Как при общении понять, что человек врет? Как соврать и не быть уличенным во лжи

В мире очень мало людей, которые легко мирятся с ложью. Большинство женщин предпочитают горькую правду, чем красивую и сладкую ложь.

Однако многие мужчины, мягко сказать, являются большими фантазерами, и так и норовят ввести в заблуждение свою собеседницу. Чтобы не стать жертвой тщательно завуалированного обмана, придется освоить психологию лжи и научиться распознавать ложь мужчины.

Основные виды лжи

Психологи уже давно разложили по полочкам виды обманов. По типу ложь подразделяют на активную, пассивную, осознаваемую, неосознаваемую и патологическую.

Мистификация – одна из безобидных форм обмана, к которой, как правило, прибегают мужчины-фантазеры, оставшиеся в душе подростками. Обычно рассказанные ими истории пестрят красками и эмоциями. Это могут быть выдуманные подвиги, незаслуженные награды и отсутствующие в реальной жизни факты.

Самая безвредная ложь – это лесть . С ее помощью мужчины, уверенные в том, что женщины любят ушами, пытаются завоевать женское внимание. В лести нет ничего плохого, но иногда вошедшие в роль парни начинают обильно поливать даму незаслуженными комплиментами, вызывая тем самым негодование со стороны адресатов красивых, но неправдоподобных слов.

Еще безобиднее выглядит ложь, на которую идут из вежливости . Далеко не всю правду можно говорить женщинам и не на каждый вопрос приятной собеседницы легко дать правдивый ответ. Вот и выкручиваются несчастные мужчины, как могут, беря на себя грех в виде обмана.

Ложь ради спасения – своеобразная защита мужчины от неизбежных скандалов и ежедневных придирок по мелочам. Чаще всего эти обманы провоцируют сами женщины, своим агрессивным поведением заставляя близкого мужчину скрывать истину.

Многим представителям сильного пола свойственно преувеличивать реальные факты . Яркий пример этому – рыбаки, в несколько раз завышающие размеры пойманной рыбы, и мужчины, красочно рассказывающие о своих несуществующих победах на любовном фронте. Движет этим видом лжи стремление быть первым и желание выделяться на уровне других самцов.

Создание иллюзии уже нельзя отнести к безвредной лжи. Умелый иллюзионист с легкостью может внушить доверчивой девушке, что у него есть вилла на берегу моря, но именно сегодня он забыл дома карточку и не может расплатиться за совместный ужин в ресторане. Из таких мастеров слова нередко получаются профессиональные альфонсы.

Самый неприятный вид лжи – патологический. Такой человек врет ради того, чтобы врать. У него нет корыстных целей. Он получает удовольствие от самого процесса и от того, что это у него неплохо получается.

Больше всего раздражает неприкрытая ложь . В этом случае обманщик отрицает то, что не имеет сомнений. Например, мужчина, пришедший домой утром, сообщает, что только что вернулся лишь потому, что выходил на 5 минут выносить мусор.

Как уличить мужчину во лжи

Психологи пришли к выводу, что мужчины обманывают совсем не так, как женщины. При этом мужскую ложь, уверяют они, распознать намного проще, чем коварные обманы прекрасных дам.

Мужчина, у которого есть серьезные причины скрывать правду, будет говорить более громким голосом, чем обычно, постарается не смотреть в глаза, начнет дергать галстук и неестественно почесывать бедро.

Обычно мужчины, которым несвойственна патологическая ложь, не сразу выдают свою финальную версию. Сначала они долго мнутся, называют абсолютно разные факты и причины и лишь после долгих расспросов резюмируют «правду». Это, как раз, и вводит в заблуждение женщин, принимающих последний, наиболее удачно придуманный аргумент за истину. На самом же деле, если мужчина решил что-то скрыть, то он сделает это любыми путями.

Мужчина, который хочет скрыть правду, но не желает обманывать, будет всячески уходить от разговоров и вопросов. Он сделает вид, что очень занят рабочими делами и закроется в другой комнате, уедет работать на дачу или займется шумным ремонтом в тесной ванной комнате, не оставляя шанса женщине начать свой допрос.

