Памятка при землетрясении. Как вести себя во время землетрясения

| Правила безопасного поведения при землетрясениях

Основы безопасности жизнедеятельности
7 класс

Урок 4
Правила безопасного поведения при землетрясениях

При землетрясениях поражение людей, разрушение жилых домов, производственных зданий и других объектов происходит в очень короткий период времени. Сила землетрясений настолько велика, что, вероятно, человек никогда не сможет надежно защититься от этой разрушительной стихии.

Основные причины несчастных случаев при землетрясении - падение кирпичей, дымовых труб, карнизов, балконов, оконных рам и битых стекол, других частей здания; зависание и падение на проезжую часть улицы и тротуары разорванных электропроводов; пожары, вызванные утечкой газа из поврежденных труб и замыканием электролиний; падение тяжелых предметов в квартире; неконтролируемые действия людей в результате паники.

Однако можно избежать поражений или хотя бы уменьшить их тяжесть, если знать порядок действий в случае землетрясения, заранее быть готовым к нему, принять необходимые меры по обеспечению собственной безопасности.

ПОМНИТЕ: землетрясение происходит неожиданно и быстро.

Предупредить о землетрясении может сигнал оповещения «Внимание всем!», передаваемый сиренами, прерывистыми гудками предприятий и транспортных средств. Услышав сигнал, включите приемник, телевизор (местную программу передач), прослушайте сообщение, а затем действуйте согласно полученной информации.

Признаками приближающегося землетрясения могут быть следующие явления: запах газа в районах, где раньше этого не отмечали; вспышки в виде рассеянного света зарниц; искрение близко расположенных (но не соприкасающихся) электрических проводов; голубоватое свечение внутренней поверхности домов.

Землетрясение возникает совершенно неожиданно . Вам не пришлось самому испытать землетрясение, но попытайтесь все же представить себе, что это такое. Допустим, что в момент, когда оно началось, вы сидите у себя за столом. Первый толчок заставляет вас встрепенуться и спросить: «Что это?» В вашей голове проносятся разные мысли: «Проехал грузовик? Что-нибудь упало?» Если толчки продолжаются, до вас доходит, что это не просто какой-то удар, а настоящее землетрясение, и мгновенно возникают пугающие мысли: «Долго ли это будет продолжаться? Почему оно не прекращается? Не развалится ли дом? Что мне делать?»

При землетрясении постарайтесь покинуть здание и занять место на таком удалении от него, которое превышает высоту сооружения

Если сотрясения вскоре прекратятся, вы почувствуете огромное облегчение. Но если они продолжаются, ваше сердце начинает колотиться, и вы инстинктивно делаете что-нибудь, даже если это действие будет вам во вред. Кто кричит, кто бежит к выходу, кто замирает в ужасе... Мы привыкли ощущать, что пол под нами надежен, как земная твердь, и нам становится жутко подумать, что надежности в нем больше нет.

ПОМНИТЕ, что самое главное при землетрясении - не поддаваться панике и защититься от обломков, стекол, тяжелых предметов в доме. Надо также помнить, что землетрясениям сопутствуют пожары и промышленные аварии.

От первых толчков, которые вы почувствуете (звенит посуда, падают предметы, осыпается побелка), до последующих, от которых начнет разрушаться здание, у вас есть 15-20 секунд. Вот в этот период и нужно выбрать разумный способ поведения: либо попытаться покинуть здание, либо занять относительно безопасное место внутри него. Но надо быть готовым быстро изменить свое решение, сообразуясь с конкретной обстановкой.

Один из офицеров, переживший Спитакское землетрясение 1988 г., рассказывал: «Шел со службы из части. Входя в подъезд своего пятиэтажного дома, почувствовал сильный толчок, чуть не сбивший с ног. Словно пулей влетел на свой третий этаж, открыл дверь. Жена и дочка были на кухне. Крикнул: «Быстрее вниз!» - схватил их в охапку и бегом по лестнице. На улице жена вспомнила о том, что дома остались деньги, документы, ценные вещи. Только повернулась, чтобы вернуться, как в этот момент дом обрушился, похоронив все находившееся в нем».

После землетрясения сохраняйте спокойствие. Включите транзисторный приемник, настройте его на волну местного вещания (193, 934, 576 кГц) и выполняйте инструкции, передаваемые по радио. Не зажигайте огня, не пользуйтесь зажигалками и спичками рядом с разрушенными зданиями. Если повреждена электролиния, ее нужно отключить. При утечке газа откройте все двери и окна, немедленно покиньте помещение, сообщите спасателям о случившемся. Уберите в безопасное место легковоспламеняющиеся жидкости (лаки, краски, растворители). Освободите домашних животных (они будут следовать за вами). Если ваш дом поврежден, покиньте его. Возьмите с собой продукты, емкости с водой, теплые вещи, документы, аптечку. Перед выходом из дома наденьте обувь на прочной подошве, чтобы не поранить ноги об осколки и обломки. Защитите голову и лицо, используя для этого одежду, головной убор,одеяло.

