Харе Кришна — великая мантра обращения к богу. Медитация для храбрости, процветания и устранения препятствий

Саа - это Бесконечное, Тотальность, Бог. Это элемент эфира. Это ис­точник, начало, в нем содержатся все прочие следствия. В этом тон­кость и запредельность. Хар - это творческая сила Земли. Это плотный элемент, сила проявленности, ощутимое, личное. Эти звуки свиты вместе и спроецированы звуком анг или полной Тоталь­ностью. Эта мантра - основа всех остальных мантр. Все невзгоды растворяются этой мантрой. Она дает вам способность к эффектив­ной коммуникации, ваши слова обретают влияние и силу ма­стерства. Эта мантра помогает вам овладеть мудростью прошлого, настоящего и будущего. Она приносит вам мир и процветание, даже если они не были вам суждены.

CAT НАМ

(БИДЖ МАНТРА)

Caт наам

Эта мантра наиболее часто используется в практике Кундалини Йоги. Cam означает истину, реальность бытия человека. Наам озна­чает идентификацию. Это бидж-мантра (семенная мантра). Семя со­держит все знание достигшего полного расцвета дерева. Сущность или семя - это идентичность истины, воплощенной в сжатой форме. Повторяя эту мантру, вы пробуждаете душу и постигаете свое предназначение. Эта мантра балансирует пять элементов (таттв).

СА-ТА-НА-МА

(ПАНДЖ ШАБД)

Саа таа наа маа

Саа = Бесконечность, тотальность Космоса

Таа = Жизнь (рождение формы от Бесконечности)

Наа = смерть (или трансформация)

Маа = Новое Рождение

Пандж означает «пять» и выражает пять первичных звуков Вселен­ной (ССС, МММ, ТТТ, ННН и ААА). Это атомарная, элементарная, или Наад- форма мантры Cam Наам. Она используется для усиления ин­туиции, баланса полушарий мозга и создания предназначения для тех, кто не имел его. Эта мантра описывает бесконечный цикл жизни и творения.

CAT СИРИ СИРИ АКАЛ

(МАНТРА ДЛЯ ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ)

Caт сири сири акал сири акаал маа(х)аа акаал

Маа(х)аа акаал сат наам акаал мурат ва-(х)эй гуру

Великая Истина. Великая Бессмертная. Великая Неумирающая.

Великая Вне Смерти.

Истина - Его Имя. Бессмертный Образ Бога.

Мудрость эта Велика и Неописуема.

Эта мантра несет в себе частоту вибраций Эпохи Водолея, рубеж ко­торой мы преодолеваем. Она помогает нам утвердиться как бес­смертным существам вне перемен времени. Мы вечны. Все, что мы делаем, исходит из вечного пространства души.

САТ НАРАЙАН

(ЧОТЭЙ ПАД МАНТРА)

Сат наараайан ва-(х)эй гуру хари наараайан сат наам

Сат Нарайан - это Истинная Опора, Вахэ Гуру-неописуемая Мудрость, a Caт Наам означает Идентификация с Истиной.

Повторяя эту мантру, вы обретаете внутреннее умиротворение, счастье и удачу. Она придает вашему сознанию интуитивную яс­ность и чистоту. Даже человек с низкой самооценкой может стать величественным, повторяя эту мантру. Ее слова взывают к различ­ным именам Бога, помогая достичь процветания, спокойствия ума и способности смотреть за пределы этого мира и осознавать Бес­конечное.

Хар - один из аспектов Творческой Бесконечности Бога.

ХАРИ

Хари означает Творческую силу в действии.

ХАР ХАРЭЙ ХАРИ ВАХЭ ГУРУ

Хар харэй хари ва-(х)эй гуру

Это шакти-мантра плюс бхакти-мантра. Она выражает в Бесконечном три качества слова Хар, Творческой Бесконечности: семя, поток и ис­полнение. Эта мантра способна провести вас через любой блок в жизни.

