Как избежать старения кожи. Народные секреты против старения кожи лица. Как остановить появление глубоких морщин

К сожалению, один лишь Дункан Маклауд ухитрился веками не меняться ни внешне, ни физически. В обычном человеке старение заложено генетически примерно с 25-30 лет. Пусть этот процесс нельзя остановить окончательно и гулять себе молодцом лет этак до 400, но старение можно сильно замедлить, не допуская, чтобы оно все ускорялось из-за вашей неосмотрительности. Перво-наперво надо исключить или свести до минимума все факторы, усиливающие расстройство здоровья кожи: низкую температуру, ветер, сухой воздух, постоянное нахождение под солнечными лучами, загрязнение кожи, неполноценное или несбалансированное питание, неумеренное курение и алкоголь; надо также постараться нейтрализовать гормональные расстройства, которые могут возникнуть в ходе менопаузы. В нашей книге мы постараемся порекомендовать вам, как это сделать.

Что такое старение? Сам по себе этот удручающий процесс начинается с замедления обновления клеток. Роговой слой утолщается и теряет мягкость, становясь жестче, тем временем эпидермис и дерма утончаются, содержание меланина падает. Кожа становится все более восприимчивой к вредным воздействиям яркого света и солнечной радиации, обороноспособность ее слабеет. В дерме становится меньше волокон эластина и коллагена, качество оставшихся волокон снижается, а количество вещества, насыщенного жидкостью, в котором помещаются волокна, тоже резко сокращается. Из-за этого кожа становится менее упругой и эластичной, появляются первые морщины, пока еще небольшие и неглубокие. Затем падает активность сальных и потовых желез, роговой слой иссушается, а морщины становятся более резкими. Кожа все беззащитнее перед внешними факторами. Открытые участки кожи, чаще других подверженные воздействию солнечных лучей, покрываются сетью глубоких морщин, светлыми и темными пятнами, кожа становится шероховатой. Обменные процессы между дермой и эпидермисом замедляются, потому что сосуды теряют свою проводимость, стенки их утолщаются и твердеют. Поэтому блекнет и бледнеет цвет лица.

Но помимо генетической программы старения, портящей наш внешний вид (нет, чтоб ей зависнуть, программе этой!), есть еще один враг - свободные радикалы. Атомы, которые появляются в слишком большом количестве по уже указанным причинам - от избытка ультрафиолета, нездоровой экологии, курения, неумеренной тяги к спиртному - постепенно разрушают клетки кожи, да и клетки прочих органов также. Самые, как нам кажется, ужасные последствия - морщины и коричневые пятна - только внешние проявления. Самое ужасное - скрытая опасность, прячущаяся в самой основе нашего тела, в молекулах ДНК. Их нестабильность повреждает генетический код, а сбои в этой области ведут к развитию раковых заболеваний.

Терапевтические методики, которыми пользуются косметологи и дерматологи для замедления старения, делятся на несколько вариантов.

Клеточная терапия

Ее цель - вернуть клеткам "память", то есть заставить их работать, как в молодые годы. Для этого используется ряд стимулирующих средств, влияющих на метаболические процессы. В клеточной терапии используются следующие компоненты.

Факторы роста - низкомолекулярные белки или глю-копротеиды, которые синтезируются в различных клетках. С возрастом отдельные участки генов выключаются, и процессы синтеза этих веществ замедляются. Вот почему замедляется обновление тканей организма. В косметических препаратах используется эпидермальный фактор роста, обозначенный как ЭФР или EFG.

Вытяжки из эмбриональных тканей, икры и плаценты млекопитающих, спермы и половых желез животных, молочная сыворотка. Эти составы содержат сигнальные молекулы, которые действуют на скорость обменных процессов и на скорость деления клеток.

Низкомолекулярные белки (лактопероксидаза, лак-тоферин, карнозин и др.), полученные из стенок молочнокислых бактерий, эмбриональных тканей или синтезированные искусственным путем. Эти белки стимулируют выработку иммунных клеток, защищающих кожу от повреждающих влияний внешней среды.

Низкомолекулярные РНК, ферменты (теломераза), которые получены из ядра и цитоплазмы клеток, влияющих на генетический материал. Они могут, например, "разбудить" участки генов, возвращая им "память" и активность, - и так оживить процесс обновления тканей.

Антиоксидантная терапия

С 1954 года существует теория старения, согласно которой увядание провоцируется усиленным воздействием на организм свободных радикалов. Суть проблемы состоит в том, что свободные радикалы повреждают клетки и ускоряют ход биологических часов, приближая гибель клетки. Антиоксидан-ты - препараты клеточной защиты - могут поддерживать постоянство внутренней среды. Самые популярные из антиоксидантов постоянно применяются в средствах косметологии.

Витамин Е защищает не только кожу, но и сами препараты, в которых содержится.

Витамин С усиливает действие витамина Е, улучшает синтез коллагена в тканях.

Бета-каротин предохраняет липиды от перекисного окисления, а мембраны клеток - от разрушения. Его не следует принимать тем, кто работает в среде с пониженным содержанием кислорода - занимается альпинизмом или подводным плаванием. При понижении процентного содержания кислорода бета-каротин сам становится свободным радикалом и может принести организму столько же вреда, сколько принес бы пользы при правильном применении.

Супероксиддисмутаза (СОД) - фермент, содержащийся в наших клетках, первый эшелон защиты кожи от свободных радикалов кислорода. Предохраняет кожу от старения под воздействием света. Средства с этим компонентом появились на рынке недавно - это ноу-хау некоторых фирм, и ввиду новизны средства с СОД довольно дорогостоящие.

Ускорение обновления клеток эпидермиса путем шелушения

Разумеется, процесс шелушения контролируется. Здесь используются препараты, подавляющие сцепление клеток эпидермиса, повышающие его проницаемость для биологически активных веществ. Благодаря их действию улучшается отшелушивание отмерших клеток в базальном слое эпидермиса и ускоряется обмен клеток. Скорость обновления повышает пилинг и лечение кожи ретиноидами. Пилинг для увядающей кожи содержит до 40 % гликолевой кислоты, его цель - помочь обновлению эпидермиса и стимулировать производство коллагена. К тому же он прекрасно выравнивает рельефные изменения кожи, например неглубокие морщины. Если кожа чувствительная, лучше делать энзимные пилинги - они гораздо мягче, хотя их эффективность практически не отличается от гликолевых пилингов.