Проще всего распознать ложь тех, кто обманывает постоянно . Достаточно только запомнить один из рассказанных фактов и время от времени возобновлять эту тему разговора. Вскоре станет понятно, что факты не совпадают, а суть ежедневно меняется. Можно ли доверять такому человеку в других вопросах? Скорее всего, подобный мужчина не способен стать надежным фундаментом в жизни.

Что делать с обманщиком?

Многие женщины всю жизнь пытаются бороться с мужской ложью, стараются убедить любимого мужчину в необходимости говорить правду и в бессмысленности неприкрытых обманов. Однако практика показывает, что все это не приносит ожидаемого результата. Выбор у женщин, столкнувшийся волей судьбы с лжецами, невелик.

Если мужчина дорог и расставаться с ним желания нет, придется смириться с ложью. Необходимо научиться не обращать на нее внимания и не провоцировать обманы ежедневными допросами и попытками вывести коварного обманщика «на чистую воду».

Женщинам, которые очень болезненно реагируют на мужскую ложь, лучше не травить свою жизнь регулярными пытками и вытекающими из них скандалами. Далеко не все мужчины страдают потребностью что-то скрывать. Чем раньше с дороги уйдет разрушающий отношения лжец, тем быстрее в жизни появится достойный человек.

Нас с детства учили – врать нехорошо. Каждый согласится: лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Но жизнь вносит свои коррективы. Порой безо лжи не обойтись. Давайте честно! Да, я обманывала. Большинство моих знакомых неоднократно поступали так же. Да и вы без этого не обошлись. Только вот ложь бывает разная. От самой невинной – «тебе так идет это платье» и до очень горькой – «я тебе не изменял».

Часто мы врем неосознанно, особенно в мелочах. Искренне сказанное и за вранье не считаем. Например, не хотим беспокоить маму. Она и так слишком сильно за все волнуется. Зачем ей знать, что я сегодня дома не ночевала?! «Ложь во благо», – твердим себе. И успокаиваем свою совесть.

И все же, поступая подобным образом, неважно, какие на то причины, главное – не быть уличенным во лжи. Ниже ряд дельных советов, как не попасться на собственном вранье и сохранить репутацию честного человека.

Итак, вы приняли решение соврать. Учли все за и против. Оценили целесообразность поступка. Понимаете, что на кону. Теперь все! Прекращаем жевать умственную жвачку. Хорошо – плохо? Правильно – неправильно? Честно – нечестно? Внутренние терзания выдадут в первую очередь.

Каждый человек врет в среднем четыре раза за день

Коротко и ясно изложите мысль. Не вдавайтесь в подробности. Детали, конечно, продумайте заранее. На всякий случай. Вдруг станут задавать неудобные вопросы. НО! Если не спрашивают – молчите. Длинная история с кучей деталей вызовет лишние подозрения. А это ни к чему.

Чаще говорят неправду мужчины – пять раз в день, женщины – три

Неприятные дела лучше делать сразу. Не нужно ходить вокруг да около. С ходу сказали, и вы уже свободны. Можно плавно перевести разговор в другое, правдивое русло.

Самая распространенная причина для обмана – работа

Произносите речь смело, четко и громко. Не бубните под нос, будто в чем-то виноваты или отчитываетесь перед кем-то. Нелишним будет заранее потренироваться. Просто несколько раз проговорите задуманное вслух. Так вы и сами поверите в то, что говорите. Поверите вы – поверят остальные.

Чем старше человек, тем лучше он врет

Смотрите собеседнику в глаза. Не теребите одежду, волосы. Не трите нос и уши. Поза должна быть максимально естественной.

Совершать ложь и обман по электронной почте легче

Иначе рискуете запутаться в собственных показаниях. Мало того, что выглядеть будете глупо, так еще и ярлык врунишки закрепится за вами. Поэтому излишне часто не врите. Близким людям, с которыми живете бок о бок, лучше не врать вообще. Во-первых, на то они и близкие. Во-вторых, быстро почуют неладное.