Не бродите по улицам: возможны повторные обрушения и падения зданий, поврежденных конструкций. Избегайте мест, где видны оборванные электрические провода, не трогайте металлические и сырые предметы, соприкасающиеся с ними. Если видите серьезно пострадавших людей, лучше не трогайте их: это опасно для их жизни. Но при отсутствии спасателей переложите их осторожно, без смещения частей тела, на жесткие носилки и перенесите в безопасное место. Окажите возможную первую помощь (остановите кровотечение).

НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЕ МЕСТА ДЛЯ УКРЫТИЯ В ЗДАНИИ ПРИ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИИ:

Дверной проем;
проемы в капитальных внутренних стенах;
углы, образованные капитальными внутренними стенами;
места у колонн и под балками каркаса;
места под прочными столами и рядом с кроватями.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИИ:

Поддаваться панике, суетиться и действовать необдуманно;

в доме:
создавать давку и пробку в дверях, выпрыгивать из окон, находясь выше первого этажа;
при выходе из здания пользоваться лифтом;
находиться возле оконных проемов, стеклянных перегородок, зеркал, печей, неустойчивой мебели;
зажигать спички, свечи, пользоваться открытым огнем;

на улице:
подходить к опасным полуразрушенным домам, оборванным проводам;
возвращаться домой, если ваш дом пострадал;
при следовании в автомобиле после первых толчков нельзя продолжать движение и выходить из машины.

Укройте их одеялом во избежание переохлаждения. Если вам известно о попадании людей в завалы, срочно сообщите об этом спасательным командам. Не суетитесь. Попробуйте включиться в работу спасателей и пожарных под их руководством. Это вас отвлечет и успокоит, даже если пострадали ваши близкие. После организации штаба спасательных работ необходимо прийти туда и зарегистрироваться. Через штаб можно найти своих близких, передать им информацию о себе. Ни в коем случае не распространяйте слухи о возможных следующих толчках.

Надо помнить, что абсолютно точно предсказать время будущего землетрясения невозможно. Это в полной мере относится и к повторным толчкам. Пользуйтесь только официальными сообщениями по этому поводу.

ВОПРОСЫ И ЗАДАНИЯ

1. Что вы знаете из истории землетрясений?

2. Что такое землетрясение и почему оно происходит?

3. Назовите и покажите на карте наиболее сейсмоактивные районы нашей страны.

4. Что называют очагом, а что - эпицентром землетрясения?

5. При помощи какого прибора измеряют силу и направление землетрясения?

6. Покажите на карте основные сейсмические пояса.

7. Приведите примеры наиболее разрушительных землетрясений.

8. Что представляют собой шкала магнитуры землетрясения (шкала Рихтера) и шкала интенсивности землетрясения (шкала Меркалли)?

9. Чем опасны землетрясения и каковы их последствия?

10. Перечислите основные способы снижения ущерба от землетрясений.

11. Расскажите порядок действий при заблаговременном оповещении о землетрясении.

12. Расскажите, каковы правила поведения для оказавшихся в завале.

13. Расскажите о правилах поведения после землетрясения.

14. Выясните, возможно ли в вашей местности землетрясение и какой силы?

15. Определите в классе, школе места, наиболее безопасные при землетрясении.

16. Составьте план опасных (где возможно падение мебели и тяжелых предметов) и относительно безопасных мест в вашей квартире (доме) на случай землетрясения.

17. Попросите родителей научить вас отключать электричество, газ, воду. Нарисуйте схему расположения мест отключения электричества, газа, воды в вашей квартире.

18. Попросите родителей собрать в известном для всей семьи месте электрический фонарик, транзисторный приемник с запасными батарейками, огнетушитель, аптечку, документы, а в холодное время - также спальные мешки или одеяла.

19. Разработайте план поведения вашей семьи на случай, если землетрясение произойдет днем, когда родители будут на работе, а вы дома.

Задание 1

Предположите, что в вашем городе (поселке) случилось землетрясение. Разрушено много домов. Ваш дом (панельный) устоял, но получил серьезные повреждения: кое-где обрушились этажи, лестничные марши, выпали стекла. Ваша квартира находится на третьем этаже. Начинается дождь, темнеет. Вдали виднеется сарай. Выберите из предлагаемых вариантов ваши дальнейшие действия и определите их очередность.

1. Зайти в дом и переночевать, ведь квартира цела.

2. Зайти в дом, чтобы взять плащ и теплые вещи.

