» в ладони. Пальцы расставлены максимально широко и плотно прижаты к поверхности шара. Большой палец отставлен в сторону, средний находится под центром тяжести шара и направлен в сторону броска.

Из технических элементов особое значение имеют трехшажный разбег и прямой бросок с полным замахом.

Асфальтовая дорожка. Основы техники броска по полному комплекту или для сбивания отдельных групп или отдельных кеглей одинаковы. Меняется лишь исходная позиция. Для выполнения броска по полному комплекту применяется трехшажный разбег. Из исходной позиции левая нога выступает вперед, вытянутая правая рука выносится мимо корпуса вперед. В этот момент шар еще поддерживается левой рукой. Во время второго шага бросающая рука отводится назад, левая поддерживает равновесие тела. Во время третьего шага левая рука выносится далеко вперед. При правильном переносе центра тяжести корпус наклоняется так низко, что бросающая рука почти касается пола. Перенесение веса имеет решающее значение для безукоризненного и успешного осуществления броска. После посыла шара спортсмен снова распрямляется и следит за продвижением и действием шара, чтобы в спокойном состоянии заключительной позиции иметь возможность отметить ошибки. Например, шар, несмотря на прямолинейность замаха, слишком резко ударился о поверхность кегельбана или катится не по прямой линии. Только установив ошибки, игрок может изменить что-либо в исходной позиции при следующем броске и не повторить ошибок.

Особое внимание следует уделять положению пальцев.

Непринужденная, спокойная заключительная позиция хорошо смотрится с эстетической точки зрения и дает спортсмену возможность собраться перед следующим броском.

Соревнования на асфальтовом кегельбане приобрели законченность в спортивно-техническом отношении только после объединения в игре технических принципов броска по всему комплекту и сбивания кеглей одним ударом. Свободное владение трехшажным разбегом является предпосылкой для успешного сбивания оставшихся кеглей. При выполнении бросков по оставшимся кеглям или группам кеглей основная техника остается прежней, однако стартовая позиция меняется. Главное правило состоит в том, что в стартовом положении вытянутая рука всегда направлена в сторону финиша, т.е. воображаемая линия между точками: бросающая рука-точка касания шара о поверхность дорожки-финиш, всегда должна быть прямой. После первого броска по всему комплекту остаются группы самой различной конфигурации, которые, однако, часто повторяются и могут быть сбиты спортсменом путем соответствующих изменений позиции.

Шеребан. На шеребане из-за имеющегося углубления на поверхности дорожки точка приложения шара должна быть иной, чем на асфальтовом кегельбане. Углубление придает шару определенное направление, что должен учитывать игрок при посыле шара. Так, например, если нужно, чтобы шар вошел в определенный проход между кеглями, необходимо пустить его по стороне, противоположной этому проходу, поскольку шар благодаря желобу будет в процессе качения уклоняться в сторону. От точки приложения до входа в «коридор» шар описывает половину дуги. Траектория движения шара всегда определяется, начиная со стороны его приложения к брусу. Поскольку желоб на шеребане достигает только начала «развилки», шар, выходя из него, дальнейший путь проделывает по прямой линии. Таким образом, он один раз меняет направление (сторону) и ударяет в левый «коридор», если первый раз коснулся поверхности дорожки с правой стороны. игра кегли инвентарь

Особенно трудно сбивание угловых кеглей. Если, например, нужно сбить левую угловую кеглю № 4. можно послать шар с левой стороны бруса разгона. При этом спортсмен отклоняется вправо и посылает шар так, чтобы он оказался с левой стороны у верхушки развилки, т. е. там, где желоб переходит в «ножницы». При броске рука сильно согнута в локте, большой палец поворачивается влево, так что последним отрывается от поверхности шара мизинец.

Болебан. Конструкция этой дорожки позволяет осуществлять бросок только по всему комплекту кеглей. Среднее число очков, набираемое за бросок на болебане, равно 7 (на шеребане-6, на асфальтовой дорожке - 5). Поскольку на болебане желоб, по которому движется шар, продолжается до фирпаса, шар при нормальном качении описывает одну или две полные дуги, т. е. дважды меняет сторону. Таким образом, если нужно послать шар в правый «коридор», его нужно запускать так же с правой стороны. В отличие от асфальтового кегельбана и шеребана на болебане шар посылается более спокойно и не так резко.