Мы меньше врали бы людям, не будь они такими любопытными

Если есть возможность сказать правду – скажите. Врите при крайних обстоятельствах. Помните! Ложь – соломинка, под которой ломается спина верблюда. И пусть в вашей жизни будет как можно меньше вранья. Даже самого безобидного.

психолог

«В душе каждого из нас живет ребенок, который очень хочет быть хорошим и любимым, который боится наказаний и не хочет расстраивать своих близких. Всячески стремится выглядеть лучше в чужих глазах, соответствовать ожиданиям, пытается привлечь внимание. Поэтому приходится врать. Кроме того, дает знать о себе заложенная с детства установка: обман – очень плохо и стыдно. А вот немного приукрасить, невинно и наивно, чтобы избежать ответственности, никогда особо и не возбранялось. Мы выросли, а "привычка" осталась.

Самое интересное, что окружающие частенько не уличают нас в недоправде, даже если знают об этом. Они позволяют нам иногда просто казаться лучше, чем мы есть. Разрешают нам примерять разные маски. Подыгрывают нам и закрепляют такие сценарии поведения. Зачем? Потому что ждут такого же и по отношению к себе. Ведь за каждой маской, маленькой ложью, недоправдой, а иногда бессовестным враньем, мы скрываем очень ранимого и уязвимого себя, которого хотим спрятать от всех.

Если же говорить об откровенном вранье, в том числе необоснованном, то тут может быть совсем другой источник, иногда даже клинический и требующий помощи врачей. Любые крайности, так же как и "словесное недержание" и вечную борьбу "за истину и справедливость", стоит уже рассматривать как явные невротические проявления. И причину этих неврозов нужно искать индивидуально».

Помните этот занимательный фильм с одноименным названием, в котором из Джима Кэрри правда так и «лезла» наружу. А ведь насколько бы меньше в нашей жизни было проблем, если бы мы запросто могли уличить собеседника во лжи!

Оказывается, этому можно научиться - ведь большинство лжецов выдают специфические жесты, пугливый взгляд, особая интонация речи. Так что учимся распознавать ложь - в дураках пусть ходят те, кому до обманщиков нет никакого дела.

Даже самое искусное вранье можно разоблачить. Исходя из личного опыта, каждый из нас может твердо заявить, что в моменты, когда мы произносили неправду, наше эмоциональное состояние так или иначе изменялось. Ведь лжецу важно, дабы его обман не был раскрыт собеседником, следовательно, сердце обманщика в тот момент билось быстрее, руки дрожали и потели, странным образом менялся даже тембр голоса. Вот благодаря этому человека и можно уличить во лжи.

Главное - будьте внимательны в момент разговора, попытайтесь не только услышать, что вам говорят, но и увидеть то, что от вас пытаются скрыть.

Ложь на эмоциях

Каждый лжец волнуется, говоря неправду. Но далеко не все умеют это скрывать. Как утверждают психологи, холоднокровных людей насчитывается не больше 2-3%. Остальные - не способны полностью контролировать свои эмоции, поэтому во время попытки обмануть своего собеседника у лжеца будут труситься руки, он будет дергать ногой. Любые наводящие вопросы заставляют лжеца волноваться - он может внезапно покраснеть, закашляться, а в голосе появиться дрожь. У людей, которые лгут редко, но в силу каких-то обстоятельств вынуждены пойти на обман, эмоции в этот момент пребывают на грани срыва. У таких лжецов все валиться из рук, даже слезятся глаза, они не могут преодолеть дрожь тела, поэтому вынуждены ходить из угла в угол, пока расскажут свою неправдивую историю до конца.