3. Пойти к виднеющемуся вдали сараю и укрыться от дождя там.

4. Пойти поискать знакомых, чтобы у них переночевать.

5. Развести у дома костер из разбитой мебели и деревянных обломков.

6. Поискать деревянные обломки и из них развести костер, если нет запаха газа.

Задание 2

Предположите, что во время землетрясения вы не успели эвакуироваться из квартиры, которая расположена на втором этаже пятиэтажного дома. Здание получило серьезные повреждения, частично разрушено. Вы попали под завал, и вам придавило ногу упавшей конструкцией. Ногу вы освободили, шевелить пальцами и ступней ноги можете. В помещении есть немного свободного пространства. Выход из помещения заблокирован упавшими конструкциями. Выберите из предлагаемых вариантов ваши дальнейшие действия и определите их очередность.

1. Будете кричать, звать на помощь, стучать металлическим предметом по трубам, плитам.

2. Будете разгребать завал в сторону выхода из помещения.

3. Окажете себе посильную помощь, растирая придавленную ногу.

4. Будете пробовать подойти к оконному проему.

5. Постараетесь установить подпорки под конструкции над вами.

6. Найдя в кармане спички, попытаетесь развести небольшой костер, чтобы согреться и осмотреться вокруг.

7. Постараетесь найти теплые вещи или одеяло и надеть их на себя.

Задание 3

Выберите из перечисленных мест те, что наиболее безопасны для укрытия в здании (помещении) при землетрясении. Объясните, почему эти места считают наиболее безопасными?

1. Места внутри шкафов, комодов, гардеробов.

2. Места под прочно закрепленными столами и рядом с кроватями.

3. Места у колонн.

4. Места под подоконниками.

5. Углы, образованные внутренними перегородками.

6. Вентиляционные шахты и короба.

7. Проемы в капитальных внутренних стенах.

8. Балконы и лоджии.

9. Углы, образованные капитальными внутренними стенами.

10. Места внутри кладовок и встроенных шкафов.

11. Дверные проемы.

Землетрясение - это подземные толчки и колебания земной поверхности, возникающие в результате внезапных смещений и разрывов в земной коре или верхней мантии и передающиеся на большие расстояния в виде упругих колебаний. Точку в земной коре, из которой расходятся сейсмические волны, называют гипоцентром землетрясения.

Место на земной поверхности над гипоцентром землетрясения по кратчайшему расстоянию называют эпицентром. Интенсивность землетрясения оценивается по 12-ти бальной сейсмической шкале (MSK-86), для энергетической классификации землетрясений пользуются магнитудой.

Условно землетрясения подразделяются на слабые (1-4 балла), сильные (5-7 баллов) и разрушительные (8 и более баллов). При землетрясениях лопаются и вылетают стекла, с полок падают лежащие на них предметы, шатаются книжные шкафы, качаются люстры, с потолка осыпается побелка, а в стенах и потолках появляются трещины. Все это сопровождается оглушительным шумом.

После 10-20 секунд тряски подземные толчки усиливаются, в результате чего происходят разрушения зданий и сооружений. Всего десяток сильных сотрясений разрушает все здание. В среднем землетрясение длится 5-20с. Чем дольше длятся сотрясения, тем тяжелее повреждения. При землетрясении в г. Нефтегорске Сахалинской области (1995 г.) под обломками разрушенного города погибло около 2 тыс. человек.

Признаки землетрясения

Некоторые особенности в поведении животных могут подсказать человеку, что приближается землетрясение. Чувствуя неизбежные земные толчки, собаки воют, лошадь может понести, а птицы беспокойно описывают в небе круги. В 1975 году жители одного китайского города обратили внимание на странное поведение животных и вовремя оставили свои дома - через несколько часов случилось землетрясение.

В сейсмически опасных зонах ученые регулярно берут пробы воды из колодцев и скважин. Разрывам подземных пород может предшествовать ломка их кристаллической структуры, когда через образовавшиеся щели в подземные воды (и оттуда - в скважины) попадает газ радон. Повышение уровня содержания радона в колодезной воде говорит о возможности скорого землетрясения.

Землетрясению может предшествовать высвобождение электрически заряженных газов. Такие газы могут иметь характерное свечение. Ученые также обнаружили, что перед землетрясением над линией разлома может выделяться газообразный водород - в количествах, превышающих обычные в десять раз.

Специальные приборы - тензодатчики - помогают обнаружить любые отклонения в силе напряжения по линиям разломов и возникающие в результате этих процессов гигантские трещины, которые могут тянуться на несколько километров под землей и на ее поверхности. Инклинометр, похожий на плотницкий уровень, определяет перемещения земной коры, а помещаемые под линией разлома проводные датчики оповещают о любых необычных движениях в земной толще.

