Имбирь мед лимон полезные свойства. Можно ли давать смесь с имбирем, лимоном и медом нашим детям? Рецепты с имбирем для похудения.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочется затронуть важную тему, касающуюся нашего здоровья. Ведь осенне-зимний период — пик простудных заболеваний, сезон которых не утихает полностью аж до конца весны. Вызвано это рядом факторов. Иммунитет в это время существенно ослабевает, а холодная погода и вирусные, а также бактериальные недуги, которые буйствуют повсеместно могут нанести вред здоровью. Чтобы укрепить иммунитет поможет трио -имбирь с лимоном и медом от простуды — это, пожалуй, одно из немногих, самых действенных и доступных, натуральных средств, на которые следует обратить свое внимание. Если болеть неохота, а вкладывать серьезные деньги в свое оздоровление — нет возможности или желания.На блоге, не так давно, мы уже говорили о , а сегодня поговорим о том, как применять данный корень с лечебной целью.

Вместе, имбирь и лимон очищают организм, улучшает кровообращение, бой «плохой» холестерин, укрепляют иммунную систему, стимулирует пищеварение и предотвращает задержку воды. В принципе вы можете с имбирем и лимоном диета полностью дает мед, но она богата питательными веществами, регулирует уровень сахара в крови, питает тело и помогает вам легче без нежелательных побочных эффектов диеты в течение долгого времени. Кроме того, он предлагает любые напитки на вкус приятнее и легче терпеть, даже если потребляются в больших количествах и в течение длительных периодов времени.

Имбирь, лимон, мед можно принимать для повышения иммунитета и как лекарство от простудных и вирусных заболеваний. Давайте более подробно во всем разберемся.

При каких заболеваниях можно применять имбирь с медом и лимоном

Это уникальное сочетание полезных веществ и их свойств, которые оказывают на организм человека самое благотворное влияние.

Имбирь и лимон - Как вы входите в потеря веса диеты

В оригинальной версии, а также резкая диета имбирь и лимон разрешается только пить потребления, сделанные из имбиря, воды, лимона и меда. В этом случае, вы должны потреблять не менее 2 литров в день чая или лимонада, и потеря веса будет захватывающим. Однако, если вы хотите попробовать более умеренную это потеря веса диету, вы можете просто заменить обед или ужин с чаем или лимонадом лимоном и имбирем, а остальные продолжать нормально питаться.

Чтобы приготовить имбирный чай, положить ломтик в чашку имбиря, залить кипятком и оставить настаиваться в течение 10 минут. Через 10 минут, добавить сок половины лимона и чайную ложку меда, размешать и выпить. Вы можете пить чай и при комнатной температуре или холоде.

Средства, приготовленные на основе этих продуктов, самым популярным среди которых является чай, способны на настоящие чудеса:

✔ Помогают быстро и эффективно нормализовать состояние при простуде и бактериальных заболеваниях (например: при ангине, воспалении легких и так далее).

✔ Способствуют общему укреплению организма, и иммунной системы — в частности.

Имбирь лимонад был получен из 1 л воды, 4 столовые ложки меда, 3 чайные ложки тертого имбиря и 2 лимонов. Положите имбирь, цедру лимона и воду в кастрюле, тепло, и пусть варить в течение 5 минут на слабом огне. Когда это сделано, пусть в результате жидкость для охлаждения, затем добавить мед и лимонный сок.

Если вы хотите, чтобы воспользоваться всеми преимуществами приема имбиря и лимона, но не обязательно в контексте строгой диеты, вы можете войти в пищу, и как соус для салата. Смешайте сок одного лимона 2-3 кусочков имбиря тертого данных более положить 1 столовую ложку оливкового масла и соли и залить соусом над салатом.

✔ Обладают обезболивающим эффектом, помогают также и при головной, зубной боли.

✔ Избавляют от токсинов и шлаков, чистят сосуды, оздоравливают сердце и улучшают состав крови.

✔ Налаживают обмен веществ, способствуют сжиганию лишних килограммов и нормализации веса тела.

✔ Успокаивают, нормализуют сон и нервную деятельность.

Имбирь и лимон можно ввести в том числе диетических и йогурт десертов с низким содержанием жира или фруктовых салатов. Этим летом подружиться с комбинацией имбиря и лимона, помочь вашему организму избавиться от токсинов и избавиться от лишних килограммов!