ХАР ХАР МУКАНДЭ

Хар хар мукандэ(й)

Хар-творческий аспект Бесконечности. Мукандэ(й) - Освобождаю­щий аспект Высшего «Я». Эта мантра превращает проблемы в воз­можности, избавляет от страха.

ХАР ХАР ВАХЭ ГУРУ

Хар хар ва-(х)эй гуру

Творящий Бог в экстазе Бесконечной Мудрости.

Эта мантра создает баланс между Землей и Эфиром и восстанавли­вает равновесие. Она устраняет фобии, полученные от отца/матери.

ХАР ХАР ХАР ХАР ГОБИНДЕЙ
(ГУРУ ГАЯТРИ МАНТРА С ЧЕТЫРЬМЯ ХАР)

Хар Хар Хар Хар ГОБИНДЕЙ
Хар Хар Хар Хар МУКАНДЕЙ
Хар Хар Хар Хар УДАРЕЙ
Хар Хар Хар Хар АПАРЕЙ
Хар Хар Хар Хар ХАРИНГ
Хар Хар Хар Хар КАРИНГ
Хар Хар Хар Хар НИРНАМЕЙ
Хар Хар Хар Хар АКАМЕЙ

Эта мантра настраивает ум на процветание и силу. В ней описываются восемь граней Высшего Я. Хар - это изначальная сила Творчества. Четыре повторения Хар дают силу всем аспектам и помогают прорваться через барьеры прошлого. Она превращает страх в решимость использовать и расширять запасы энергии в Пупочном центре. Она взывает к руководству и поддержке: все силы приходят, чтобы служить вашей истинной цели.

ХАР СИНГХ НАР СИНГХ

Хар синг(х) нар синг(х) нил наараайан

Гуру сик(х) гуру синг(х) хap хар гайан

Ва-(х)эй гуру ва-(х)эй гуру хар хар д(х)иайан

Саак(х)ат ниндак душт мат(х)аайан

Бог-Защитник заботится о Вселенной. Тот, кто живет в сознании и силе Бога, повторяет мантру Хар. Медитируйте на Вахэ Гуру и живите в этом блаженстве. Тот, кто вибрирует Имя Бога и находится в единении с Божественным, освобождается от кармы.

Эта мантра делает практикующего победителем, поражающим зло. Она работает над усилением энергетики и развитием силы мужской энергии.

ХАМИ ХАМ БРАМ ХАМ

Мы-это мы, мы-это Бог.

Эта мантра буквально означает, что мы есть дух Бога. Это тотальный, всеобъемлющий дух. Всеобъемлющий дух представляет Бога. Эта мантра укрепляет нас в идентификации себя с нашей истинной реальностью.

ХАМИ ХАМ ТУ ХИ ТУ

хами хам ту(н) (х)и ту(н) ва-(х)эй гуру

Всем своим существом, в своей сути, я-Твой.

Экстаз Внутренней Мудрости, невыразимый словами.

ЧАТТР ЧАККР ВАРГИ

(ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕТЫРЕ СТРОКИ ДЖАЛ САХИБ)

Чаттр чаккр варти чаттр чаккр б(х)угтэй

Сайамб(х)ав саб(х)ан(г) сараб даа сараб джугтэй

Дукаалан(г) пранааси дэйаалан(г) сарупэй

Садаа ан(г) сангэй аб(х)анган(г) 6иб(х)утэй

Ты Тот есть, кто заполняет собою четыре стороны света, в наслаждении ими играя.

Ты сам себе свет, и един Ты со всеми. Несчастье Ты сокрушаешь, милости Ты воплощение. Вечно Ты в нас пребываешь. О вечный источник, даритель силы несокрушимой.

Заключительные четыре строки Джап Сахиб Гуру Гобинд Сингха. Эта мантраизбавляет отстраха, беспокойства, депрессии и фобий, приносит победу. Она сообщает человеку мужество и бесстрашие; дает саахиби – контроль над своим пространством - самообладание и чувство собственного достоинства и благодати.

Повторяйте эту мантру когда чувствуете, что ваше положение под угрозой, когда авторитет вашей личности слаб.