Самым точным прибором для обнаружения приближающегося землетрясения является сейсмограф.

Как подготовиться к землетрясению

Заранее продумайте план действий во время землетрясения при нахождении дома, на работе, в кино, театре, на транспорте и на улице. Разъясните членам своей семьи, что они должны делать во время землетрясения и обучите их правилам оказания первой медицинской помощи.

Держите в удобном месте документы, деньги, карманный фонарик и запасные батарейки. Имейте дома запас питьевой воды и консервов в расчете на несколько дней. Уберите кровати от окон и наружных стен.

Закрепите шкафы, полки и стеллажи в квартирах, а с верхних полок и антресолей снимите тяжелые предметы. Опасные вещества (ядохимикаты, легковоспламеняющиеся жидкости) храните в надежном, хорошо изолированном месте. Все жильцы должны знать, где находиться рубильник, магистральные газовые и водопроводные краны, чтобы в случае необходимости отключить электричество, газ и воду.

Как действовать во время землетрясения

Ощутив колебания здания, увидев качание светильников, падение предметов, услышав нарастающий гул и звон бьющегося стекла, не поддавайтесь панике (от момента, когда Вы почувствовали первые толчки до опасных для здания колебаний у Вас есть 15 - 20 секунд). Быстро выйдите из здания, взяв документы, деньги и предметы первой необходимости.

Покидая помещение, спускайтесь по лестнице, а не на лифте. Оказавшись на улице - оставайтесь там, но не стойте вблизи зданий, а перейдите на открытое пространство. Сохраняйте спокойствие и постарайтесь успокоить других!

Если Вы вынужденно остались в помещении, то встаньте в безопасном месте: у внутренней стены, в углу, во внутреннем стенном проеме или у несущей опоры. Если возможно, спрячьтесь под стол - он защитит вас от падающих предметов и обломков. Держитесь подальше от окон и тяжелой мебели.

Если с Вами дети - укройте их собой. Не пользуйтесь свечами, спичками, зажигалками - при утечке газа возможен пожар. Держитесь в стороне от нависающих балконов, карнизов, парапетов, опасайтесь оборванных проводов. Если Вы находитесь в автомобиле, оставайтесь на открытом месте, но не покидайте автомобиль, пока толчки не прекратятся. Будьте в готовности к оказанию помощи при спасении других людей.

Как действовать после землетрясения

Окажите первую медицинскую помощь нуждающимся. Освободите попавших в легкоустранимые завалы. Будьте осторожны! Обеспечьте безопасность детей, больных, стариков. Успокойте их. Без крайней нужды не занимайте телефон. Включите радиотрансляцию.

Подчиняйтесь указаниям местных властей, штаба по ликвидации последствий стихийного бедствия. Проверьте, нет ли повреждений электропроводки. Устраните неисправность или отключите электричество в квартире.

Помните, что при сильном землетрясении электричество в городе отключается автоматически. Проверьте, нет ли повреждений газо- и водопроводных сетей. Устраните неисправность или отключите сети. Не пользуйтесь открытым огнем.

Спускаясь по лестнице, будьте осторожны, убедитесь в ее прочности. Не подходите к явно поврежденным зданиям, не входите в них. Будьте готовы к сильным повторным толчкам, так как наиболее опасны первые 2 - 3 часа после землетрясения. Не входите в здания без крайней нужды. Не выдумывайте и не передавайте никаких слухов о возможных повторных толчках. Пользуйтесь официальными сведениями.

Если Вы оказались в завале, спокойно оцените обстановку, по возможности окажите себе медицинскую помощь. Постарайтесь установить связь с людьми, находящимися вне завала (голосом, стуком). Помните, что зажигать огонь нельзя, воду из бачка унитаза можно пить, а трубы и батареи можно использовать для подачи сигнала. Экономьте силы. Человек может обходиться без пищи более полумесяца.

Как сообщает пресс-служба ГУ по делам ГО ЧС Алтайского края, обычно при землетрясениях рекомендуют следующие правила поведения:

приготовьте заранее и держите наготове сумку с документами, запасом пищи и воды, медикаментами и теплой одеждой;
помните, во время землетрясения главное - не поддаваться панике;
при толчках малой силы не бойтесь, и переждите их там, где находитесь;
при более сильном землетрясении - от 5 баллов - если вы находитесь на втором этаже и выше, не покидайте помещение;
встаньте в проемы входных дверей, лягте в ванну, можно залезть под кровать или стол. Это защитит вас от падающих обломков;
помните - в это время нельзя пользоваться лифтом;
если же вы находитесь в автомобиле - выезжайте на открытое место, но не выходите из машины, пока толчки не прекратятся.