Имбирь известен во всем мире своими целебными свойствами, которые он оказывает на организм, но в течение многих лет он также используется для снижения веса. Если потребляется в комбинации с лимоном, положительные эффекты удваиваются. Итак, вот некоторые рецепты пряников и лимонов.

Джинджер уменьшает воспаление в организме, улучшает пищеварение и оказывает термогенное воздействие на организм, а это означает, что он активирует обмен веществ. Таким образом, происходит увеличение процесса сжигания калорий. С другой стороны, лимон является мощным антиоксидантом, потому что он содержит витамин С, который борется с целлюлитом, предотвращает избыточное удержание воды, детоксифицирует организм и помогает уменьшить ощущение вздутия живота.

И это далеко не единственные их преимущества. Даже отдельно друг от друга мед, лимон и имбирь обладают незаурядными свойствами, а в своем сочетании они способны по-настоящему удивлять.


Используемые вместе, эти два компонента помогают быстро устранить жировые отложения в организме и, неявно, бороться с дополнительными килограммами. Попробуйте эти рецепты пряников и лимона для похудения, и вы увидите желаемые эффекты за короткое время.

Рецепты рецептов пряников и лимонного чая

Поставьте чашку воды на огонь, и когда она начнет кипеть, добавьте тонкий ломтик имбиря, который может дать терка. Закройте огонь и оставьте смесь влить в течение 5-10 минут. Затем добавьте сок из лимона. Чай пьет утром, натощак.

Рецепты пряников и лимонов

Подготовьте лимонад так же, как и вы, но для подслащивания рекомендуется использовать мед вместо сахара. Затем добавьте чайную ложку имбиря, поданную теркой, в чашку лимонада. Лимонный и лимонный лимонад потребляется утром, предпочтительно натощак.

При любом заболевании (исключение — язва или гастрит, на фоне повышенной кислотности желудочного сока, и желчекаменная болезнь), они окажут в той или иной мере положительное влияние на состояние здоровья, внесут свой вклад в общее дело всего организма для скорейшей нормализации его работы.

Имбирь с лимоном и медом — лекарство от простуды

Заслуженно считается одним из самых действенных народных средств. При заболеваниях вирусной этиологии, сопровождающихся заложенностью носа, выделением чрезмерного количества мокроты в верхних дыхательных путях, ознобом, общей слабостью, кашлем и прочими подобными симптомами, оказывает губительное воздействие на возбудителей недуга, уничтожая их и разрушая их структуру.

Пряники и лимонно-соленые рецепты

Еще один простой способ извлечь выгоду из всех положительных эффектов имбиря и лимона - это использовать их в виде одевания. Очистите небольшой кусочек имбирного корня, нанесите его на мелкую нарезку, затем смешайте с соком из лимона. Добавьте эту салатную повязку, которую вы потребляете постоянно.

Присоединение к меду и имбирю приводит к особенно популярному тонизирующему моменту в азиатских, индийских и арабских традициях и культурах, что приносит много преимуществ организму. Вот почему хорошо следить за пирожным с твоим имбирем и медом. Поместите имбирь в чашку и налейте на него горячую воду. Дайте ему налить 5-10 минут, а затем удалите его с помощью веб-сайта. После его охлаждения добавьте мед. Вы можете выпить до 2-3 чашек чая в день.

Если вирусное заболевание, без осложнений, проходит за 3-5 дней, то с медом, имбирем, лимоном, оно: во-первых, будет длиться на 1-2 дня меньше (около 3-4 суток), во-вторых — его симптомы, неприятные для человек, будут ощущаться не так остро.

Простудные заболевания, в подавляющем большинстве случаев, имеют бактериальную природу. Если простыть, то это не повлечет за собой серьезных последствий (если речь не идет о критическом переохлаждении). А вот когда от этого, даже несущественно, снижается иммунная защита, а в организме, в латентном состоянии, таятся патогенные бактерии, то они могут тут же активизировать свою деятельность.

Какая польза от смеси меда и имбиря

Какое влияние он оказывает на здоровье

Смесь меда и имбиря используется как средство от проблем с пищеварением. Он действует как естественный антибиотик с антибактериальными, противовирусными и противопаразитарными свойствами, а его летучие масла и фенольные соединения.