Массаж

Массаж очень важен для программ омоложения увядающей кожи. Массаж оказывает общее стимулирующее действие, повышает тургор (эластичность и напряжение) кожи. Но требуется не любой, а специальный массаж, предназначенный для улучшения состояния вялой атоничной кожи. Школ такого массажа несколько: русская по Дерябину, французская по Шону, египетская и другие, но основной их принцип - более глубокая проработка мышц, повышение их тонуса, фиксация овала лица и воздействие на активные акупунктурные (чувствительные к механическим воздействиям) зоны тела.

Можно в качестве дополнения использовать криомассаж - массаж с использованием льда и охлаждения. Это тонизирует кожу и стимулирует местное кровоснабжение.

Гормонозависимая терапия

Одна из основных причин плохого состояния кожи - гормональный дисбаланс. Эстрогены (женские гормоны) контролируют сальные железы, волосяные фолликулы, клетки эпидермиса и клетки, вырабатывающие соединительные волокна. Когда после 35 лет уровень их содержания снижается, кожа становится сухой и тонкой.

Но применять эстрогены в косметологии нельзя - гормоны, проникая в кровь через кожный барьер, могут активно вмешиваться в биохимические процессы и нарушать гормональный баланс организма. Их можно использовать только под наблюдением врача, поэтому натуральные эстрогены в косметологии заменяются фитоэстрогенами - растительными веществами с похожим действием. Их активность в 1000 раз ниже, чем у эстрогенов, но и этого достаточно, чтобы активизировать клетку. Фитоэстрогены содержатся в экстрактах граната, финиковой пальмы, зернах злаковых, шпинате, моркови, брокколи, льняном масле, кожице красного винограда, клевере, люцерне и других растениях.

Электротерапия

Чтобы улучшить усвоение кожей активных препаратов, используется сила электротока. Но электрические импульсы могут и самостоятельно действовать на органы, стимулируя их работу. Известно, что старение кожи лица связано с деполяризацией клеточных мембран и перераспределением ионов, с разрушением клеточных стенок и накоплением в межтканевой жидкости отрицательно заряженных крупнодисперсных белков, аминокислот, липидов. Вот откуда отеки, круги под глазами. Электротоки активизируют обменные процессы.

Микротоковая терапия - метод воздействия на организм модулированными импульсами электротока сверхмалой амплитуды. Микротоки мягко влияют на эпидермис, дерму, подкожную клетчатку, сосуды и мышцы. Они стимулируют обратную поляризацию клеток, выводят крупнодисперсные белки, аминокислоты и липиды, продукты обмена веществ за счет деликатного лимфодренажного воздействия. Лимфа, застаиваясь, создает множество проблем - повышение массы тела, второй подбородок, отечность, целлюлит. Чтобы ликвидировать эти застои, необходимо усилить отток лимфы (идет как бы "прочистка" лимфатических сосудов) - в результате улучшается обмен и питание тканей, активизируется вывод токсинов. Микротоки дают противовоспалительный, дезинтоксикационный эффект, нормализуют работу сальных желез кожи лица. Это помогает при жирной коже и себорее. Но микротоковую терапию нельзя проводить в том случае, если вы делали химический пилинг или пластические операции менее чем за 3 месяца до процедуры, если вживляли в кожу золотые нити, если у вас имеются металлические штифты или конструкции в костях (после переломов или стоматологических операций).

Миостимуляция - широко разрекламированная "гимнастика для ленивых". На самом деле этот метод предназначен не для похудания - оно всего лишь побочный эффект, а для улучшения кровообращения и лимфооттока, для восстановления и укрепления мышц. При выраженной атрофии мышц лица и шеи для их "возвращения к жизни" может быть назначен курс миостимуляции. Суть его в следующем: импульсы электрического тока передаются на нервные окончания с помощью электродов, и мышцы начинают активно сокращаться. Кстати, домашние, бытовые миостимуляторы имеют гораздо меньшую мощность, чем профессиональные. Ими можно поддерживать уже "сделанную" форму, а для радикальных изменений необходимо идти в салон.

Ионофорез - метод, сочетающий действие гальванического тока и лекарственных веществ. С помощью электрофореза в кожу вводятся ионы, которые раздражают кожные рецепторы и подают сигнал центральной нервной системе: "Вам посылка! Примите полезные поступления!" Ионы создают выгодный фон, а проникающие вкупе с ними активные препараты (маточкино молочко (желе рояль), амниотическая жидкость, плацента, экстракты эмбриональных тканей, препараты с фитогормона-ми, коллаген, ферменты - они описаны выше) могут "погружаться" на глубину до 1 см - здесь они накапливаются в так называемом "кожном депо", откуда лимфа их "вымывает" в глубоко лежащие ткани кожи и внутренние органы. То, что в коже имеется запас активных веществ, обеспечивает их долгое действие и повышение стабильности эффекта.

Маски

Маски - их следует подбирать в соответствии с этапом лечения, в соответствии с конкретным состоянием кожи. Маски широко применяются в программах борьбы со старением и выбираются в зависимости от возраста клиента и степени атрофии тканей. Это либо активно стимулирующие маски с перечисленными выше средствами - у них, как правило, кремообразная консистенция, - либо моделирующие маски. При значительной деформации лица, например, моделирующие маски применяются чаще и эффективнее, а пленочные, наоборот, обладают повышенным риском растяжения кожи, а потому с ними следует быть осмотрительнее.

Как уже было сказано, при регулярном применении моделирующих масок можно добиться значительного уменьшения второго подбородка и сгладить носогубную складку, увеличивающуюся с возрастом. Это происходит в первую очередь за счет уменьшения местного отека, укрепления тканей кожи, а также благодаря механической фиксации тканей при помощи лифтинг-сывороток и кремов. Лифтинг-препараты содержат стимуляторы: активные молочные комплексы, активаторы синтеза коллагена, добавки для улучшения энергобаланса - все те вещества, о которых уже было рассказано. А еще в состав моделирующих масок входят молочные протеины, мик-ронизированные водоросли, увлажнители, гипс, белая глина. Такие маски бывают саморазогревающимися (термомаски), они снимаются слепком, латексные - снимаются пленкой, фиксирующие - смываются специальными составами.

Иногда под термомаску наносятся кремообразные омолаживающие или питательные маски со стимулирующими добавками - легкое разогревание помогает полезным веществам проникать в кожу, а термомаска фиксирует овал лица, активизирует кровообращение и лимфодренаж.

После моделирующей маски нельзя проводить манипуляций, которые смогут разрушить "новый" овал лица - ни массажа, ни электротерапии, ни прочих процедур, "тревожащих" ткани лица.