Землетрясения, как и другие природные бедствия, чаще всего вызывают чувство абсолютной незащищенности перед разгулом стихий, особенно учитывая, что до сих пор нет ни одного надежного научного метода их предсказаний.

Поэтому лучший способ выжить при землетрясении – это как следует подготовиться к нему.

Что следует иметь под рукой на случай землетрясения? Как следует себя вести до или после катастрофы? Мы постарались подробно осветить эти и другие вопросы с точки зрения науки.

Оставшиеся в живых после разрушительного землетрясения на Суматре в 2009 году

Подготовка к землетрясению

Каждый, кто живет в местности, подверженной частым землетрясениям, должен в первую очередь всегда иметь под рукой запас воды и пищевых продуктов.

Запасаться следует как минимум на три дня – по два литра воды в пластиковых бутылках на человека ежесуточно. Специалисты рекомендуют обновлять запасы воды каждые полгода.

Что касается провизии, требуются пищевые продукты, которые не требуют особого приготовления. Самое правильное: иметь под рукой достаточный запас консервы и, разумеется, консервный нож.

Основной акцент при этом следует делать на высококалорийных продуктах, таких как орехи, арахисовое масло, крекеры и мюсли. В любом случае следует избегать продуктов, требующих варки, например, риса и макарон.

Можно также запастись чаем и растворимым кофе. Не помешает также иметь витамины под рукой. Запасы пищевых продуктов следует обновлять примерно раз в год.

Обычно ранения, связанные с землетрясением бывают не слишком серьезными. Чаще всего дело обходится вывихами или порезами о разбившиеся стекла.

Можно купить готовую аптечку первой помощи или собрать ее самому. В первую очередь следует позаботиться о наличии медицинских перчаток, марли, бинтов, дезинфицирующих средств, термометра и т. д.

Необходимо также позаботиться о личной гигиене на случай, если вы будете отрезаны от внешнего мира в течение нескольких дней. Держите дома на всякий случай неприкосновенный запас туалетной бумаги, мыла, мешков для мусора и дезинфицирующих средств.

Итак, мы позаботились о питании, о воде, а также о здоровье и личной гигиене, т. е. о минимальных условиях для поддержания жизни. Однако следует подумать и об одежде и обуви. Старый теплый свитер, джинсы и крепкие башмаки могут защитить вас от холода. Если вы носите очки, всегда держите их под рукой.

Полезно также иметь в заначке одеяла, карманные фонарики, скотч, а также инструменты, с помощью которых можно выключить газ или попытаться откопать себе путь из руин. Не забудьте также об огнетушителе и компактном радиоприемнике.

Важные документы, например, паспорт, информация о банковских счетах или завещание следует всегда держать вместе в сейфе или в другом надежном месте.

Набор необходимых вещей для выживания во время катастроф (на 3 дня)

Что делать во время землетрясения?

По мнению ведущих специалистов, а также Красного Креста, наилучшей стратегией поведения при землетрясении является техника «duck and cover» – пригнуться и укрыться.

Другой вариант – прислониться к внутренней стенке и ни в коем случае не подходить к окнам или к наружной двери, пока землетрясение не прекратится. Разумеется, следует также избегать лифтов.

Пространства под дверными проемами также считаются достаточно безопаснымы, хотя и не во всех случаях. В любом случае, укрывшись в безопасности, оставайтесь там пригнувшись и не пытайтесь двигаться, пока опасность не останется позади.

Многое зависит от того, где вас застали толчки землетрясения. Например, если вы лежите в кровати, лучше всего в ней и остаться, прикрыв голову подушкой.

Если вы едете на машине, попробуйте вырулить к безопасному месту и остановиться. Ни в коем случае не оставайтесь под эстакадами, мостами и другими потенциально опасными объектами. Осмотритесь внимательней, особенно обратите внимание на деревья и линии электропередачи.

Вообще, во время землетрясения постарайтесь не впадать в панику и двигайтесь как можно меньше. Если вы находитесь на улице, держитесь подальше от зданий и фонарных столбов. В случае их обрушения вас могут серьезно поранить падающие обломки стен и осколки стекол.

После землетрясения на Суматре в 2009 году

Что делать после землетрясения?

Толчки после крупного землетрясения могут продолжаться очень долго – иногда в течение нескольких месяцев, хотя самые сильные бывают лишь в течение нескольких часов. Такие толчки могут привести к разрушению структур, которые после землетрясения обрели нестабильность.

С полок и шкафов, например, могут при этом упасть тяжелые вещи. Поэтому после землетрясения следует провести тщательную инспекцию дома, желательно вместе с экспертом, чтобы исправить нанесенный ущерб и обеспечить безопасность жилья.

Часто после землетрясения прорывает газовые трубы. Поэтому остерегайтесь зажигать спички или использовать зажигалки, пока не получите добро от газовиков.