Боулингбан. Основы техники. Длина разбега составляет 4,5 коротких шага до черной линии. Исходная позиция такова, что при прямолинейном разгоне бросок может быть выполнен несколько справа от середины дорожки, примерно за третьей маркировочной отметкой, нанесенной перед черной линией. В исходной позиции вес шара сосредоточен в основном в левой руке. Большой, средний и безымянный пальцы правой руки находятся в специальных отверстиях шара, остальные пальцы также находятся на поверхности шара, однако они не расставляются широко. Таким образом, кисть составляет естественную прямую линию с предплечьем. Корпус находится в вертикальном положении, плечи - под углом к дорожке, правая нога на полстопы выставлена вперед, вес тела перенесен на правую ногу-в таком положении спортсмен готовится к выполнению броска.

Первый шаг представляет собой спокойное, короткое продвижение правой ноги вперед (на 15-20 см) при одновременном прямолинейном (не наверх) ведении шара вперед обеими руками.

Второй шаг (левой ногой) несколько больше, чем первый. Одновременно рука начинает движение, аналогичное движению маятника, вниз-назад, причем шар занимает наиболее низкое положение. Локоть, предплечье и запястье образуют прямую линию. Подобно маятнику рука от плечевого сустава раскачивается около ноги. С третьим шагом (правой ногой) одновременно производится отвод шара назад примерно до уровня плеча. Если поднять шар выше, это затруднит последующее движение вперед и правильное выполнение заключительной фазы. Слишком низкий замах назад делает бросок «плоским» и коротким. С четвертым шагом начинается заключительная фаза и непосредственно бросок. Колебание корпуса сопровождается слабым движением левого колена. Правая нога и левая рука поддерживают равновесие тела в конечной фазе. Плечевая ось параллельна черной линии. Правое плечо вместе с маятникообразным колебанием руки выдвигается вперед и опускается ниже левого. Большой палец, как и прежде, занимает положение, аналогичное часовой стрелке, показывающей 10--11 часов. Он первым покидает свое отверстие. Затем освобождаются средний и безымянный пальцы. Маятникообразное движение руки продолжается до тех пор, пока все пальцы не выйдут из своих отверстий.

Все шаги выполняются при несколько согнутых ногах. Если выполнять их при прямых ногах, это может отрицательно сказаться на маятникообразном движении руки.

При всех обстоятельствах во всех фазах разбега и броска следует избегать поворотов лучезапястного сустава, которые могут изменить направление броска.

Специальная подготовка (техника сбивания групп или отдельных кеглей). Предпосылкой является овладение всеми фазами движения разбега и броска. В исходном положении удаление от разграничительной линии сохраняется то же, что и при броске по полному комплекту. При бросках по кеглям № 1, 2, 3, 5, 8 и 9 исходная позиция остается прежней. Лишь ось тела несколько смещается благодаря выносу правой ноги в направлении сбиваемой кегли. При сбивании кеглей № 4 и 7 спортсмен занимает исходную позицию несколько правее, максимально на ширину стопы. При сбивании кеглей № 6 и 10 занимается исходная позиция примерно на ширину стопы левее.

Правила. Разделение на возрастные категории.

В ГЕРМАНИИ существуют следующие возрастные категории: возрастная категория 10/11 лет (девочки с 10 до 11 лет, мальчики с 10 до 12 лет); возрастная категория 12/13 лет, возрастная категория 14/17 лет; юниоры (мужчины и женщины) от 18 до 23 лег; мужчины от 18 до 55 лет; сениоры (мужчины) с 55 лет; женщины (группа А) с 18 до 50 лет; женщины (группа Б) с 50 лет. Представители молодежных команд (женщины), юниоры (женщины) и женщины группы Б могут играть в командах женщин группы А. Юниоры (мужчины) могут играть в составе взрослых мужских команд. В особых случаях соответствующие комитеты могут дать специальное разрешение на выступление представителей молодежных команд (мужчины) в составе взрослых мужских команд (игра в кегли с выполнением 100 бросков, игра на асфальте и болебане, игра в 4 серии и боулинг). Сениоры и представители молодежных команд, которые в течение данного спортивного года играют в составе мужских команд, не могут больше на протяжении этого года играть в составе команд той возрастной категории, к которой они относятся. В личных первенствах они имеют право выступать только в возрастных категориях сениоров и молодежи.