ЭК ОН(Г) КАР САТ НАМ СИРИ ВАХЕ ГУРУ (АДИ ШАКТИ МАНТРА)

Эк Он(г) Кар Сат Нам Сири Вахе Гуру

Творец и всё творение суть одно. Это наша истинная идентичность.

Восторг этой мудрости Велик, он выше слов .

Эта аштанг-мантра соотносится с восемью энергетическими центрами (7 чакр и аура). Это кодовые слова, которые связывают вас с вашим Творцом. Это первая мантра, которой учил Йоги Бхаджан в первые годы преподавания в Америке. Эта мантра выстраивает отношения между вами и вселенской энергией. Она очень действенна для пробуждения энергии Кундалини и удержания ума в состоянии блаженства.

Эк он(г) каар-(а) саа-таа-наа-ма

Сири ва-(а)-(х)эй гуру

(ВЕРСИЯ КУНДАЛИНИ МАНТРЫ ИЗ ЛАЙЯ ЙОГИ)

Это Ади Шакти Мантра в том виде, в каком она используется в Лайя Йоге. Ритм этой мантры сообщает ей «энергию вращения». Она при­дает энергии чакр и ауры импульс движения по кругу, делает вас творческими и сосредоточенными на ваших истинных приоритетах, способными жертвовать во имя достижения ваших целей.

ЭК ОН(Г) КАР САТ ГУР ПРАСААД(СИРИ МАНТРА)

Эк он(г) кар сат гур прасаад,

Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге.

Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту.

По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное.

Да, она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. В любом случае, делать ее или нет – решать вам, ведь это ваша жизнь. Возможности и инструменты вам предоставляются.

После первых 2х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Эта поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.

Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашей жизнью. Оно делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного.

Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Втяните подбородок, расправьте грудную клетку. Поднимите правую руку вверх, ладонь направлена вперёд. вытяните левую руку параллельно полу, ладонью вниз. Пальцы Солнца и Меркурия (безымянный и мизинец) вместе, и Пальцы Юпитера и Сатурна (указательный и средний) тоже прижаты друг к другу. Закройте глаза и медитируйте. Максимум 11 минут.

Если вы захотите использовать с этой медитацией мантру, то это может быть мантра \"Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру\". Вы можете петь её вслух, про себя или слушать её в записи. Это ваш выбор.

В завершение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, вытяните руки и напрягите всё тело. Выдохните и повторите эту последовательность еще 2 раза.

Практикуя эту медитацию 40 дней, каждый день меняйте положение рук. Первый день вы практикуете с правой рукой вверх, левой - вытянутой в сторону. на следующий день вытягивайте левую руку вверх, а правую - в сторону, и т.д.(Всегда держите руки прямыми в локтях

После первых 2 минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Это поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Это терапия контроля центральной нервной системы. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.

После 40 дней это медитация начнет работать с вашими тонкими телами. Держите в себе то, что начнет происходить с вами через 40 дней. Не рассказывайте об этом никому.

Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашим существованием. Оно улучшает интуицию и делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободными от своего мусора: физического, ментального и духовного.

Мантра Харе Кришна или Великая Мантра, как ее еще называют - пожалуй, самый известный в мире священный буддийский текст. Считается, что ее многократное пение очищает ум и карму, а также помогает достичь просветления. Существует несколько ее текстов. В некоторых кришнаитских школах она считается, подобно молитве, очень сильным призывом к Богу.

В статье:

Мантра Кришне

Махамантра, второе название Харе Кришна, посвящается Кришне , одной из божественных форм в индуизме. Кришна был восьмой аватарой Вишну , однако считается самым популярным в индуизме и первым у кришнаитов.

Харе́ Кри́шна (санскр. हरे कृष्ण, Hare Kṛṣṇa IAST) - индуистская мантра на санскрите, которую также называют «махамантра» («великая мантра»).Состоит из 16 слов, которые являются именами Бога на санскрите: Харе, Кришна и Рама.
Википедия

Широкое распространение в мире это текст получил благодаря религиозной организации «Международное общество сознания Кришны» , которое проповедовало любовь к Кришне в западных странах.