Если вы чувствуете запах газа или слышите характерное шипение, немедленно откройте все окна и покиньте дом.

Убедитесь также, что водопровод не пострадал, и перекройте на всякий случай вентиль. Также существует опасность повреждения бутылок с растительным маслом или канистр с бензином, которые могут стать потенциальным источником пожара.

Последствия землетрясения на Суматре в 2009 году

Тем, кто оказался после землетрясения в ловушке, специалисты советуют двигаться как можно меньше и ни в коем случае не зажигать спички или разводить огонь. Также не следует кричать, чтобы не наглотаться пыли. Наоборот, прикройте рот и нос тряпкой или марлей, чтобы защитить легкие от загрязненья.

Лучший способ обратить на себя внимание спасателей – настойчиво стучать по трубам или стенкам. Такой стук скорее будет услышан снаружи.

Землетрясения происходят вследствие сдвига земной коры, что вызывает сейсмические волны, которые начинают колебаться и сталкиваться друг с другом. В отличие от ураганов или наводнений, землетрясения происходят без особых опознавательных признаков и, как правило, за ними следует серия аналогичных, менее интенсивных толчков. Если вы окажетесь в эпицентре землетрясения, останутся лишь доли секунды для принятия решения. Внимательное изучение следующих советов поможет вам выжить, оказавшись между жизнью и смертью.

Шаги

припадите к полу, защититесь и держитесь (в помещении)

Бросьтесь на пол. Техника «на пол, защитите голову и держитесь» – родственная технике применяемой при пожаре «остановитесь, бросьтесь на пол и катайтесь по нему». Хотя это не единственный способ, подходящий для того, чтобы сохранить свою жизнь, оставшись в помещении во время землетрясения, но он является предпочтительным методом Федерального Агентства по Чрезвычайным Ситуациям США (FEMA) и Американского Красного Креста.

Сильные землетрясения происходят без особых, если таковые вообще имеются, признаков, поэтому рекомендуется, лечь на пол, как только оно начнется. Слабое землетрясение может усилиться за доли секунды; лучше не рисковать, чем потом сожалеть.

Найдите себе убежище. Укройтесь под крепким столом или другим предметом мебели. По возможности, держитесь подальше от стекол, окон, наружных дверей, стен и всего, что может упасть, как например, осветительные приборы или мебель. Если рядом с вами нет стола, прикрыв лицо и голову руками, присядьте, прижавшись к внутреннему углу здания.

Держитесь. Во время землетрясения могут сыпаться обломки. Держитесь за любую поверхность, под которую вам удалось забраться, и ждите, пока толчки стихнут. В том случае если вы не можете найти место, где вы могли бы спрятаться, постоянно защищайте вашу голову руками, свернувшись калачиком на полу.

Если землетрясение застало вас в постели, оставайтесь на месте. Держитесь, накрыв голову подушкой, за исключением, когда над вами висит тяжелый светильник, который может упасть. В этой ситуации, перейдите в ближайшее безопасное место.

Оставайтесь внутри здания до окончания землетрясения или до того момента, пока не будет безопасно выйти на улицу. Исследования показывают, что большинство травм было получено, во время попытки покинуть здание или перейти в другую его часть.
- Будьте осторожны при выходе на улицу. В случае сильных повторных толчков идите спокойно, не бегите . Оставайтесь на открытой площадке без проводов, зданий или трещин в земле.
- Не используйте лифт, чтобы выйти. Может отключиться электричество, в результате чего вы окажетесь в ловушке. Для этого лучше всего использовать лестницу, но если она свободна.
треугольник жизни (в помещении)
1. В качестве альтернативы методу «на пол, защитите голову и держитесь» вы можете использовать треугольник жизни. Если вы не можете найти стол или укрыться под ним, у вас есть и другие варианты. Хотя многие ведущие органы спецслужб по мировым катастрофам оспаривают этот метод, он может спасти вашу жизнь в том случае если здание, в котором вы находитесь, начнет рушиться.
  
  Найдите конструкцию или мебель неподалеку. Согласно теории треугольника люди, находящие убежище рядом с предметами домашнего обихода (не под ними ), такими как диван, часто оказываются защищенными в пространстве, образовавшемся при плоском обрушении. Теоретически, во время разрушения тяжелый потолок падает на объект или мебель, разрушая этот предмет, рядом же образуется полость или свободное пространство. Приверженцы этой теории считают, что укрыться в этом пространстве - самый безопасный вариант для выживания во время землетрясения.
  
  Свернитесь в позе эмбриона рядом с конструкцией или мебелью. Дуг Копп, главный сторонник и популяризатор этой теории, утверждает, что этот метод является естественным для собак и кошек и для людей он тоже подойдет.
  
