Что такое сила Духа. Как нарабатывается сила Духа? Несколько интересных сочинений. Упражнения для воли

Каждый человек хоть раз да слышал словосочетание «сила духа». Что это значит? Почему у одних она есть, а других нет, и как определить, имеется ли она у каждого конкретного индивида? Возможно ли её развитие, и сколько для этого нужно приложить усилий?

Сила духа очень важна в современном мире. Именно благодаря наличию оной у человека получается преодолевать все жизненные сложности, справляться с навалившимися трудностями, миновать преграды, что встречаются на пути, и просто жить. Именно жить, а не существовать, как это делает большинство людей, жить полноценно, счастливо, достойно.

Многих интересует, как развить силу духа, но здесь стоит заметить, что это не так-то просто. За недельку это сделать не получится, могут понадобиться месяцы, а то и годы упорных тренировок, причём самых разнообразных: от физической подготовки до психологической и моральной.

Реальность

Конечно, сложно представлять себе абстрактное выражение без конкретики. Для этого ниже приведены примеры силы духа, проявляемой людьми в критических ситуациях.

Пример 1

Корабль, шторм, скалы. Из команды, состоящей из десяти человек, выжил лишь один Его выбросило на берег небольшого посреди огромного солёного моря, поэтому он была обречен на долгую мучительную смерть (в отличие от его товарищей, скончавшихся быстро и почти безболезненно).

Что сделал бы человек в подобной ситуации? Кто-то, например, стал бы ждать помощи, надеяться на скорый приезд кого-нибудь с «большой земли» и не делал бы попыток для поиска необходимых для выживания инструментов. Но не наш мужчина. Он начал думать, что делать и как спастись. Благодаря развитой силе духа ситуация его не сломила, поэтому вместо истерики и просиживания на пустынном берегу мужчина двинулся вглубь острова, в лес, чтобы найти пищу и питьё. Вскоре он обнаружил ручей и небольшой водопад с пресной водой, а также немного фруктов. Первый день он протянул.

Прошёл месяц. За это время большинство людей смирилось бы с ситуацией. Наш же человек быстро научился разводить костёр, а потому каждый день ближе к вечеру он зажигал огонь. Когда темнело, он увеличивал размеры костра, чтобы привлечь внимание потенциальных спасителей. Он научился охотиться, создал самодельное оружие и построил жилище. Он не сдался, а продолжал действовать и верить в лучшее, и в один прекрасный день его надежды оправдались. Мужчина выжил благодаря себе и внутреннему стержню, силе духа.

Пример 2

Ещё один небольшой вариант, взятый из фильма: девушка попала в клетку к сумасшедшему мужчине. Он не собирался её убивать, но она понимала, что это до поры до времени, и однажды ей придёт конец. Клетка прочная, выбраться из неё не удастся. Каждый день девушка потихоньку пыталась вытащить чуть торчащий между прутьев гвоздь. Она прикидывалась послушной девочкой, чтобы не злить маньяка, а тот и не подозревал, какие мысли скрываются в голове его пленницы. Однажды, как вы уже наверняка догадались, у девушки получилось достать гвоздь. Большой, острый. Она вонзила его прямиком в тело негодяя. В итоге девушка выжила, достав ключ от клетки.

В фильмах ужасов и триллерах, к слову, вообще часто можно увидеть героев, чья сила духа достойна уважения и похвалы.

Вывод

Из приведённых примеров можно сделать вывод насчёт того, что такое сила духа. Это отсутствие страха и наличие решительности, упорства и смелости. Это умение не сдаваться в любых, даже самых сложных ситуациях, которые кажутся безнадёжными. Это непреодолимая воля к победе, которую нельзя сломить ничем. Это нескончаемая надежда и вера в лучшее.

Развитие силы духа

Что же, от примеров перейдем к действию. Воспитание силы духа, как уже говорилось ранее, - это долгий, сложный и трудоёмкий процесс. Но оно того стоит, поскольку человек и сам заметит, как изменится в положительную сторону, если научится всё делать правильно. Также следует напомнить, что при успешном развитии ни в коем случае нельзя останавливаться. Ничто не вечно, а всё, что касается человека, особенно. Совершенствоваться и становиться лучше нужно не пару лет, а всю жизнь, до самой смерти. Итак, как развить силу духа? Приведем шаги на пути к успеху.