Дисциплины. Все возрастные категории, за исключением возрастной категории юниоров, играют в кегли на асфальте и боулингбане. У юниоров нет игры в кегли на асфальтовой дорожке. Численность команд. Женские и мужские команды всех игровых классов состоят из 6 спортсменов (спортсменок)- игра в кегли на асфальтовой дорожке и болебане; из 5 спортсменов (спортсменок) - игра на боулингбане. Детские, молодежные команды и команды сениоров всех игровых классов состоят из 4 спортсменов (спортсменок) во всех дисциплинах. В рамках возрастной категории детей допустимы смешанные команды (девочки и мальчики).

Виды игры. На асфальтовой дорожке распространена так называемая смешанная игра. При этом половина бросков (см. также раздел «Число бросков») осуществляется по полному комплекту кеглей; вторая половина бросков предназначена для сбивания отдельных групп или отдельных кеглей (выбивание оставшихся кеглей до последней). Во время игры на болебане броски осуществляются по полному комплекту кеглей. Необходима смена коридоров. Начинают игру с левого коридора, он расположен между 1-й и 11-й кеглями, правый коридор расположен между 1-й и 3-й кеглями. На соревнованиях в каждой из дисциплин смена осуществляется после выполнения 25 бросков, например: на асфальтовой дорожке выполняется 25 бросков по полному комплекту кеглей, затем 25 бросков предназначены для сбивания отдельных групп или отдельных кеглей. В процессе игры на болебане сначала выполняется 25 бросков в левый коридор, затем 25 бросков в правый коридор. Дорожка меняется после выполнения каждых 50 бросков.

Международные правила установлены только для игры на боулингбане. Различают «европейский» стиль игры со сменой дорожек после выбивания 10 комплектов и «американский» стиль игры, при котором смена дорожек происходит после выбивания каждого комплекта.

Число бросков. На всех чемпионатах игры в кегли на асфальтовой дорожке и болебане каждый спортсмен должен выполнить по 200 бросков (специальная лига, высшая лига, а также лига округа) и по 100 бросков (районная лига и группы районной лиги). В детских, молодежных и женских командах, а также в командах сениоров во всех игровых классах каждый спортсмен выполняет по 100 бросков. Время игры. На выполнение 50 бросков отводится максимум 20 мин. Если по вине участника соревнований в предназначенный для игры промежуток времени не выполняется 50 бросков, то за каждый невыполненный бросок спортсмен получает нулевую оценку.

Оценка и подсчет. На всех типах дорожек оценка игры производится по очкам. За каждую сбитую кеглю дается одно очко. Очки за сбитые кегли и штрафные очки за ошибочные броски во всех дисциплинах, кроме боулинга, записываются слева направо и затем подсчитываются. И здесь международные правила существуют только для игры на боулингбане. По сравнению с боулингом в ходе игры в кегли на асфальтовой дорожке и болебане кегля, которая от удара по ней шаром остается стоять, но вне своего «гнезда», не считается сбитой. Такая кегля снова устанавливается на старое место при использовании автоматического устройства для расстановки кеглей. Она не считается сбитой при расстановке кеглей вручную. Кегля же, сбитая отскочившими из «ловушки» шаром или другой кеглей, считается сбитой.

Нулевая оценка. Такая оценка выставляется в следующих случаях: если шар скатывается с дорожки (на болебане); ударяется о бортики (на асфальтовом кегельбане); скатывается в боковые желоба (на боулингбане); если в ходе игры на асфальтовой дорожке и на болебане шар первый раз коснулся дорожки рядом с бруском разгона или сзади него (после одного предупреждения). В ходе игры на выбивание отдельных групп кеглей, а также отдельных кеглей сбитые в результате таких бросков кегли ставятся на прежнее место. В процессе игры в кегли на болебане нулевая оценка выставляется, если бросок направлен не в тот коридор. Если спортсмен при игре в кегли на асфальтовой дорожке и на болебане переступает белую переднюю разграничительную линию (разрешено касание ее носком стопы) и в ходе игры на болебане переступает заднюю разделительную линию, то после однократного предупреждения он получает за бросок также нулевую оценку. При любом касании темной разделительной черты на дорожке (игра на боулингбане) без предупреждения спортсмен получает нулевую оценку. Сбитые кегли необходимо снова поставить на место.

Нулевая оценка выставляется после однократного предупреждения, если спортсмен скользит по асфальтовой дорожке или болебану, а также после запуска шара, находясь за белой чертой, держится или опирается на что-либо. В ходе игры на боулингбане скольжение является следствием броска. При нахождении перед разграничительной линией разрешено использовать опору.