  Обратите внимание на список того, чего следует избегать во время землетрясения. Если вы не можете найти безопасное место, где можно укрыться, закройте голову и свернитесь калачиком там, где вы находитесь.
  - Никогда не:
    - Стойте в дверном проеме. Люди, встающие в дверные проемы, как правило, рискуют быть раздавленными насмерть, под тяжестью дверного косяка, упавшего под воздействием землетрясения.
    - Поднимайтесь по лестнице, чтобы спрятаться под мебелью. Лестницы и лестничные клетки самые опасные места во время землетрясения.
2. Заметим, что треугольник жизни не имеет научной обоснованности и рекомендаций специалистов. На самом деле этот метод – спорный вопрос. Если у вас есть несколько вариантов действий при землетрясении, используйте лучше способ «на пол, защитите голову и держитесь».
пережить землетрясение на открытом воздухе

Землетрясения происходят без предупреждения и являются одними из наиболее разрушительных стихийных бедствий. Запомните фразу «лечь, укрыться, держаться», чтобы благополучно пережить землетрясение. Найдите подходящее место подальше от стекол, наружных стен и предметов, которые могут упасть. Передвигайтесь ползком и найдите укрытие, которое не нужно покидать до завершения толчков, а затем устраните опасные последствия стихии. Ключ к вашему спасению - должная подготовка, поэтому соберите аварийный набор для всей семьи, составьте план действий в чрезвычайных ситуациях и регулярно проводите учения.

Шаги

В помещении

Спрячьтесь от стекол, крупной мебели и других опасностей. В первые мгновения после начала толчков постарайтесь быстро удалиться от предметов, которые могут упасть и ранить вас. Нужно опуститься на пол и уползать от источников опасности вроде окон, шкафов, телевизоров и полок для книг.

Опуститесь на четвереньки и спрячьтесь под крепким столом. Найдите прочный предмет мебели вроде стола из цельной древесины, который защитит вас от падающих предметов. Опуститесь на четвереньки и спрячьтесь под столом до завершения толчков.

Защитите голову и шею от падающих обломков. Постарайтесь найти подушку или другой предмет для защиты лица и головы. Если рядом нет ничего подходящего, то закройте лицо, голову и шею руками.

При сильном землетрясении поднимаются облака опасной пыли. В этом случае также требуется прикрыть нос и рот платком или предметом одежды.

Оставайтесь в безопасном месте до завершения толчков. Оставайтесь на месте до тех пор, пока после толчков не пройдет хотя бы 1–2 минуты. Будьте настороже, так как в любой момент толчки могут повториться.
- В случае землетрясения вы должны встретиться с семьей (или коллегами, если вы на работе) в оговоренном безопасном месте. Заранее продумайте план действий и направляйтесь в выбранное место встречи сразу после завершения толчков.
- В случае последующих толчков нужно снова лечь, укрыться и держаться.
Будьте осторожны рядом с обломками, когда покинете убежище. Замечайте разбитое стекло или обломки. Если вы босиком, то ступайте осторожно и следите за тем, чтобы не пораниться. В этом случае нужно найти обувь с прочной подошвой, а также штаны и рубашку с длинным рукавом, если вы одеты в легкие вещи.