Как ни неприятны симптомы старения, из любой ситуации есть выход. Нужно только знать "план лабиринта" или иметь про запас нить Ариадны, которая поможет вам выбраться из неприятного положения. Но учтите: сохранение здоровья и молодости вашей кожи - серьезный и непростой труд, а не отдельные разрозненные меры. И чем раньше вы начнете любить себя и заботиться о себе, тем выше будет результат!

Косметические проблемы: симптомы, диагноз, лечение,

Процесс старения неминуем для любого человека. На начальном этапе он проявляется в виде морщин, пигментных пятен и других неприятных симптомов на коже. И если на теле эти признаки можно спрятать под одеждой, то лицо оказывается беззащитным. Замедлить старение кожи лица возможно. Для этого достаточно придерживаться определенных рекомендаций, изложенных ниже.

Разобраться с вопросом о том, как остановить старение кожи лица невозможно без выяснения причин их появления. Процесс начинает проявлять себя активно после 25 лет. Но и до этого обновление клеток замедляется, что приводит к огрубению эпидермиального слоя. Он становится более толстым и менее эластичным. Открытый солнечный свет, ветер и другие внешние факторы наносят все больше вреда из-за понижения восстановительной и защитной функции.

Первые морщины, пока еще малозаметные и не глубокие, появляются в результате меньшей выработки волокон эластина и коллагена, а также снижения их структурных качеств. Процесс сопровождается уменьшением активности потовых желез дермы, которые предотвращают воздействие негативных факторов значительно хуже, чем было ранее. А замедление протекания метаболических процессов на клеточном уровне приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом. Стенки сосудов при этом огрубевают и становятся более твердыми, в результате кожа лица приобретает нездоровый бледный оттенок.

Возрастные морщины лица принято разделять на типы по месту, а так же по причинам образования:

Мимические. К неминуемому появлению складок приводит частое сокращение мышечных волокон.
На коже вокруг глаз. «Гусиные лапки» являются результатом частого прищуривания под действием открытых солнечных лучей, из-за плохого зрения либо в силу привычки.
На коже лба. Появляются из-за чрезмерно частого нахмуривания и поднимания бровей.
На коже носа, вокруг губ, шее и в зоне декольте морщины образуются вследствие старения.

Как защитить кожу от морщин

Для того, чтобы замедлить старение кожи лица, сначала необходимо защитить ее от негативного действия свободных радикалов. Для этого рекомендуется не выходить под прямые солнечные лучи без защитного слоя специального крема, формула которого подбирается в соответствии с типом кожи. Также полезно прикрывать лицо шляпкой и не проводить много времени в солярии.

Как питаться для поддержания красоты лица

Для того, что бы эффективно предотвратить морщины вокруг глаз и на других участках лица, в первую очередь, нужно пересмотреть рацион питания. В нем не должны присутствовать чрезмерно жирные, соленые и напичканные вредными добавками блюда, например, из фаст-фуда. Также следует избегать жареных продуктов. Для лучшего пищеварения рекомендуется употреблять пищу вдумчиво, тщательно пережевывая. За обед, состоящий из перекусов между делом, организм спасибо не скажет.

Чтобы еда приносила пользу ее не желательно запивать, но пить достаточное количество воды в течение дня обязательно.

Следует помнить, что кипяченая вода так же, как и добытая из-под крана не будет полезна, а вот чистая родниковая обязательно порадует кожу лица. При потреблении от полутора до двух литров жидкости ежедневно дерма станет более гладкой, эластичной, здоровой.

К продуктам, которые помогут как предотвратить появление морщин, так и оздоровить организм в целом относятся фрукты и овощи (за исключением крахмалистых), нежирные сорта мяса и рыбы, творог и другие натуральные кисломолочные блюда. Но готовить их следует без жира и без добавления большого количества масла.

Уходовые процедуры

Современная косметология предлагает множество профессиональных процедур для того, чтобы замедлить старение кожи лица. Но на раннем этапе приостановить старение эпидермиса возможно посредством регулярного проведения уходовых мероприятий в домашних условиях.

Наиболее эффективными масками для лица, которые способны питать и увлажнять кожу для поддержания красоты и молодости относятся:

Овсяно-медовая

Один белок куриного яйца взбивается венчиком до появления пены, затем смешивается с 2 ч. л. измельченных овсяных хлопьев. После получения однородной консистенции маска наносится на очищенную кожу лица и оставляется до 20 минут. В это время желательно спокойно полежать, ничего не делая. После маска смывается теплой водой либо увлажненным ватным тампоном. После процедуры кожа становится более мягкой и приятной на ощупь, а регулярное использование средства способствует разглаживанию первых морщинок.

Молочная

Один яичный желток, слегка разбитый при помощи вилки, смешиваем со столовой ложкой муки. Добавляем такое же количество теплого молока. После тщательного растирания маску наносим на лицо длительностью до получаса. Смывается средство лимонным соком, разведенным водой в пропорции 3:1. После процедуры лицо визуально осветлиться, кожа станет более гладкой.

Дрожжевая

Свежие брикетированные дрожжи в количестве 20 г разводятся в 20 мл теплого молока. В массу добавляется две маленьких ложки очищенного оливкового масла. После перемешивания маска наносится на лицо при помощи кисти один раз, а после высыхания слоя – повторно. Через 20 минут проведения процедуры средство необходимо смыть теплой водой, не растирая и не травмируя кожу.

Миндальная

Чайная ложка отрубей из миндаля смешивается с таким же количеством лимонного сока и цедрой. К ингредиентам примешивается один куриный белок, после чего наносится на кожу лица и шеи. Данная маска выступает в роли мягкого скраба, поэтому ее не рекомендуется использовать часто. Для омоложения кожи достаточно нанесения раз или два в неделю.

Кабачковая

100 г свежего кабачка натирается на крупной терке, отжимается для получения сока. Небольшое количество жидкости смешивается с чайной ложкой жидкого меда (можно заменить лимонным соком). Маска наносится на лицо кистью по массажным линиям. После 20 минут смывается теплой водой, затем дополнительно наносится питательный крем.

Банановая

Спелый, но не переспевший банан разминается до состояния желе. В массу добавляется свежевыжатый сок из цитрусов (2 ч. л.) Маска наносится мягкими круговыми движениями сроком до 20 минут, после чего смывается не горячей водой.

Многокомпонентная

Для приготовления свежая зелень петрушки, укропа, базилика, эстрагона, листья клубники и вишни измельчаются до однородности. К ним добавляются горсть земляники, смородины, клубники. Масса должна получиться желеобразной и не густой. Маска наносится на лицо и шею до 15 минут, после чего тщательно смывается теплой водой или отваром трав.