Физическая подготовка

Для развития силы духа не требуется гора мышц и умение но элементарные физические упражнения вам помогут. вообще важна для каждого человека вне зависимости от его силы духа. Но тот, кто хочет её развить, должен понимать, что это не просто дополнение, а необходимость.

Прекрасно подходят для развития как силы духа, так и физической формы занятия альпинизмом, плаванием, конным или другим спортом. Если нет возможности, то ваш минимум - это ежедневные упражнения, зарядка, пробежка. Начните это делать. Да, это сложно, но любые отговорки бессмысленны. Раз уж вы твёрдо решили развиваться, действуйте! Это нужно именно вам. Отсюда начинается второй шаг.

Самодисциплина и самосовершенствование

Научитесь делать всё через «не могу». Начните каждый день вставать и ложиться в определённое время. Перестаньте употреблять вредную пищу. Начните делать физические упражнения. Найдите себе занимательное хобби, которое поможет научиться искать информацию и отдаваться любимому делу целиком.

Дисциплинируйте себя, совершенствуйтесь, перестаньте бояться и искать отговорки. Вы способны на многое, вы способны на всё, главное - искренне верить в это. Кстати, насчёт «бояться»: третий пункт исходит отсюда.

Избавление от комплексов и страхов

Это крайне важный шаг. Сила духа означает отсутствие страха и комплексов, которые постоянно мешают человеку что-то сделать и ограничивают его. Смогли бы вы ради выживания пробежаться по многолюдной улице в нижнем белье? При отсутствии комплексов, вероятно, да, но при их наличии вы можете задержаться и в критической ситуации не спастись. Смогли бы вы прыгнуть со второго этажа на улицу, спасаясь от убийцы? Страх может помешать. Правда, здесь заодно пригодится физическая подготовка, о которой упоминалось ранее. Если рассматривать более жизненные и менее страшные примеры: смогли бы вы прямо сейчас взять и собраться в незнакомый город? Нет? Почему? Отсутствие денег, связей и невозможность отпроситься с работы - это всё отговорки, на самом деле вы просто боитесь менять свою жизнь, боитесь оторваться с насиженного места.

Избавляйтесь от всех своих страхов и комплексов, это приведёт к успеху на волевом поприще. Это пригодится не только для развития силы духа в частности, но и в жизни, ведь лучше быть свободным от предрассудков, чужого мнения и разнообразных чем постоянно трястись и не иметь возможности что-то сделать.

Этих трёх шагов будет вполне достаточно для полноценного развития силы духа. Действуйте, а также не забывайте о том, что чем лучше вы укрепите свой дух, тем проще вам станет жить.

Сила духа – это и смелость, и доброта, и уважение, и любовь, которые человек сохраняет в себе, во что бы то ни стало. Это, на мой взгляд, человеческая натура, такая, какой она должна быть. Данная тема достаточно часто освещалась и в литературе, и в кинематографе, кроме того, сильные духом люди живут среди нас.