Стимулирует иммунитет организма, особенно людей с плохой пищеварительной системой. Борьба с токсинами, помогает перемещать пищу через желудок и пищеварительный тракт. Лечить расстройство желудка, тошноту, рвоту и диарею. Успокаивает чувство вздутия живота и колики.

В первую очередь, это проявляется их атакой на носоглотку и ушные раковины. Так вот, продукты, о которых мы сегодня ведем речь, будут держать иммунитет в тонусе, не допуская выхода хронических недугов из периода ремиссии.


Потому что корень имбиря является важным источником прохладного напитка с медом, а имбирь также является подходящим средством для людей, которые испытывают симптомы простуды и гриппа. Добавьте немного свежего лимонного сока в этот пряный напиток. Он действует как отличный отхаркивающее средство для кашля. Помогает очистить пазухи. Он снимает головные боли и останавливает нос.

Другие проверенные преимущества с течением времени связаны с успокоением различных болей. Уменьшает воспаление и отеки и противодействует боли в случае. Освободите дискомфорт от менструальных судорог. Хотя гидратация качественной водой очень важна, есть много статей, которые сильно преувеличивают преимущества так называемых «естественных средств», таких как «вода с лимоном является щелочной» или «вода с раком для лечения корицы», которую следует принимать как развлечение, а не как хороший совет по здоровью.

Но даже в разгаре заболевания, они помогут существенно приблизить момент полного выздоровления, оказывая при этом противоотечные, противовоспалительные, бактерицидные свойства, питая организм полезными витаминами и ценными минеральными веществами.

Поскольку мед и лимон показаны при кашле и заложенности носа, кашле, и простуде. При отсутствии основных противопоказаний, разумеется (они будут рассмотрены ниже).

Любую проблему со здоровьем следует исследовать и лечить в основном специалистами, используя современные научно-обоснованные методы. Конечно, не исключаются другие виды расследований или средств правовой защиты, но они не должны быть основным или единственным способом. И если мы применяем их параллельно, мы должны иметь в виду, что между ними может быть более или менее благоприятное взаимодействие.

Однако важный эффект заключается в том, что вода становится более желательной, поэтому мы будем пить больше, особенно в критический момент, утром после пробуждения. Легко подслащенную воду с некоторым вкусом будет легче пить. Те, кто пристрастился к «газированным безалкогольным напиткам», могут даже использовать газированную воду.

Как приготовить имбирный чай с лимоном и медом — рецепт

Чай на основе имбиря, с добавлением меда и лимона, очень эффективен от простуды. Но помогает он и при десятках других заболеваний. Напиток очень просто готовить, а его вкус и аромат придутся по вкусу практически каждому.

Итак, как же готовить данный напиток?

Особенно в летнее время, комбинированные комбинации фруктов и ароматические листья могут присутствовать в водных тминах как для визуального эффекта, так и для лучшей гидратации. Если их очистить или тщательно промыть, фрукты не будут выпускать больше пестицидов, чем они уже содержат. Мы также можем использовать овощи.

Количество активных веществ в специях, попадающих в воду, очень мало, практически невозможно произвести измеримый эффект, благодаря их прямому действию. Могут также обсуждаться гормональные, гомеопатические или кумулятивные действия, но их практически невозможно измерить, имея в виду «биологию веры», а не биохимии.

Рецепт приготовления чая с имбирем

1. Взять корень имбиря, подготовить его предварительно (помыть, снять кожуру как можно тоньше, нарезать на тонкие дольки или же на мелкие кусочки).

2. Выбрать зрелый лимон, помыть его, разрезать вдоль на 4 одинаковые по размеру части, взять одну из них.

3. Имбирь, подготовленный перед этим, положить в заварочный чайник, залить кипятком.

Плохая новость заключается в том, что многие активные вещества являются жирорастворимыми, поэтому ассимиляция от такой «холодной инфузии» будет минимальной. По крайней мере, для корицы и куркумы смесь в пище, содержащая жир, гораздо полезнее. Тем не менее, научные исследования, показывающие преимущества для активных веществ, производятся со стандартизованными экстрактами в больших количествах в лабораторных условиях, которые часто трудно воспроизводить в реальной жизни. Мы должны есть целые килограммы в день этих специй, чтобы иметь медицинские преимущества.

4. После того, как корень постоит под крышкой 5-7 минут, выдавить в чайник сок из четверти лимона.