Осмотрите возможные повреждения и окажите первую помощь . Позвоните в службы экстренной помощи, если вы или находящиеся рядом люди получили травмы и нуждаются в медицинской помощи. Если вы умеете оказывать первую помощь или делать искусственное дыхание, то выполните необходимые действия.
Осмотрите здание на предмет разрушений и других опасностей. Это могут быть как трещины в несущих стенах здания, так и пожары, запах газа, повреждения проводки и электроприборов. При наличии любой опасности необходимо немедленно эвакуироваться из здания. Нужно устранить повреждения коммуникаций, если нет опасности обвала.
- Если вы чувствуете запах газа или слышите шипяще-свистящий звук, то откройте окно и быстро покиньте здание. Перекройте главный газовый кран снаружи здания и позвоните в службу газа. Для устранения проблемы потребуется помощь специалистов.
- Обращайте внимание на электрические повреждения, включая искры, перебитые или потертые провода и горелый запах. Постарайтесь отключить электричество на главном щитке. Если путь к щитку лежит через мокрые участки, то не подходите к нему и вызовите электриков.
- Потушите незначительные возгорания огнетушителем. В случае масштабного пожара позвоните в аварийную службу. При пожаре или запахе газа немедленно эвакуируйтесь из здания.
- Не пейте воду из раковины, ванны и не пользуйтесь туалетом, пока местные власти не сообщат, что это безопасно. Закройте сливы пробками, чтобы не допустить обратного потока сточных вод.
В автомобиле
1. Остановитесь на открытом участке без деревьев, зданий и других сооружений. Найдите открытый участок и припаркуйте автомобиль у обочины. Постарайтесь находиться как можно дальше от столбов, больших сооружений, мостов и других потенциальных опасностей.
  - Следите за движением транспорта и остановитесь при безопасных условиях. Не следует резко тормозить, чтобы в вас не врезался автомобиль, который движется сзади.
2. Включите стояночный тормоз и дождитесь завершения толчков. Во время землетрясения машина может сильно раскачиваться, но нужно оставаться на месте и сохранять спокойствие. Вы будете в большей безопасности внутри автомобиля, поскольку он защитит вас от обломков и падающих предметов.
  - Включите радио, чтобы оставаться в курсе новостей.
3. Следите за повреждениями на дороге, обломками и другими опасностями, когда продолжите движение. Слушайте сообщения о перекрытых участках дорог или опасных местах по радио. Когда толчки прекратятся, продолжайте движение и обращайте внимание на поврежденное дорожное полотно, провалы грунта, поврежденные мосты и другие опасности.
  - Если на автомобиль упала линия электропередачи или нет возможности продолжить движение по иным причинам, то оставайтесь на месте. Позвоните в службы экстренной помощи и ждите спасателей.
На улице
1. Не приближайтесь к зданиям, фонарям, линиям электропередач и мостам. При землетрясении опаснее всего находиться рядом со зданиями. После начала толчков постарайтесь максимально удалиться от ближайших сооружений.
  - Опуститесь на землю, чтобы сохранять равновесие, пока вы будете пробираться в безопасное место, а также следите за падающими обломками.
  - Не пытайтесь спрятаться под мостом или эстакадой.
  - Также обращайте внимание на провалы грунта, трещины и ямы в земле.
2. Переместитесь на открытый участок и опуститесь на четвереньки до завершения толчков. Когда удалитесь от зданий, опуститесь на четвереньки и накройте голову. Используйте в качестве щита любые подходящие предметы вроде крышки мусорного бака. В крайнем случае накройте голову и шею руками.
  - Оставайтесь в таком положении до завершения толчков.
3. Оцените окружающую обстановку и обратите внимание на опасности. После землетрясения вам следует опасаться разбитого стекла, булыжников, упавших проводов, деревьев и прочих опасных предметов. Осмотрите возможные повреждения у себя и окружающих. При необходимости нужно оказать первую помощь и позвонить в аварийные службы.
  - Не приближайтесь к поврежденным сооружениям и зданиям. После землетрясения случаются повторные толчки. В этом случае поврежденные сооружения, окна и малые архитектурные формы могут упасть на землю.
4. Поднимитесь на возвышенность, если вы находитесь на берегу или рядом с дамбой. Если толчки длятся больше 20 секунд, то не нужно ждать оповещения или предупреждения. Поднимитесь на участок на высоте хотя бы 30 метров над уровнем моря или в 3 километрах от берега.
  - После землетрясений случаются цунами, поэтому нужно максимально удалиться от берега.
  - Катастрофические разрушения маловероятны, однако землетрясение может оказаться причиной наводнения ниже уровня плотины. Если вы живете в зоне затопления , то поднимитесь на возвышенность. Важно заранее изучить планы эвакуации, если вы живете возле плотины в сейсмически активной местности.
Подготовка к землетрясению
1. Сложите аварийный набор . Все необходимые вещи нужно хранить в доступном месте вроде гаража или шкафа в коридоре. Важно, чтобы каждый член семьи знал месторасположение комплекта. Вам потребуются следующие вещи и средства:
  - трехдневный запас бутилированной воды и непортящихся продуктов;
  - аптечка с марлей, спиртом или перекисью водорода, пинцетом, ибупрофеном или другим обезболивающим средством, ватными палочками, антидиарейным средством, гигиеническими салфетками и примочкой для глаз;
  - рецептурные препараты, которые регулярно принимают члены вашей семьи;
  - фонарик и запасные батарейки;
  - инструменты, включая отвертку и разводной ключ;
  - свисток, чтобы подавать сигналы спасателям, если вы окажетесь в ловушке;
  - одежда и одеяла;
  - еда и лекарства для ваших домашних животных.
2. Разработайте план спасения для своей семьи. У вас и членов вашей семьи должен быть план спасения при чрезвычайных ситуациях. Сообщите всем близким, что нужно лечь, укрыться, держаться и затем переместиться в ранее оговоренное место встречи, когда толчки прекратятся.
  - В качестве места встречи выберите открытый участок рядом с домом, школой, местным центром или убежищем.
  - Заранее составьте план сбора, поскольку после землетрясения телефоны могут не работать.
  - Проводите практические учения каждые 6 месяцев, чтобы каждый член семьи не растерялся при реальной опасности.