Цитрусовая

Две столовых ложки муки необходимо развести в небольшом количестве воды до сметанообразного состояния. Затем примешать ложку размятой мякоти апельсина, грейпфрута либо лимона. После тщательного перемешивания полученную маску необходимо наносить на лицо, исключая область вокруг глаз. Средство обеспечивает эффективное удаление загрубевших слоев мертвых клеток, очищая кожу и восстанавливая ее.

Нельзя забывать и о таких полезных процедурах, как самомассаж и гимнастика для лица. Проводимые регулярно, они способствуют притоку крови к коже, насыщению тканей кислородом, улучшению цвета лица и избавлению от ранних морщин.

Образ жизни

Для того, чтобы остановить старение кожи лица и тела, необходимо вести здоровый образ жизни. При частом употреблении алкоголя даже с низким градусом и курении организм испытывает сильнейшие стрессы. Так, смолы и канцерогены, входящие в состав каждой сигареты, вызывают необратимые изменения в ДНК клеток, а также преждевременную закупорку сосудов, которые в результате снижают функциональность и отмирают.

Употребление этилового спирта, который попадает в организм вместе с алкоголем, приводит к слипанию важных составляющих крови – эритроцитов. Образованные таким образом сгустки блокируют доступ кислорода и питательных веществ к тканям, что проявляется в виде точечных покраснений на коже.

Привычки, которые принято относить к вредным, не ограничиваются только курением и употреблением алкоголя. Также к ним относятся:

Подверженность частым стрессам. Недостаток ночного отдыха и регулярное переутомление приводит к истощению организма. Это, безусловно, отражается на состоянии кожи лица, которая становится сухой, болезненно-бледной и покрытой морщинами. К тому же, нестабильное внутреннее состояние обязательно отразится на внешности. Поэтому очень важно не нервничать и быть в гармонии с самим собой.
Недостаток кислорода. Сидячий образ жизни вкупе с недостаточным проветриванием помещения ведет к уменьшению снабжения кислородом кожного покрова. В результате он иссушается и покрывается сетью морщин вокруг глаз и не только.
Увлечение некачественной декоративной косметикой. Кожа под толстым слоем декоративной косметики не в состоянии «дышать» из-за закупоренных пор. Чтобы избежать дерматологических проблем рекомендуется использовать только качественные, проверенные средства с нормальным сроком годности. А тщательное ежедневное умывание перед сном необходимо взять за правило.
Недостаточная физическая активность. Для предотвращения появления признаков усталости, которые в первую очередь отражаются на лице, необходимо уделять достаточно времени двигательной активности тела. С этой целью можно совершать ежедневные пешие прогулки по свежему воздуху, записаться на фитнес или просто делать зарядку с утра и в течение дня в промежутках между работой.

Замедлить процесс старения кожи возможно посредством не сложных в выполнении рекомендаций. Например, посещение бани или сауны раз в неделю способствует расширению пор и выведению из организма через кожный покров токсинов и шлаков. Некоторое время спустя после воздействия горячего пара на лицо полезно наносить питательные маски, скрабы, крема на основе натуральных компонентов. Но по завершению процедуры необходимо принять душ с чистой водой.

Не менее целебное воздействие оказывает регулярное умывание очищенной водой с пониженной кислотностью. Для ее получения не обязательно устанавливать дорогостоящие фильтры на краны, достаточно заморозить бутылку обычной воды и после разморозить ее при комнатной температуре. Вода, полученная от таяния, обладает рядом ценных свойств и очень полезна для кожи лица. Для тонизирования дермы можно протирать лицо кубиками льда на основе отвара трав.

Чтобы не допустить потери эластичности кожи, а также обвисания контуров лица нельзя подвергать организм быстрому похудению. При резком сбрасывании веса кожа не может вернуться в первоначальное состояние так же быстро, что приводит к ее растяжению и появлению растяжек.

Кристина Некрасова | 12.11.2015 | 8505

Кристина Некрасова 12.11.2015 8505

Признаки старения кожи можно уменьшить, если правильно ухаживать за лицом в соответствии с возрастом.

С каждым прошедшим днем рождения ваше лицо изменяется, его овал становится нечетким, появляются морщины. К счастью, процесс старения можно замедлить, если знать, что происходит с лицом в различном возрасте, и уметь бороться с этими изменениями.

Когда вам 20 лет

В столь юном возрасте в коже содержится много коллагеновых волокон, поэтому она без проблем сохраняет свою упругость и подтянутость, даже если вы не пользуетесь косметикой и мало спите. Подкожно-жировая клетчатка распределена равномерно, благодаря чему лицо имеет выразительные черты и приятную форму.

Единственная проблема, с которой вы можете столкнуться в этом возрасте, это кожные высыпания, или акне. Гнойнички появляются, как правило, на щеках и вдоль линии нижней челюсти. Избавиться от них вам помогут противовоспалительные косметические средства, которые содержат ниацинамид (специальную форму витамина В3).

То, как вы будете ухаживать за кожей в этом возрасте, определит с какими ее проблемами вам придется столкнуться в дальнейшей жизни. Именно поэтому крайне важно в течение всего года пользоваться солнцезащитными кремами , а также ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами.

Когда вам 30 лет

Неровный тон кожи с выделяющимися пигментными пятнами и «звездочками» кровеносных сосудов, мелкие морщины, известные как «гусиные лапки» – вот основные косметические недостатки, которые беспокоят женщин после 30.

В этом возрасте на лице начинает проявляться образ жизни, который вы вели ранее и ведете сейчас. Если вы неправильно питаетесь, мало спите, много времени проводите на солнце, курите или регулярно употребляете алкоголь, цвет лица будет тускло-серым, а морщины начнут появляться одна за другой.

Кроме того, на коже могут возникнуть пигментные пятна, вызванные гормональной перестройкой из-за беременности и родов. В большинстве случаев они исчезают самопроизвольно, но у женщин, которые часто бывают на солнце и не используют солнцезащитную косметику, пятна могут оставаться на всю жизнь.

Чтобы вернуть лицу здоровый цвет и уменьшить возрастные изменения, вам придется пересмотреть свои повседневные привычки. Обязательно нужно включить в рацион продукты, богатые витаминами и клетчаткой, больше спать и двигаться, отказаться от вредных привычек.