5. Накрыть крышкой снова и оставить еще на 10 минут.

6. После настаивания корня с лимонным соком, добавить туда меда, размешать.

7. Налить напиток в чашку. Можно употреблять.

Внимание! Мед можно добавлять в чашку уже непосредственно перед употреблением чая. Никогда не кладите его в горячую воду, а тем более — в кипяток.

Затем некоторые из этих специй содержат также потенциально токсичные вещества, самым известным из которых является дешевая корица, которую мы находим на рынке, замена подлинной корицы. Особенно в сочетании с грейпфрутовым соком эти специи, потребляемые в больших количествах, приносят больше вреда, чем пользы.

Имбирь имеет бесчисленные преимущества, включая стимуляцию слюноотделения и секрецию шара. Однако у тех, у кого уже есть билиарный литиоз, такая стимуляция может означать запуск припадка, с риском блокирования устранения желчи или даже выделения поджелудочной железы.


Мед от длительного воздействия высоких температур портится и может даже навредить вашему здоровью.

Лимонная вода не становится щелочной, но обладает щелочным потенциалом в организме из-за минералов, содержащихся в лимонном соке. Однако количества, являющиеся бесконечными, влияние на здоровье, порожденное, незначительно. Вместо этого слабительный эффект важен и может помочь людям с легким запором. Реальная подщелачивание воды может осуществляться с использованием бикарбоната натрия, но количество и способ введения должны быть персонализированы и отслеживаться спортивным диетологом.

Лучшим вариантом было бы сделать медленные соки, добавлять воду и специи, получая тем самым более дешевые и более простые, более питательные напитки. Например, все это можно бесплатно включить в меню ресторанов. В бутилированных водах мы можем находить другие добавки, но обычно в слишком малых количествах, чтобы иметь значение в плане питания, уже хорошо установленном для тех, кто плохо питается, может быть лучше, чем ничего. Большое внимание уделяется добавлению химических подсластителей, ароматизаторов, консервантов, красителей, есть как здоровые варианты, так и опасные варианты, внимательно прочитайте этикетки.

Можно ли добавлять специи в имбирный чай?

В чай можно добавлять некоторые специи, благотворно влияющие на состояние организма, эмоциональный фон и самочувствие.

Среди них: корица, кардамон и даже душистый перец. Они помогают восстановить носовое дыхание, оказывают тонизирующее воздействие, противовоспалительное, бактерицидное. Ну и, конечно же, придают напитку особый оттенок вкуса и аромата.

В заключение мы можем проверить такие комбинации и посмотреть, как реагирует наше тело, но если мы хотим значительных эффектов для здоровья, нам нужно будет использовать диетические добавки со стандартизованными экстрактами из этих ингредиентов. Этот удивительный сироп уменьшит размер талии и устранит лишнюю воду в организме. Эта комбинация ингредиентов улучшает зрение, слух и память. Это особенно эффективно при выполнении кардио-упражнений и регулярном посещении тренажерного зала.

Какие ингредиенты вам нужны: - 125 г хрена - 4 лимона - 2 см свежего имбиря - 3 столовые ложки меда - 2 столовые ложки корицы. Как приготовить: Положить хрен и имбирь в блендер и после хорошо перемешать, добавить лимонный сок и перемешать в течение 3 минут. После добавления корицы и меда смешайте все, пока не станет сиропом. Поместите смесь в стеклянную банку и потребляйте по 1 чайной ложке два раза в день, перед едой или перед тренировкой. Выпейте этот сироп в течение трех недель и после трехнедельного перерыва.

Соотношение ингредиентов для приготовления чая! Соблюдение точных пропорций не является критически важным.

В принципе, в порядке экспериментов, можно определить их оптимальное соотношение для себя. Это, скорее, дело индивидуальных вкусовых предпочтений. Так как если добавить больше имбиря напиток будет острый и обжигающий. Но муж у меня любит именно такой чай.

Примерное сочетание в весовом и объемном выражении:

  • Имбиря корень подготовленный (5-10 граммов)
  • Лимон (1/4 плода)
  • Мед пчелиный (1-2 чайных ложки)
  • Вода питьевая (300-350 миллилитров)

Тем более относительным и примерным является количество и сочетание специй, добавляющихся в чай. Их можно комбинировать между собой или использовать только лишь некоторые из них.