Визуальный контакт

На самом деле очень тяжело врать, глядя человеку прямо в глаза. Это произвольная реакция - и большинство людей не способно ее контролировать. Поэтому, если вы подозреваете неладное, попытайтесь все время держать со своим собеседником визуальный контакт. И если ему это плохо удается, значит, вам пытаются врать. Обязательно проверьте свои доводы, поставив несколько компрометирующих вопросов. Пытаясь ответить, у лжеца каждый раз будут «бегать глаза», часто мелькать и слезиться, он будет отводить взгляд в окно или опускать глаза в пол.

Будьте умнее

Если лжец врет и, как говорится, не краснеет, вам придется вывести его на чистую воду благодаря собственной предприимчивости. Докажите собеседнику и самому себе, что вы не настолько глупы, чтобы поверить абсолютно всему, что вам говорят. Итак. Если человек говорит правду, то свою историю он в точности сможет повторить хоть сотню раз. А вот лжец при каждом новом пересказывании неправдивой ситуации украшает историю, в ней каждый раз появляются новые нюансы и детали.

Не перебивайте обманщика и дослушайте до конца, но потом обязательно переспросите, о чем он вам рассказывал в самом начале. В большинстве случаев лжец обязательно что-то приплетет новое, быть может, и вовсе забудет, с чего начинался его «правдивый» сюжет. Попытайтесь сопоставить факты. Спросите у знакомых и коллег, что именно рассказали им. А если вдруг вам пытаются объяснить, что опоздали из-за пробок, то узнайте, на какой улице затор, или ваш сотрудник утверждает, что вчера из-за простуды целый день пролежал дома перед телевизором, то спросите, что именно и по какому каналу показывали.

Словом, задавайте лжецу наводящие вопросы до тех пор, пока его обман не потерпит фиаско.

Ложь – распространенный в современном мире коммуникативный феномен. Научные исследования и опросы говорят о том, что люди лгут ежедневно. Однако обманывая каждый день, люди не знают сами как понять, что человек врет.

Только «профессиональный» лжец и манипулятор умеет регулировать свое поведение так, чтобы окружающие не раскрыли его обман. Определять ложь, наблюдая за человеком, умеют психологи и физиогномисты. Но научиться распознавать обман может каждый человек.

Определений лжи множество. В логике ложь – противоположность истины, заведомо не соответствующее правде утверждение. В быту ложью называют осознаваемый человеком обман.

В психологии ложь – это намеренная попытка сформировать у другого человека убеждение, которое сам говорящий считает неверным. Сознательное произнесение неправды – это своеобразная тактика общения, выбранная в конкретной ситуации.

Видов лжи множество:

мистификация,
фальсификация,
симуляция,
плагиат,
лесть,
сказки,
клевета,
блеф,
самооговор, самообман,
преувеличение или преуменьшение,
лжесвидетельство, клятвопреступление,
ложь хорошего тона,
ложь во благо,
неприкрытая,
детская,
патологическая,
невольная.

Почему люди обманывают

Почему люди врут по несколько раз на день? Каждодневная ложь не грубый обман, а сокрытие незначительной информации, это ложь «по мелочам». Каждый хочет казаться лучше и не хочет портить отношения с окружающими.

Весомая и существенная ложь всегда связана с какой-то значимой для личности ситуацией. Она способна разрушить структуру личности и испортить жизнь индивида.

Человек, который нечестен с собой и окружающими, вынужден жить в постоянном напряжении от необходимости скрывать правду. Истина рано или поздно обнаружится, и раскрывшийся обман повлечет за собой массу негативных последствий.

У ученых есть две основные версии, почему люди сознательно врут, даже когда понимают, что обман ни к чему хорошему не приведет:

Страх. Почему человек врет? Потому что боится сказать правду, даже если сам себе в этом не может сознаться.
Убеждение в необходимости лжи. Индивид может быть уверен, что собеседнику лучше не знать правду, так как ее сложно принять, понять, пережить.

К сожалению, люди привыкли обманывать друг друга, но бессовестная ложь – не нормальное явление, а аморальный поступок.