В качестве вспомогательных средств используйте мягкий скраб или пилинг, который избавит от омертвевших клеток, а также восстанавливающий ночной крем. Хороший эффект дают средства с ретиноидами, но они противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

Еще одна проблема, актуальная для женщинам в возрасте 30+, – это сокращение объемов подкожно-жировой клетчатки. В результате этого лицо выглядит более худым и осунувшимся, скулы и подбородок заостряются. Исправить это можно с помощью косметики, богатой коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Когда вам 40 лет

После 40 лет кожа лица иссушается и истончается, из-за чего все морщины, складки и пигментные пятна становятся более заметными. Без увлажняющих и питательных средств уже не обойтись. Отдавайте предпочтением тем, которые содержат пептиды, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту.

Вторая проблема в этом возрасте – это также неравномерная потеря подкожно-жировой клетчатки, из-за чего щеки становятся впалыми, на носу появляются поперечные складки, уголки глаз и губ опускаются. На этом этапе определенный эффект дадут косметические средства с эффектом лифтинга, однако значительного результата можно добиться лишь с использованием салонных омолаживающих процедур, во время которых под кожу вводятся наполнители. Идти ли на такой шаг во имя продления молодости, каждая женщина решает сама.

По материалам сайта www.womenshealthmag.com

Лицо — визитная карточка каждой женщины. Заботясь о красоте кожи, можно постараться сохранить ее молодость. В зависимости от своего возраста и здоровья, следует правильно подбирать косметику для лица. Советы данной статьи научат правильно заботится о молодой и зрелой коже.

С возрастом лицо человека не становится более упругим и эластичным. Удивительно, но старят далеко не дни рождения и количество прожитых лет, старят те токсины и яды, которые попадают в организм и оставляют свое губительное действие. Как заметили и подсчитали ученые, человеческий организм не имеет клеток, которые были бы старше одиннадцати месяцев (если не считать костную ткань).

Зная на перед те этапы старения, которые может пройти ваше лицо, можно знать особенности его изменения и осуществить определенную профилактику.

Стоит заметить, что по биологическим показателям человеческий организм начинает стареть уже после двадцати пяти лет. Но все может зависеть от индивидуальных особенностей самого человека, его гормонального фона, предрасположенностей и наследственности. Так же, кроме внутренних факторов на состояние кожи влияют и внешние.

Этапы старения кожи на лице

Типы старения кожи:

«Уставшее лицо» — этот тип старения выделяется началом увядания ткани кожи. Особых морщин на данном этапе заметить нельзя, но форма лица уже изменилась и она не имеет четких границ. Уже утеряна та юношеская округлость, которая наблюдалась ранее. Так же можно заметить, что в утреннее время лицо выглядит на много лучше, чем в вечернее, особенно если в течении дня были нервные и физические нагрузки. Отличительной особенность данного этапа является его кратковременность,ведь вскоре его сменит следующий этап.

Еще несколько характерных «симптомов» данного типа старения кожи: некоторая отечность (особенно в утреннее время), четко выраженная складка над губой, опущенные уголки рта. Интересно знать, что такой тип лица более свойственен жирной коже и коже комбинированной, чем остальным другим.

Что же становится причиной такого старения? Ряд факторов: частая усталость, обилие стрессовых ситуаций в жизни, вредные привычки, регулярное не высыпание. Такие негативные факторы способны на прямую влиять на микроциркуляцию кожу, усугубляя ее состояние.

тип старения «уставшее лицо»

Мелкоморщинистый тип старения кожи

Данный тип старения уже смело характеризируется появлением разнообразной величины морщин. Это старение так же может позволять даже самым мелким морщинкам выглядеть очень заметно. Усугубляется ситуация тогда, когда человек является обладателем тонкой кожи. На такой коже так же может быть очень видка капиллярная сетка. Такие визуальные признаки дополняются к тому же сухостью кожи, на глазах можно заметить характерные «гусиные лапки», верхнее и нижнее глазное веко буквально «гофрировано» морщинами, область вокруг рта так же имеет морщины.

Причинами таких быстрых и явных изменений кожи являются ее нестабильности с удержанием влаги: ее либо много, либо кожа ее полностью теряет.

Избежать появления глобального количества морщина на лицо можно только тщательно избегая всех вредоносных факторов: неблагоприятные погодные условия, ультрафиолет. Кроме того, кожу регулярно следует увлажнять и подпитывать подходящими по типу косметическими средствами, которые состоят из комплекса наименований.

Данному типу кожи очень подождет косметика, имеющая в своем составе гиалуроновую кислоту,которая способна наилучшим образом удерживать влагу. В некоторых случаях помочь смогут только инъекции под кожу.

старение кожи лица, мелкоморщинистый этап старения

Гормональное старение кожи, как проявляется?

Старения кожи избежать невозможно, это естественный процесс, который происходит всегда вовремя. На него так же могут повлиять некоторые внешние и внутренние факторы, которые заставят старение происходить прогрессивнее и глобальнее. К примеру, гормональное старение кожи.

В большинстве случаев, такое старение кожи лица приходит к человеку тогда, когда он пересекает возрастную отметку в сорок пять лет. Но не исключено, что данный этап не может наступить раньше. Произойти это может потому, что в организме человека способно присутствовать некоторые заболевания.

Гормональное старение всегда происходит потому, что в организме женщины снижается нормальное количество определенного гормона — эстрадинола. Это женский половой гормон, который способен влиять на чувствительность кожи, делая ее более склонной к скорейшему появлению морщин.

В некоторых случаях, потеря данного гормона провоцирует появление не только морщин, но и пигментных пятен, а так же способствует потери четкого контура лица.

На ряду с тем, что свою привлекательность теряет лицо, изменения так же происходят с руками и шеей. Для женщин такое старение неизменно связано с периодом климакса, потому как большинство гормонов вырабатываются именно придатками.

К сожалению, ряд косметических средств с различными составами бессильны в борьбе с таким типом старения, так как они никак не способны повлиять на человека внутренне. В таких ситуациях можно попробовать применение гормональных препаратов, которые будут воздействовать на рецепторы гормонов, заставляя их работать интенсивно. Узкая область действия таких препаратов гарантирует безопасность использования средств, не способных нанести вред всему организму.

гормональное старение кожи

Деформационный тип старения кожи, как проявляется?

Данный тип и этап старения кожи имеет несколько явных характерных признаков. К самому ярко выраженному изменению следует отнести способность полностью изменять очертания и конфигурацию контуров как лица, так шеи. Следует заметить, что все мягкие ткани на теле терпят деформацию.

Старческой деформации более всех подвергнуты люди с полным лицом, с жирной и достаточно пористой кожей.