Как пить имбирный чай

Есть несколько несложных, но обязательных, правил, которые помогут повысить результативность употребления чая!

Свежий чай — самый полезный. Поэтому, по мере возможности, старайтесь заваривать его ежедневно.

Не употребляйте больше 750 миллилитров этого напитка в сутки.

Не забывайте: чай из меда, лимона, имбиря оказывает бодрящий эффект. Не пейте его перед самым сном и за 2 часа до него.

Старайтесь принимать чай регулярно, но не злоупотребляйте его объемами.

Пить чай можно, независимо от режима трапезы.


С лечебными целями, например, при простудных заболеваниях, требуется более строгий режим: по чашке чая 4-6 раз в сутки. Он обязательно должен быть теплым.

Курс такого «лечения»: от 5 до 10 дней. Только не принимайте чай при высокой температуре, при температуре лучше сварите себе .

Но, если ваше состояние не улучшается, или усугубляется, не медлите: в некоторых случаях показана медицинская помощь в обязательном порядке.

Имбирь, лимон, мед для повышения иммунитета — рецепт

Смесь из этих продуктов является очень полезной. Ее можно добавлять в любой чай, кофе, обычную питьевую воду, употреблять отдельно или в сочетании с различными десертами.

Для ее приготовления следует натереть имбирь на терке, либо же измельчить его при помощи блендера, предварительно порезав кухонным ножом на мелкие кусочки. Не забывайте очистить корень.

Чем тщательнее он измельчен, тем больше полезных свойств получит готовая смесь.

На 50 граммов корня следует взять 2 столовых ложки меда и половину лимона. Можно выжать только сок из него. Но еще лучше, если он, так же, как и имбирь, будет измельчен полностью, вместе с цедрой.

Итак, нужно измельчить корень, затем — лимон, добавить туда мед и тщательно все это смешать (можно, и даже желательно, использовать для этого миксер).

Хранить в темном и холодном месте не более 2 суток. Идеальное место для этого — холодильник.

Употреблять смесь взрослому человеку можно 3-4 раза в сутки, как до еды, так и во время нее. Примерная доза — 1 чайная ложка в сутки, или по половине ложки несколько раз в день, если средство добавляется в еду или напиток.


Данная смесь повысит иммунную защиту организма, приведет его в тонус, улучшит внешний вид, позволит держать под контролем хронические недуги, поможет при простуде.

Противопоказания

Средства, созданные из корня имбиря, плодов лимона и натурального пчелиного меда, несомненно, очень полезны для здоровья. Но, не забывайте и о том, что даже они имеют определенные противопоказания!

1. Индивидуальные аллергические реакции.

2. Гепатит и другие серьезные заболевания печени.

3. Гастрит и язва желудка.

4. Беременность, период лактации.

5. Геморрой, маточные кровотечения.

6. Гипертоническая болезнь.

7. Высокая температура тела.

8. Возраст до 5 лет!

Существует просто огромнейшее количество самых разнообразных рецептов на основе данных продуктов.

Но именно чай и смесь — самые популярные, востребованные и часто применяемые. Они могут составить достойную конкуренцию большинству противовирусных препаратов и прочих фармацевтических средств. И вполне успешно делают это!

Сегодня найти в магазине или на рынке любой из компонентов, рассмотренных нами, не составит особых проблем. И готовить чай или смесь из них тоже совершенно не трудно. Так что, не упускайте такого прекрасного шанса поправить свое здоровье!


Имбирь, мед и лимон входят в состав многих рецептов для оздоровления организма, поддержания его жизненных сил и лечения некоторых заболеваний. Эти три активных компонента обладают высокой биологической активностью ввиду содержания комплекса полезных витаминов, микроэлементов, аминокислот и прочих важных для человека компонентов. Как комбинировать эти природные богатства, с чем сочетать и как принимать?

Мед, лимон, имбирь – польза каждого компонента

Даже по отдельности мед, лимон и имбирь в состоянии оказать на человеческий организм сильное положительное воздействие от очищения до оздоровления. Но вместе они выступают в роли активатора защитных сил, профилактического средства от многих болезней и просто вкусной добавки к чаю. Имбирь с лимоном и медом – это классическое сочетание продуктов, которое известно и популярно на всех континентах.