Подведение результатов игры. На асфальтовом кегельбане, шеребане и болебане основой для подведения результатов игры является твердо установленное число бросков. Иначе дело обстоит в боулинге. Здесь игра ведется в сериях («проходах»). Каждый «проход» представляет собой сбивание 10 комплектов кеглей. Каждый комплект состоит из 10 кеглей, расположенных в определенном порядке. На сбивание одного комплекта дается 2 удара (комплект-это 10 кеглей в определенной расстановке. Этим принципом и руководствуются при подсчете результатов соревнований. Если игрок сбивает весь комплект с одного удара, он получает 10 очков, к которым приплюсовываются очки за следующие два удара по следующему комплекту кеглей (в этом случае второй удар по первому комплекту выпадает). Такой удар называется «страйк». Если спортсмену удается сбить весь комплект двумя ударами, он также получает за это 10 очков, но к ним приплюсовываются только очки, которые он получает за первый удар по следующему комплекту кеглей. Такой удар называется «спэр».

Если с помощью двух ударов не удается сбить все кегли, подсчитывается только число сбитых кеглей. Такой удар называется «мис». Результаты сбивания отдельных комплектов суммируются от удара к удару.

В конце «прохода» спортсмен пробивает свободные удары в зависимости от результата сбивания 10-го комплекта. Если комплект сбит с одного удара, пробивается два свободных удара, если с двух ударов, то пробивается один свободный удар. Если остаются несбитые кегли, такое положение называется «сплит».

«Фауль»-неправильно выполненный бросок, когда спортсмен заступил черную линию или если шар скатывается с дорожки.

Международные правила предусматривают для боулинга «двойную борьбу», при которой после пробивания по каждому комплекту спортсмен меняет дорожку.

При равном числе очков победитель в личных соревнованиях определяется следующим образом: а) на асфальтовом кегельбане-по лучшему результату в сбивании. Если эти результаты одинаковы- по меньшему числу неправильных бросков; б) на болебане-по последним пяти броскам в каждый «коридор» на каждой дорожке; в) в боулинге-по меньшей разности между высшими и низшими результатами отдельных серий (имеются в виду все сыгранные в личном зачете серии) одного спортсмена. Если эти результаты равны, решает количество «страйков». При равенстве этих результатов решает большее число «спэров». Если и это сравнение не нарушает равновесия, победа распределяется между соответствующими спортсменами.

Судейская коллегия. Руководство проведением чемпионатов, турниров и кубковых соревнований осуществляется лицом, возглавляющим команду хозяев. В положении о судействе определены обязанности руководителей команд; судей, включая секретарей, представителей, осуществляющих руководство проведением соревнований, турниров, эстафет, и представителей игровых комиссий; а также задачи, права и обязанности всех лиц, участвующих в подготовке и проведении чемпионатов и турниров.

Подготовка и тренировка. Чтобы добиться высоких результатов на международном уровне, как и в других видах спорта, игрок в кегли высшего класса должен интенсивно тренироваться несколько раз в неделю. Наряду с отработкой техники, как, например, тренировка бросков по всему комплекту или по отдельным группам или кеглям, бросков в левый и правый «коридоры», а также проведения тренировки в условиях, близких к соревновательным, необходима еще общефизическая, специальная силовая подготовка и специальная тренировка на развитие мобилизационной готовности.

Области и формы применения. Кегли-идеальный вид спорта и досуга, им могут заниматься люди любых возрастных категорий независимо от климатических условий в любое время суток. Правила игры и соревнований просты и доступны для понимания. Техника игры легка для освоения. Еще одним преимуществом игры в кегли является то обстоятельство, что период действия нагрузки равномерно чередуется с периодом расслабления, когда спортсмен берет следующий шар. Постоянное чередование нагрузки и отдыха исключает возможность переутомления. В отличие от других видов спорта, с повышением возраста спортсменов игра в кегли не перестает быть доступной для них, а наоборот, привлекает все большее число участников.

В ходе игры в кегли в часы досуга нет необходимости в специальном судействе. Объективной мерой достигнутого результата является число сбитых кеглей.

Игра в кегли может быть с успехом использована и в качестве лечебной физкультуры, особенно при долечивании травм стоп, ног и рук, а также как компенсаторный вид спорта.

Игра в кегли является одной из популярных форм спортивно-массовых мероприятий. Для таких соревнований могут быть сооружены временные кегельбаны из дерева, бетона или с пластмассовым покрытием. Можно использовать полы в школах, физкультурных залах или газоны с коротким травяным покрытием.