Такое лицо может и не иметь огромного количество морщин, как это наблюдается у мелкоморщинистого типа, но тем не менее оно теряет с течением времени свою упругость и уже не способно выдержать привычную нагрузку того жирового слоя, что в ней присутствует. Поэтому оно деформируется под силой его тяжести вниз к шеи. Кожа струится некрасивыми складками и оттягивается. Чаще всего визуально можно заметить чрезмерно обвисшие щеки.

Кроме обвисших щек нарушается форма лица и становится волнистой, на нем появляются мешки и отвисание в области челюсти. Так же можно заметить второй подбородок в виде не большого кожного мешка. В области глазниц так же происходят изменения: глазницы отекают,складки век отвисают вниз, появляются мешки под глазами.

Данный тип старения кожи лица так же предполагает превращение любой формы лица в квадратную.

Исправить данную ситуацию можно лишь только при возможности контролирования собственного веса. Интересно знать, что такое старение очень быстро может прийти тогда, когда человек резко худеет. Кроме того, следует постоянно следить за своей мимикой лица:не морщится, не кривится, не напрягать складки. Существенно помочь смогут инъекции ботокса, косметические процедуры на основе ультразвука или пластическая хирургия.

В косметике следует отдавать предпочтение средствам, способным оказывать эффект лифтинга, которые способны освежить и немного омолодить ее. Такие средства способствуют выработке коллагена и участвуют в естественных процессах регенерации кожи.

Глубокого и разительного эффекта такие косметические средства такого эффекта не дадут. Однако они способны противостоять мимическим морщинам и бороться с сильно обвисшей бесформенной кожей. Так же следует обратить внимание на некоторые отдельные косметические средства, в состав которых входят экстракты морских водорослей. Хорошим действием на коже отзовется лимфо дренаж и специальный массаж лица.

тип старения — старческая деформация кожи лица

Биологическое старение кожи

Биологическое старение — это природное увядание кожи, которое неизменно связано со всеми процессами в организме. Изменяется эпидермис и меняется структура кожи. Чем взрослее становится кожа, тем сложнее ей удерживать влагу. Кроме того, нарушается синтез белков и уменьшается выработка важных веществ: эластина и коллагена.

Старение происходит по нескольким этапам, каждый из которых происходит в определенных областях лица.

Область глаз:

В возрасте 25 лет и старше появляются морщинки вокруг глаз
К 30 и 35 годам могут появляться, так называемые, «гусиные лапки»
структура верхнего и нижнего веко меняются, верхнее веко обвисает
уровень бровей обвисает
глазные щели могут сужаться
появляются мешки под глазами, под нижним веко

биологическое старение кожи

Область лба:

появление складок на лбу, либо их более четкая визуализация
появление морщин и складок между бровями в области переносицы, так называемые, «сосредоточенные морщины»

Область рта:

упущение складок в уголках губ
более четкая визуализация носогубных складок
«гофрированные» складки на верхней губе

Другие области:

Кожа на щеках теряет упругость
Кожа на шеи провисает
Меняется овал лица, в следствии отвисания
Появление складок в области ушной раковины

Естественное старение кожи, как проявляется?

Смело можно выделить два типа старения кожи: естественное и преждевременное. Преждевременное отличается тем, что появляется тогда, когда зависит только от состояния здоровья человека, а не от его возраста. На преждевременное старение могут влиять:

Вредные условия труда
Не соблюдение режима сна и отдыха
Недосып
Применение не правильной косметики, подобранной не по подходящему типу кожи
Влияние токсинов из окружающей среды
Присутствие токсинов в организме

Естественное старение кожи может начинаться только после того, как человек переступит отметку в тридцать лет. Конечно же в некоторых случаях это может наблюдаться и после двадцати пяти, но данная особенность зависит от его гормонального фона и образа жизни.

Признаки естественного старения проявляются постепенно один за одним, начиная с появления мимических морщин и заканчивая неспособностью кожи удерживать влагу. С другой стороны, ученые отмечают, что существуют особые рамки естественного старения — это 50 лет!

естественное старение кожи лица

Первые признаки старения кожи лица

Заметить первые признаки старения кожи можно только тогда,когда точно знаешь их проявления. Своевременно выявив все признаки, можно моментально приступить к их устранению и тем самым сохранить молодость кожи.

Первые признаки:

Кожа становится слишком сухой и тонкой. Это говорит о том, что подкожный жир перестает обновляться. Такая особенность так же способствует появлению шелушения
Кожа меняет свой оттенок, появляется пигментация, желтизна и серость
Вокруг глаз появляется избыток кожи, лишняя ткань. Так происходит потому, что в ней недостаточно коллагена и эластина
Под глазами наблюдается отечность регулярная или только в утреннее время. Мешки под глазами могут иметь синюшный оттенок
Носогубная складка может становиться все более заметной, а уголки губ постепенно опускаются к низу
В некоторых участках лица появляется капиллярная сетка, которая становится очень заметной
Морщинки в уголках глаз перестают быть только мимическими и становятся на много глубже
Меняется форма лица, имеет квадратные очертания
Меняется форма губ

первые признаки старения кожи на лице

Старение кожи шеи, как проявляется?

Кожа на шеи с возрастом теряет свою эластичность и перестает быть упругой. Чем старше становится человек, тем более дряблой и тонкой она способна быть. Ко всем изменениям так же следует добавить появление пигментации, а так же сосудистой сетки. Капиллярная сетка позволяет коже иметь сероватый и синюшный оттенок.

С течением возраста, кожа на шеи не способна удерживать жировой слой и под его тяжестью опускается вниз, в следствии чего появляется дряблость.

старение кожи шеи

Старение лица после 30: признаки и как замедлить

В растущем и развивающемся организме отлично налажено кровообращение. После тридцати лет кожа человека перестает получать достаточное количество кислорода, которое доставляет ей кровь. Именно по этой причине она способна увядать и поддаваться старению. Кроме того, нарушаются обменные процессы в организме и это влияет на выработку кожей новых клеток.

Улучшить ситуацию и избежать старения в таком возрасте можно с помощью налаживания режима бодрствования и отдыха. Спать необходимо не менее восьми часов в день, избегать прямых ультрафиолетовых лучей, пользоваться подходящей кислородной косметикой для лица. Подберите максимально подходящее увлажняющее средство для лица.

кислородная косметика для увядающей кожи

Старение лица после 40: признаки и как замедлить

В 40 лек кожа реагирует не только на внутренние изменения организма, но и на действие многих внешних факторов: вредная окружающая среда, токсины, излучения. Кроме того, на кожу очень влияет то, как работает организм: достаточно ли получает он микроэлементов, много ли отдыхает. По этой причине можно сделать вывод, что нормализация питания и употребление комплекса витаминов — способ продлить молодость кожи в сорок лет.