Мед – его ценность подтверждена тысячами лет употребления человеком. Это натуральный антиоксидант, кладезь незаменимых аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов, активных ферментативных комплексов. Мед помогает расслабить нервную систему, повышает скорость выработки интерферона, замедляет процессы старения, нормализует обменные процессы. И, наконец, он обладает приятным вкусом и ароматом, к тому же не вредит фигуре.

Лимон – самый полезный из цитрусовых, рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты, пектинов и минералов. Полезен для иммунитета, обмена веществ, кожных покровов, борется за молодость всего организма.

Имбирь – самый богатый на антиоксиданты природный корнеплод

Имбирь – природный источник танина, гингерола, витаминов А, В 1 , В 2 , С, Е, комплекса микро- и макроэлементов, эфирных масел и органических кислот. Является тоником для организма, улучшает работу ЖКТ, нормализует обмен веществ, улучшает клеточное дыхание, выводит холестерин, понижает уровень сахара в крови, способствует похудению.

Соединяясь вместе, эти продукты образуют гремучую смесь, которой под силу справиться с многими заболеваниями, провести глубокую чистку организма, омолодить его и ускорить обменные процессы.

Рецепты

С медом, лимоном и имбирем можно сделать смесь для повышения иммунитета и очищения организма от шлаков и токсинов. В некоторых рецептах могут присутствовать другие компоненты, например, специи, чай, пряности, которые расширяют круг воздействия основных компонентов и делают состав еще более эффективным.

Классический рецепт здоровья

Для того, чтобы сделать полезную смесь для повышения защитных сил организма и очищения желудочно-кишечного тракта от токсинов и шлаков, комбинируют следующие ингредиенты:

  • 250 граммов натурального меда;
  • 250 граммов тертого имбирного корня;
  • 2 неочищенных от кожицы лимона.

Имбирь промывают, если это молодой корень кожицу не очищают, измельчают на терке или мясорубке. Лимон обдают кипятком, тоже натирают на терке. Все ингредиенты соединяют в стеклянной банке, перемешивают, закрывают крышкой и ставят в холодильник на сутки.

Данный рецепт здоровья подходит детям, взрослым и пожилым людям. Детская дозировка наполовину меньше, чем взрослая. При начальных признаках простуды, при першении и боли в горле, ознобе указанную дозировку увеличивают вдвое до полного выздоровления.

Данную смесь можно использовать как основа при приготовлении чая. Достаточно залить кипятком 1 ст. л. смеси, немного подождать и пить как согревающий и противовоспалительный напиток, который особенно полезен в зимние холода.



Смесь имбиря, меда и лимона может использоваться как лекарство от простуды, кашля, ослабленного иммунитета, авитаминозов

Рецепт с чесноком

Корень имбиря часто сочетают с чесноком – похожим по эффективности средством с антибактериальным, противовирусным, антиоксидантным действием. Чтобы приготовить универсальное лекарство, необходимы:

  • вода – 1 литр;
  • лимон – 2 штуки;
  • имбирь – 1 маленький корень;
  • чеснок – 2 головки.

Чеснок и имбирь очищают, измельчают в блендере, лимон нарезают дольками вместе с кожурой. Все заливают водой, ставят на огонь, доводят до кипения, постоянно помешивая. Дают остыть, процеживают, переливают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Употреблять состав необходимо до еды по 1 столовой ложке. Какую пользу для здоровья приносит этот рецепт?

  1. Полезен для профилактики закупорки сосудов, так как расщепляет и выводит холестерин.
  2. Лечит простуду, помогает при кашле.
  3. Улучшает работу печени, помогает очищать организм.
  4. Снимает усталость, тонизирует организм.
  5. Укрепляет иммунитет.
  6. Является профилактикой вирусных инфекций.

Рецепт тибетского чая со специями

Такой чай хорош при простуде, ОРВИ, гриппе и просто в холодное время года, когда организм страдает от холода и более подвержен инфекциям разного рода. Его готовят из следующих ингредиентов:

  • 500 мл молока и воды;
  • 1 ст. л. свежего измельченного корня;
  • по 10 штук гвоздики и кардамона;
  • 0,5 ч. л. мускатного ореха;
  • по 1 ч. л. черного и зеленого чая.

Готовят чай так: наливают в кастрюлю воду, добавляют все специи, кроме мускатного ореха, доводят до кипения. Добавляют молоко, зеленый чай, кипятят 1 минуту. Добавляют черный чай, мускатный орех и измельченный имбирь, кипятят еще 1 минуту. Настаивают, процеживают, пьют натощак по половине стакана.