В священном обращении взывается к трем именам бога. Хара — к божественной энергии, а Кришна и Рама - непосредственно к Богу. Сами слова «Кришна» и «Рама» означают самое высокое наслаждение, а «Хара» - верховная божественная энергия наслаждения, помогающая достичь Бога.

По сути, сам текст - это зов души к богу в поисках защиты. Он подобен искреннему плачу ребенка, зовущего свою мать.

Основная сила этого священного текста заключается в том, что регулярное прослушивание и пение очищает сердце от негативных эмоций , а самого человека - от дурных привычек и похоти.

Кроме того, Харе Кришна лечит сердечные заболевания, дает омолаживающий эффект, избавляет от наркотической и алкогольной зависимостей.

Также считается, что Харе Кришна мантра . Для этого необходимо подумать о желанном во время ее пения.

Варианты текста и перевод

На санскрите:

हरे कृष्ण हरे कृष्ण
कृष्ण कृष्ण हरे हरे
हरे राम हरे राम
राम राम हरे हरे

На русском языке:

Харе Кришна Харе Кришна
Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе

Литературный перевод:

О, Всевышний Господь Кришна, О, Всерадующий Господь Рама, наконец, я (душа) проснулась и хочу служить Тебе.

Как правило, большинство мантр начинается и заканчивается звуком ОМ . Именно в такой форме они поются известными исполнителями этих священных текстов.

Правила пения мантры Харе Кришна

Первоначально ежедневная джапа (практика медитативного повторения мантр) для этой мантры состояла из шестидесяти кругов, где один круг джапы - это сто восемь повторений, по числу бусин на четках.

Однако, с ростом популярности, Харе Кришна стала читаться шестнадцать кругов.
В среднем, на один круг уходит от шести до девяти минут, в зависимости от скорости чтения. На эту практику уходит два часа. Новичкам разрешается читать по одному -двум кругам. Более продвинутые практики могут , выполняя при этом какую-то работу.

Практикуется два вида медитации с этой мантрой.

В одиночестве: когда практикующий поет, используя четки (непосредственно джапа ).

Второй вариант , когда практикующий поет, повторяя за учителем, аудио-записью, под музыкальными инструменты или хлопки в ладоши. Советуется периодически практиковать оба вида.

Важные правила:
Все мантры, особенно на , проговариваются громко и четко только в том порядке, в котором они даются изначально.

Во время произношения необходимо сосредоточиться на получающемся звуке. Практиковать необходимо в уединенном месте, ничто не должно отвлекать. В то же время, по возможности, можно практиковать и во время прогулки, главное тут - ровная прямая дорога.

Петь священные тексты разрешается на любой мотив.

Среди самых важных правил пения мантр - практиковать, находясь в чистом состоянии сознания , то есть, не принимать перед пением алкогольных или наркотических веществ, а также сильнодействующих лекарств.

Хари Кришна отлично подойдет для ежедневной утренней практики, даже если вы не придерживаетесь других обязательных аспектов индуизма , например, вегетарианство, йога или отказ от внебрачных половых связей. Пение мантр позволяет окончательно проснуться с утра, очистить ум от негативных мыслей и настроиться на предстоящий новый день.

Вконтакте

Слава Гуру, воплощению божественного звука ОМ! Брахме, Вишну, Шиве, Махадеве слава!

6. Джей Баджаранга Бали

ДЖЕЙ БАДЖАРАНГА БАЛИ

ДЖЕЙ ХАНУМАНА КИ

ДЖЕЙ МАХАВИР ДЖЕЙ ХАНУМАН

ДЖЕЙ ГУРУДЭВА КАРО КАЛЬЯН

Слава Баджаранге Бали! Слава Хануману! Слава Великому Герою, слава Хануману! Слава Учителю, дарующему всем благо!