Кроме того, в данном возрасте следует отдавать предпочтение косметическим средствам по уходу за кожей, в состав которых входит гиалуроновая кислота или коллаген.

коллагеновая косметика для кожи лица

Старение лица после 50: признаки и как замедлить

В 50 лет кожа уже начинает терпеть деформацию:

отвисают веко
опускаются уголки губ
присутствует большое количество морщин
кожа имеет уставший вид и не естественный цвет

Улучшить состояние кожи в 50 лет способны три основные манипуляции:

пластическая хирургия
инъекции ботокса под кожу
косметика с эффектом лифтинга и регулярный массаж лица

Пластическая хирургия способна удалить все обвисшие участки кожи, вернув молодость коже. Инъекции под кожу заполнять обвисшие частички лица, заполнят пустоты и разгладят морщины. Лифтинг-косметика вернет тонус коже,а массажи наладят кровообращение.

лифтинг косметика для лица

Преждевременное старение кожи: причины

Преждевременное старение кожи всегда зависит от ряда причин, как внутренних, так и внешних:

Не здоровое состояние человека, наличие хронических заболеваний
Наличие гормональных нарушений в организме
Вредные условие труда: токсические отходы, работа в ночное время суток
Не регулярный сон
Не регулярное и не сбалансированное питание
Наличие ряда вредных привычек

Курение и старение кожи, как влияет на кожу курение?

Курение можно смело назвать одним из самых губительных воздействий на кожу. Важно знать, что питание клеток кожи осуществляется через расположенные в ней кровеносные сосуды. В тот момент, когда в организм человека попадает никотин, он сужает стенки сосудов, тем самым нарушая естественное питание кожи. Со временем эластичность сосудов теряются, они становятся более склонными к появлению такого заболевания, как атеросклероз и приводят кожу к постепенному увяданию.

Кроме того, если в организме человека накапливается достаточное количество угарного газа, дыхание клеток нарушается еще в большей мере. но это далеко не самое худшее, что может с ней произойти. В табачном дыми присутствует много свободных радикалов,способных губительно воздействовать на кожу изнутри, разрушая ее.

Другие факты негативного влияния курения на кожу:

Табак нарушает синтез коллагена
Снижает уровень витамина С в коже
Снижает уровень витамина А в коже
Снижает уровень витамина Е в коже
Снижает эластичность кожи
Способствует развитию липодистрофии
Способствует шелушению и сухости кожи
Оседая на коже, табачный дым оказывает губительное действие на эпидермис

губительное воздействие табачного дыма на молодость кожи

Резкое старение кожи лица что делать?

Для того, чтобы избежать проблем старения кожи и улучшить свой внешний вид,следует прибегнуть к некоторым хитростям. Для этого существует несколько способов:

Совершение регулярного мимического массажа. Такой не сложный массаж способен самым позитивным образом воздействовать на кожу лица, улучшая кровообращение и движение по тканям лимфы
Такой массаж можно заказать в салоне, но так же легко он совершается и самостоятельно в домашних условиях
Главное в мимическом массаже — его регулярность, ведь процедуры следует осуществлять каждый день по нескольку минут
Первые изменения после мимического массажа можно заметить уже спустя один месяц активных занятий

Кроме активного внешнего воздействия, следует так проводить регулярные косметические процедуры: пользоваться кремами, наносить маски и сыворотки.

Какую подобрать косметику:

Днем лучше всего использовать легкий увлажняющий крем, а вечером наносить более плотный питательный
Полезно использовать крема для лица с фруктовыми кислотами
Выбирайте полный комплекс косметики: крема, бальзамы, сыворотки, тоники, насыщенные ферментами и антиоксидантами

борьба с преждевременным старением кожи

Природный коллаген от старения кожи

Природный коллаген способствует активной работе клеток кожи, удерживанию влаги и регенерации. Природный коллаген — это белок, найти который можно в некоторых продуктах. Употребление таких продуктов способствует тому, что кожа долгое время остается красивой, сохраняет свою молодость и сияет.

Именно коллаген и эластин отвечают за упругость коже и ее привлекательный естественный цвет. Коллаген может быть в составе фибриллярного белка. Он обеспечивает коже прочность. Коллаген имеет форму косички, если рассмотреть его под микроскопом. Эта косичка способна «расплетаться» под действием некоторых негативных внутренних и внешних факторов. Дополнительный коллаген способствует восстановлению косички.

коллаген

Минеральное масло старение кожи

Для сохранения молодости коже можно успешно использовать минеральное масло. Это средство способно служит своеобразным барьером, которое присутствует между кожей и воздухом. Оно является эффективным барьером, не дающим потерять влагу коже. Оно очень тщательно увлажняет кожу, не позволяя ей преждевременно стареть.

Витамины от старения кожи, их действие

Наличие витаминов- жизненно необходимо для молодости и здоровья кожи и всего организма. Витамины способны улучшать работу обменных процессов в организме, участвовать в процессе регенерации клеток. Достаточный запас витаминов помогает коже противостоять действию свободных радикалов и токсинов.

Косметические средства на основе витаминных комплексов и рецепты народной медицины необходимы для того, чтобы продлить молодость кожи и сохранить ее красоту. Ежедневно кожа нуждается в:

витамине А
витамине Е
витамине С

витамины для молодости кожи

Таблетки от старения кожи, принцип действия

Таблетки от старения кожи представляют собой комплекс БАД добавок. Для того, чтобы кожа оставалась свежей и сияющей, ежедневно следует принимать:

витамин Е
витамин С
масло примулы
гиалуроновая кислота
ЛОРА (преоральные таблетки)
Наттокиназа
Оксин
Активин
Лесмин

Народные средства от старения кожи лица: маски

Прекрасное воздействие на кожу лица способны оказать рецепты народной медицины. Для этого актуальны умывания отварами трав, скрабами, применения , созданных на основе природных полезных компонентов: фруктов, овощей, меда, кефира и сметаны.

Некоторые рецепты предлагают вам активно использовать собственноручного приготовления в домашних условиях. Такие маски продлят молодость кожи, вернут ей тонус и упругость.

Гомеопатия против старения кожи

Гомеопатическая косметология способствует активной выработке кожей естественного коллагена. Она улучшает кровообращение, что в свою очередь улучшает обменные процессы кожи. Гомеопатические препараты следует выбирать индивидуально, исходе из своих особенностей кожи.

Такие средства уменьшают отечность, улучшают отток лимфы и микроциркуляцию. Так же уходит сосудистая сетка и улучшается цвет кожи.