Специи часто комбинируют между собой, чтобы достичь сильного эффекта для подавления патогенной микрофлоры, тонизирования и укрепления здоровья

Рецепт при кашле и бронхите

Чтобы смягчить сухой кашель, сделать его продуктивным и помочь легким вывести мокроту, готовят следующую смесь:

  • измельчают имбирь и выжимают из него 1 ч. л. сока;
  • добавляют столько же лимонного сока;
  • добавляют половину чайной ложки меда;
  • дают настояться несколько минут, заливают горячей водой (150 мл).

Употребляют такую смесь по 1 чайной ложке каждые 30 минут. Для дезинфекции полости рта и устранения приступов кашля состав можно минуту подержать во рту, а затем проглотить. В период лечения необходимо употреблять много теплой жидкости.

Рецепт с апельсином и яблоком

Для здоровья, красоты и приятного времяпровождения можно приготовить фруктово-имбирный чай. Для получения вкусного и ароматного напитка соблюдают следующие пропорции ингредиентов:

  • 1 апельсин;
  • 1 яблоко;
  • черный чай;
  • 1 ч. л. меда;
  • 2 стакана воды;
  • 3 дольки имбиря;
  • молотая гвоздика – 1 щепотка.

Сначала заваривают черный чай привычной крепости. В него добавляют тертый или цельный имбирь, гвоздику, нарезанные кубиками яблоки и апельсины. Настаивают 3-5 минут. Пьют с медом. Это очень ароматный, богатый пектинами, витаминами и танином напиток, который можно пить детям.



Фруктовые чаи очень богаты витаминами, калием и магнием, пектинами и приятны на вкус

Рецепт с корицей для профилактики гриппа и для похудения

В период эпидемии гриппа можно защитить себя от развития инфекции, употребляя напиток из порошка из имбиря и корицы, которых берут по половине чайной ложки на стакан кипятка. При желании добавляют щепотку черного перца и мед. Такой чай пьют по стакану каждые 2 часа. Особенно такой напиток полезен тем, кто общался или по роду деятельности контактирует с людьми, больными гриппом и другими вирусными инфекциями.

Существует много рецептов чая с имбирем и корицей для похудения. Корица выступает как активатор обмена жиров и вкусная, ароматная добавка к чаю. Чтобы приготовить напиток для похудения, корень имбиря (1 ч. л.) измельчают на терке, добавляют такое же количество корицы и заливают половиной стакана кипятка. Настаивают, добавляют лимон и пьют с медом несколько раз в день.

Имбирный напиток детям

По классическому рецепту смесь получается достаточно жгучей, поэтому заставить маленького ребенка съесть ложечку очень сложно. В таком случае на помощь придет напиток из тех же ингредиентов. Его готовят из чайной ложки сока имбиря, сока лимона и меда. Все ингредиенты соединяют и дают ребенку по 1 чайной ложке утром и вечером, запивая чуть теплой водой. Курс 2 недели. Можно разбавлять напиток в воде и давать ребенку.



Имбирь для детей – сильный иммуномодулятор, который употребляют небольшими порциями

Такое средство является хорошей профилактикой вирусной инфекции, улучшает работу желудка и кишечника, повышает общую сопротивляемость организма. Не рекомендуется использовать рецепт для детей младше 2 лет и имеющих аллергию на любой из компонентов.

Общие рекомендации

Для здоровья имбирь с лимоном и медом будет полезен в случаях, когда не имеют место следующие противопоказания:

  • наличие язвы желудка;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • гипертония;
  • последние сроки беременности;
  • лактация;
  • детский возраст до 2 лет;
  • аллергия.



Горячий имбирный чай – лучший напиток для сезона простуд

Любой будет полезнее и эффективнее, если пить его в теплом виде. Когда речь идет о смесях, их также лучше запивать большим количеством теплой воды. Так одновременно повышается способность кишечника впитывать и передавать питательные вещества в кровь, параллельно происходит очищение ЖКТ.

Имбирные чаи комбинируют с медом и тростниковым сахаром. Белый рафинированный сахар недопустим. Если по рецепту необходим молотый корень, а среди домашних заготовок есть свежий, его берут вдвое больше, чем порошка.

Рекомендуем почитать