Каждого ребенка с детства учат говорить только правду и все рассказывать родителям. Но малыш все равно со временем учится лгать, глядя на взрослых. Дети легко обнаруживают несоответствие в словах и поступках взрослых и скоро понимают, что неправду можно использовать, как способ добиться желаемого.

Если только человек не заядлый лжец, испытывающий восторг и удовольствие от обмана, он будет ощущать негативные эмоции и чувства, произнося неправду. Ложь порождает стыд, страх и вину за принятие решения обмануть кого-то и осуществление этого действия.

Произнесение и переживание лжи – это . Негативные эмоции во время лжи волнуют в прямом и переносном смысле этого слова, в организме начинают происходить физиологические изменения, выражающие волнение. Мозг посылает к мышцам нервные импульсы, которые обуславливают заметные для окружающих и проявления обмана.

Признаки лжи

Как узнать врет ли человек? Какие существуют признаки лжи, помогающие ее рассекретить?

Ни один известный признак лжи нельзя расценивать как прямое ее доказательство. И наоборот, отсутствие признаков обмана еще не означает, что человек говорит искренне.

Оценивать нужно поведение собеседника в целом. Отдельные действия и движения рассматриваются в комплексе с другими проявлениями человека по отношению к собеседнику.

Поведение субъекта, который врет, отличается от его нормального, обычного поведения. Поэтому определить, что человек врет гораздо легче, если он близкий или знакомый. Определить врет ли незнакомец или малознакомый человек гораздо сложнее.

Определяя обман, за человеком внимательно наблюдают, замечают признаки лжи и сопоставляют его ситуативное поведение с нормальным, принятым в конкретной ситуации и среде поведением. Не зная человека, легко ошибиться и спутать его привычное действие с признаком лжи.

Уличить собеседника во лжи можно, заранее зная правду или имея возможность проверить услышанную информацию. А как узнать, что человек врет, когда проверить его слова нельзя? В этом случае, пригодится знание признаков лжи.

Признаки лжи бывают вербальными и невербальными. Вербально обман выражается в словесной форме.

Невербальные признаки разделяются на:

физиологические,
мимические,
жестикуляционные.

НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ОБМАНА:

Повышенное потоотделение и учащенное сердцебиение. Увлажняются ладони, лоб и участок кожи над верхней губой.
Сухость во рту. От переживаний пересыхает в горле, человек часто пьет воду или сглатывает слюну.
Тяжелое, прерывистое дыхание или его задержка; глубокие вдохи и тяжелые выдохи.
Сужение зрачков, учащенное моргание; пристальный взгляд в глаза или, напротив, неспособность взглянуть на собеседника.
Изменение цвета лица, покраснение, побледнение или покрытие пятнами кожных покровов.
Появление мурашек на теле.
Напряжение в лице: подергивание лицевых мышц, кривая улыбка, нахмуренные брови.
Дрожь в голосе, заикание, покашливание, изменение тембра, тона, громкости голоса (при условии, что эти дефекты речи ничем не обусловлены).
Неадекватная и несвоевременная улыбка или ухмылка.
Хаотичные и суетливые движения: хождение взад-вперед, раскачивание корпуса и тому подобное.
Растирание и почесывание различных участков тела.
Частые прикосновения к шее и лицу: к носу, губам, глазам, лбу, ушам, затылку.
Покусывание губ, пальцев рук или ногтей.
Нервные подергивания и постукивания конечностями о пол или иные поверхности.
Скрещенные руки или ноги, так называемые телесные замки.
Стремление спрятать руки за спину, в карманы, под стол.

Все вышеописанные проявления могут наблюдаться, когда человек просто волнуется, переживает, пытается понравиться. Например, перед публичным выступлением или знакомством с новыми людьми. Определить наверняка, что человек врет, можно сопоставив его действия со словами.

ВЕРБАЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ ЛЖИ:

Нежелание обсуждать тему и постоянные попытки ее сменить – явные признаки утаивания информации.
Немногословность, уход от ответа или короткие ответы «да» или «нет». Когда есть что скрывать, человек будет бояться сказать много лишнего.
Клятвы. Собеседник рьяно пытается доказать свою правоту, божится и неоднократно дает честное слово.
Долгие раздумья перед тем, как что-то сказать или ответить; затягивание пауз в разговоре.
Неоднократная лесть и попытки войти в . Так лжец пытается переключить внимание, снизить бдительность собеседника.
Попытки вызвать сочувствие и жалость к себе. Это делается, чтобы собеседник даже не подумал подвергать сомнению поступающую информацию. Разве можно сомневаться в искренности «несчастного» человека?
Демонстрация равнодушия, показное безразличие к обсуждаемой теме.
Еще один значительный признак лжи – поведенческий. Обманщик никогда не выполняет своих обещаний и всегда находит этому оправдания.

Нельзя утверждать, что человек обманывает, если обнаружен только один признак лжи. Их должно быть несколько, причем как вербальных, так и невербальных.

Как общаться с обманщиком

По статистике подавляющее большинство женщин считают, что правда лучше обмана, в то же время каждый второй мужчина уверен, что сладкая ложь просто необходима в сложных жизненных ситуациях. Но с возрастом мужчины меньше лгут, стараются быть откровенными.

К сожалению, некоторые люди врут настолько искусно, что рассекретить их сложно, опираясь лишь на признаки лжи. На помощь придет . Имея достаточный жизненный опыт, можно догадаться, что человек лжет и обезопасить себя от последствий обмана.

Ложь классифицируют в зависимости от степени сложности, уровня «мастерства» обманщика:

Первый уровень

Манипуляция без намерения повлиять на убеждения. Такую ложь называют детской. Обманщик произносит явную неправду, не понимая, что рассекретить его совсем несложно. Почему люди врут по-детски? Потому что боятся наказания или желают получить награду, скрывая отрицательные или выдумывая положительные поступки соответственно.

Второй уровень

Манипулятор убеждает собеседника в правдивости информации, понимая, что это повлияет на все последующие мысли и поступки. Грубо говоря, лжецы второго уровня умеют «пускать пыль в глаза», вводить в заблуждение.

Третий уровень

Врун знает, как обманывать так, чтобы его не уличили во лжи. Это умелая манипуляция и искусный обман. Мошенники применяют уловки, техники и стратегии обмана. Такая «продвинутая» ложь нередкое явление в политике, журналистике, торговле и сфере развлечений.

Заметив сразу несколько признаков лжи в поведении собеседника, стоит задуматься, почему человек открыто врет и как себя с ним дальше вести. Но не стоит спешить предъявлять обвинение, не проверив свои догадки.

Заподозрив нечестность собеседника, нужно:

Постараться сохранить спокойствие. Естественная реакция на неправду – обида и возмущение. Но если сгоряча их высказать, обманщик найдет способ оправдать себя.
Предположить, почему человек сейчас врет. Точно сказать, почему конкретный человек врет, сможет только он сам.
Проверить свои предположения, при необходимости найти доказательства и факты.
Побеседовать с обманщиком, предоставив ему возможность объяснить ситуацию, подтвердить или опровергнуть правдивую информацию.
Установить факт обмана. Разобравшись в ситуации, нужно принять решение простить обманщика либо же прекратить в связи с утратой доверия к нему.
Не каждый найдет в себе смелость разоблачить лжеца, иногда это делать опасно. Но если дело касается внутрисемейных конфликтов или разногласий на работе, выяснить, почему люди врут и расставить все точки над «і» просто необходимо.

Однажды совравшему человеку вернуть доверие сложно, а если обман входит в привычку, окружающие перестают уважать и любить. Лжецы и обманщики нередко становятся изгоями, останавливаются в своем развитии, деградируют.

Ложь способна разрушить любые отношения, личную жизнь и карьеру. Почему люди врут, зная это, остается загадкой. Гораздо эффективнее общаться искренне, открыто, честно высказывать имеющуюся информацию, свои мысли и чувства окружающим.