гомеопатические средства способствуют омоложению кожи

Продукты от старения кожи

Массаж против старения кожи лица

Профилактика старения кожи

Чтобы избежать изменений кожи и ее старения следует придерживаться таких условий:

иметь витаминное сбалансированное питание
спать не менее 8 часов в день
пользоваться качественной косметикой для лица
применять рецепты народной медицины
не забывать удалять косметику с лица на ночь

Видео: «Типы старения кожи»

Наш кожный покров подвергается влиянию большого количества негативных факторов, однако главными виновниками быстрого старения являются свободные радикалы – разрушительные агрессивные молекулы, образующиеся под воздействием ультрафиолетовых лучей, сигаретного дыма, стресса и загрязнений окружающей среды.

Свободные радикалы вызывают повреждения в структуре липидов и белковых волокон - коллагена и эластина. Изначально разрушения не видны, так как кожа постоянно обновляется в течение 28 дней, новые клетки заменяют старые.

Но со временем этот цикл регенерации все более и более увеличивается. Кроме того, уже после 30 лет начинают появляться видимые морщинки из-за постепенного снижения уровня гормонов, отвечающих за регенерацию клеток.

Один из первых признаков увядания кожи – это уменьшение ее упругости, в результате чего появляются морщинки вокруг глаз и губ. Постепенно роговой слой эпидермиса становится толще и грубее, активность сальных желез снижается, вызывая сухость, ухудшается кровообращение в капиллярах, что приводит к их хрупкости.

Сотни лет люди пытаются найти чудо-эликсир, который позволил бы выиграть бой со временем и остановить старение кожи. На помощь приходит правильный уход за лицом, здоровый образ жизни и современные косметические средства и процедуры, позволяющие надолго сохранить молодость кожного покрова и отсрочить появление морщин.

Крема

Итак, что должен содержать антивозрастной крем, чтобы оказывать хороший эффект на разных возрастных этапах?

После тридцати выбирайте косметические средства, богатые соединениями, нейтрализующими действие нестабильный молекул, например, с такими мощными антиоксидантами как витамины С, Е.

Желательно, чтобы в состав входили компоненты, восстанавливающие водно-липидный баланс эпидермиса, например, гиалуроновая кислота. Ночные крема с таким «активатором молодости» как коэнзим Q10 стимулируют обновление клеток кожного покрова и дарят ему жизненную энергию.

Обязательным свойством дневной продукции, независимо от возраста, должен быть ее солнцезащитный фактор, так как УФ-лучи ответственны за фотостарение эпидермального слоя, способствуя быстрому разрушению фибропластов.

После сорока лет к вышеперечисленным компонентам стоит добавить фруктовые кислоты и производные витамина А (ретиноиды). Данные соединения активизируют восстановление и обновление здоровых клеток, улучшают проникновение питательных веществ через барьер эпидермиса, выравнивают цвет лица и увлажняют.

Остановить старение кожи поможет новейшая технология применения сывороточных протеинов и биоактивных белковых молекул пептидов в составе кремов и сывороток, позволяющая повысить упругость эпидермального слоя, за счет мощного антиоксидантного эффекта и стимулирования выработки коллагена и эластина.

После пятидесяти хорошей поддержкой для эпидермального слоя являются фитогормоны. Они помогают восполнить дефицит эстрогенов в кожном покрове, улучшают его увлажнение и питание.

Ценным компонентом является также коллаген , антиоксиданты, фруктовые кислоты и кофеин, регулирующий циркуляцию крови. Стоит также искать крем с кальцием, улучшающим структуру эпидермиса.

Правильный уход

Ключевым моментом в сохранении молодой и здоровой кожи является правильное очищение лица. Кожный покров не любит мыла, которое разрушает липидный слой и сушит эпидермис.

Поэтому для умывания и очищения используйте специальные эмульсии , мицеллярную воду, молочко и мягкий тоник. Вечерний демакияж проводите очень тщательно, чтобы в течение ночи кожный покров мог регенерировать.

Процессы обновления наиболее интенсивны между полночью и 6 утра. На ночь обязательно используйте питательный крем, подходящий для вашего типа кожи. Если у вас сухой тип, то используйте жирные эмульсии, при жирном – продукцию с легкой текстурой.

Хороший эффект дает применение скрабов. Процедура отшелушивает мертвые клетки, стимулируя их обновление, улучшает кровообращение и образование коллагена, выравнивает цвет лица. Кожа глубоко очищается, свободно дышит и лучше впитывает активные компоненты и питательные вещества из кремов, сывороток и масок.

Быстрый омолаживающий эффект дает пилинг фруктовыми кислотами или гликолевой кислотой. Его можно делать как в косметическом кабинете, так и в домашних условиях. Больше узнать про рецепты домашних пилингов можно . Не меньшей популярностью пользуется криомассаж жидким азотом, который проводят в косметических кабинетах.

Особой заботы требует деликатная область вокруг глаз. Для ухода за ней выбирайте легкие гели и сыворотки. Хорошим выбором будут специальные базовые масла, а также патчи, которые питают кожный покров и предотвращают появление морщин.

Если не остановить, то замедлить старение кожи помогут народные средства, которые работают не хуже дорогой косметики при условии регулярного применения процедур.

Адекватное увлажнение

Обезвоженная кожа становится менее эластичной, быстрее стареет и плохо защищает от внешних воздействий, поэтому важным условием продления молодости является адекватная гидратация.

Особенно это актуально летом, когда под воздействием солнца и высокой температуры клетки теряют влагу. Наносите интенсивные увлажняющие средства, по крайней мере, 2 раза в день.

В течение дня сбрызгивайте лицо термальной водой . Один-два раза в неделю накладывайте увлажняющие маски. Независимо от сезона выпивайте 5-8 стаканов чистой воды в день.

Растительные гормоны

Остановить старение кожи поможет новинка косметического рынка – кинетин. Это натуральный, растительный гормон роста, отвечающий за деление клеток.

Как показали ученые кинетин, входящий в состав кремов, помогает существенно замедлить появление возрастных изменений и устраняет повреждения кожного покрова, вызванные свободными радикалами.

Кроме того, в отличие от применяемых в последние годы ретинола или фруктовых кислот, данное вещество не вызывает раздражения и подходит для чувствительного типа кожи.

Здоровое питание

Немаловажную роль в антивозрастном уходе играет правильное питание с большим количеством зелени, овощей и фруктов, а также с включением в рацион незаменимых Омега-3 жирных кислот. Такая здоровая диета обеспечивает организм необходимыми питательными веществами: витаминами, микроэлементами и большим количеством природных антиоксидантов.