7. Бошонтори А́́гомоне (№1682)

бошонтери а́гомоне

дхора́ ново ша́дже шеджечхе

джи́воно джогот роше ра́ге ру́пе бхоречхе

бошонтери а́гомоне…

ого ру́пока́р шумукхе еше

Нойоно меле модхуро хеше

да́нрА́У тово мохоно беше

дхора́ дА́У дхорони́ ма́джхе

бошонтери а́гомоне…

ли́ла́ джа́но туми хе ра́джа́дхира́дж

при́ти бхора́ тобу кено ка́ндА́У дже а́дж

шола́дж хридойе ешо хе нила́дж

чхонде на́че

бошонтери а́гомоне…

С приходом весны Земля приняла новый облик. Она была наполнена ритмичной мелодией.
О, Создатель, пришедший до меня в чарующем облике, с добрыми глазами и сладкой улыбкой, Ты открыл и показал себя миру…
О, Господин Богов, Ты играешь со мной. Ты полон любви, но почему всё же ты заставляешь меня плакать?
О, Господин, приди в мое робкое сердце с ритмом и танцем.

8.

ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ГАНАПАТИ ДЕВА (2 РАЗА)

МАТА ПАРВАТИ ПИТА МАХАДЕВА (2 РАЗА)

ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ДЖЕЙ ГАНАПАТИ ДЕВА (2 РАЗА)

ГАДЖАНАНА ГАДЖАНАНА

ГАДЖАНАНА ХЕЙ ГАНАПАТИ ДЕВА (2 РАЗА)

Мы поём славу слоноволикому Господу Ганеше, у которого мать Парвати и отец Шива. Мы превозносим Господа, имеющего голову Слона, обладателя Божественных Сил. Слава Ганеше – тому кто первым принимает Подношения.

9. Мула Мантра (Мантра Просветления)

ОМ САТ-ЧИТ-АНАНДА ПАРАБРАХМА

ПУРУШУТАМА ПАРАМАТХАМА

ШРИ БХАГАВАТИ САМЕТА

ШРИ БХАГАВАТЕ НАМАХА

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

Считается, что пение этой мантры (в голос или про себя) или прослушивание, приносит здоровье, богатство, счастье, духовный опыт, глубокую тишину, блаженство, и возвышенное состояние сознания. Эта мантра пробуждает живого Бога, прося защиты и свободы от горя и страданий. Это молитва к великому творцу и освободителю, который из любви и сострадания проявляется, чтобы защитить нас, в нашей физической форме. Мула мантра имеет силу перенести ум в состояние беспричинной любви и безграничной радости. Всякий раз, когда вы произносите Мула мантру даже не зная ее смысла - она все равно «работает». Но когда вы знаете смысл и поете с сердцем, тогда энергия течет в миллион раз мощнее.

Дословный перевод Мула мантры:
OM - исконный звук вселенной, вселенная вибрирует этим звуком
САТ - бесформенная, всепроникающая пустота вселенной
ЧИТ - бесконечный Высший Дух вселенной, или Чистое Сознание
АНАНДА - полное блаженство - радость, вечное счастье
ПАРАБРАХМА - Высший Создатель
ПУРУШУТАМА - энергия того земного воплощения бога Вишну, которое ведет и помогает человечеству
ПАРАМАТХАМА - высшая внутренняя энергия, присутствующая в каждом существе (Бог внутри, который ведет и помогает нам)
ШРИ БХАГАВАТИ - женское начало
САМЕТА - вместе с
ШРИ БХАГАВАТЕ - мужское начало
НАМАХА - приветствие или поклон Вселенной

10. Шри Шанкара Абаянкара

ДЖАЙ ШРИ ШАНКАРА ДЖАЙ АБАЯНКАРА

САМБА САДА ШИВА ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ

ДЖАЙ ГАНГАДАРА ДЖАЙ БИМБАДАРА

ВЬЯГРАМБАДАРА ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ ШИВА ХАРА-ХАРЕЙ

О, Господь Шива, Ты – источник вечного блаженства!
Успокой наш ум Своим космическим танцем!
Наполни нас сладостью Истины, устраняющей всякую суету!
О, Садашива, неизменно благосклонный Господь!

11. Мантра на дыхание Со-Хам

СО-ХАМ

СО – означает То . ХАМ – Я есть . СО-ХАМ – «Я есть То ». Под То – подразумевается бесконечный и безличностный поток жизни, который проявляется в нашем существе. Вдох – СО, выдох – ХАМ!
В Йоге Чудамани Упанишаде сказано: «Дыхание выходит со звуком ХАМ и входит со звуком СО. Поэтому каждый человек на протяжении 24 часов в сутки бессознательно и невольно повторяет мантру ХАМ-СО около 21.600 раз. Такое непрерывное повторение мантры называется аджапа-джапа». (V.3132).

12. 100 слоговая мантра Ваджрасаттвы

ОМ БЕНДЗА САТО САМАЯ МАНУ ПАЛАЯ

БЕНДЗА САТО ТЭНОПА ТИТХА ДРИДХО МЕ БХАВА

СУТО КХА Ё МЕ БАВА СУПО КХА Ё МЕ БХАВА АНУРАГ ТО МЕ БАВА

САРВА СИДДХИ МЕМ ТАЯЦА САРВА КАРМА СУЦА МЕ

ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ

ХА ХА ХА ХА ХО

БХАГАВАН САРВА ТАТХА ГАТА БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА

БЕНДЗИ БХАВА МАХА САМАЯ

СА ТО АХ

Ваджрасаттва, защити меня, Ваджрасаттва, поддерживай меня. Прошу, оставайся всегда со мной. Сделай так, чтоб ты был мной доволен. Всегда будь ко мне открыт. Будь ко мне благосклонен. Даруй мне осуществление всех достижений. Сделай так, чтобы все мои действия были хорошими. Пожалуйста, сделай так чтобы мой ум был всегда добродетелен. Просветленный Победитель, Достигший освобождения, Ваджрасаттва, веди меня на духовном пути.
"Ом", состоящий из трех букв (АУМ), символизирует Тело, Речь и Ум Будды.
"Хунг" - это семенной слог, символизирующий изначальное осознавание.
"Ха Ха Ха Ха Хо" символизируют пять видов изначального осознавания или мудрости.
"А" - означает отсутствие у феноменов свойственной им природы.

13. 100 слоговая мантра Ваджрасаттвы (вариант свободный)

Мантра Хар (Хари).

Язык: Гурмукхи

Перевод: Творец. Создатель. Активный, приводящий в движение принцип Вселенной.

Хар — это бидж-мантра(мантра семени) представляет Бесконечность в ее творческой форме. Как мантра семени она входит в состав многих других мантр. Ее повторение стимулирует солнечное сплетение и центр смеха в пупочном центре. Продолжительное повторение мантры «Хар» с мягким подвдохом между повторениями, происходящими благодаря простому расслабления пупочного центра, приведет к увеличению абсорбции кислорода в крови и будет стимулировать гипофиз; такая практика также полезна для детоксикации и омоложения печени.

Практики с мантрой Хар:

• Если, вы сможете делать эту медитацию по-настоящему долго, то она принесет вам быстрые и мощные перемены. Мантра очень мощная, так же сама поза Позиция: сядьте в простую позу с прямой спиной. Ладони: поместите левую руку сверху правой, ладони смотрят вниз, пальцы касаются друг друга. Большие пальцы смотрят в сторону тела, кончики больших пальцев давят друг […]

• «Эту медитацию можно выполнять в течение 11 минут, она настолько сильна в привнесении в вашу жизнь процветания, что выполнять ее более 11 минут будет признаком жадности. Эта медитация стимулирует ум, лунный центр и юпитер. Когда Юпитер и Луна собираются вместе, ничто в мире не помешает вам достичь богатство» -Йоги Бхаджан Поза: сядьте в простую позу, […]

• Эта медитация поможет убрать эго из отношений и ослабить влияние ваших рамок. Возможно Вам также будут интересны статьи из разделов: Мантра Хар, обида, отношения, Сахасрара, эго