Аргументы из литературы

(49 слов) Первое произведение, пришедшее на ум, раскрывающее тему силы человеческого духа – «Повесть о настоящем человеке» Б. Полевого. Повесть об обычном человеке, рядовом советском солдате, который смог преодолеть не только холод, голод, нечеловеческую боль, но и самого себя. Лишившись ног, Мересьев пересилил отчаяние и сомнения, доказав, что он способен на всё.
(38 слов) Александр Твардовский в поэме «Василий Тёркин» описывает простого русского парня, солдата, сражающегося за свою страну. На примере Тёркина автор показывает силу духа всего русского народа. Например, в главе «Переправа» герой переплывает ледяную реку под обстрелом, чтобы выполнить приказ.
(38 слов) «Молодая Гвардия» А. Фадеева – ещё одно произведение, повествующее о силе человеческого характера, о любви к Родине, о принципах и о несгибаемой воле. Несмотря на свой юный возраст, молодогвардейцы не отступили ни перед собственным страхом, ни перед врагом.
(54 слова) Сильного духом человека не всегда видно с первого взгляда. От его скромности и покоя может сложиться ощущение, что перед нами, скорее, слабая личность. Хмурый и молчаливый герой В. Быкова Сотников, на самом деле, является примером храбрости, стойкости, преданности и, конечно, силы характера. Претерпевая пытки, он не сдает товарищей и не соглашается служить врагу.
(62 слова) Сильным духом человеком можно назвать Петра Гринёва – главного героя произведения А. С. Пушкина «Капитанская дочка». Гринёв оказался перед сложным выбором: с одной стороны – служба под предводительством Пугачёва, предательство; с другой – смерть и верность себе, долгу. Чтобы сберечь честь, юноша напряг все свои силы и предпочел казнь измене. Даже сохранив жизнь, он все равно не раз рисковал ею, чтобы поступать по совести.
(44 слова) Волевой и сильный духом человек – герой произведения Николая Лескова «Очарованный странник». Сила человеческого духа здесь проявляется в умении преодолевать жизненные трудности, не опускать руки, прощать и признавать свои ошибки. Стараясь замолить грехи, Флягин идет в рекруты вместо сына незнакомых бедняков и совершает подвиг.
(53 слова) Сострадание – одно из важнейших качеств сильного человека, по мнению М. Горького. Сила духа раскрывается, по мнению писателя, не только в твёрдости нрава, но и в любви к людям, умении жертвовать собой ради других, нести свет. Таков герой повести « Старуха Изергиль» — Данко, который вывел свой народ из смертоносной чащи ценой жизни.
(45 слов) Сильного духом человека описывает М. Ю. Лермонтов в произведении «Мцыри». Стойкий характер помогает пленнику бороться с обстоятельствами, в которых он находится, с трудностями, которые стоят у него на пути, идти навстречу своей мечте. Юноша сбегает из монастыря и обретает краткосрочную, но страстно желанную свободу.
(46 слов) «Человека можно уничтожить, но нельзя его победить». Об этом повесть Э. Хемингуэя «Старик и море». Внешние обстоятельства: возраст, отсутствие сил, осуждения – ничто по сравнению с внутренней силой человека. Старик Сантьяго боролся со стихией, несмотря на боль и усталость. Потеряв добычу, он все равно остался победителем.
(53 слова) А. Дюма в романе «Граф Монте-Кристо показывает вечную борьбу добра и зла, между ними в реальности очень тонкая грань. Казалось бы, что главный герой, мстящий своим обидчикам, не умеющий прощать, — отрицательный персонаж, но, выбравшись из замка Иф, он остаётся щедрым и добрым, помогая тем, кто заслуживает – это качества человека сильного духом.

Примеры из жизни

(46 слов) Очень много примеров сильных духом людей в спортивной среде. Спорт формирует характер и учит никогда не сдаваться. Ярким примером может служить судьба советского спортсмена, чемпиона Олимпийских игр, Валерия Брумеля. Получив тяжёлую травму, несовместимую со спортом, он нашёл в себе силы вернуться и добиться высоких результатов.
(31 слово) Твердый характер был у хоккеиста Валерия Харламова, история которого была показана в фильме Н. Лебедева «Легенда №17». Идти напролом, несмотря на боль, достигать цели – качества сильного духом человека, воспитанного спортом.
(49 слов) Сила духа проявляется ещё и в умении радоваться жизни, несмотря ни на что. В фильме О. Накаша «1+1. Неприкасаемые» главные герои помогают друг другу раскрыть свои лучшие качества, предпочитая не плыть по течению, а преодолевать препятствия. Инвалид обретает полноту жизни, а бедный афроамериканец – стимул развиваться и становиться лучше.
(56 слов) Сильные духом люди находятся среди нас. Это подтверждает романтическая комедия Ж. Жёне «Амели». Главная героиня – девушка со странностями, но с сильным характером. Она стремится помогать людям, начиная с собственного отца, заканчивая совершенно незнакомым ей мужчиной, который жил в её квартире до неё. В этом стремлении она забывает про себя, жертвую своими желаниями ради счастья других.
(54 слова) В фильме Григория Чухрая «Баллада о солдате» главный герой – молодой солдат, получивший отпуск, чтобы повидаться с матерью. Несмотря на цель – увидеть самого родного человека – Алёша Скворцов не может пройти мимо нуждающихся в помощи людей. К примеру, он помогает инвалиду войны найти семейное счастье. В этом стремлении в деятельному добру выражается истинная сила духа.
(45 слов) Примером силы духа может служить адмирал Пётр Степанович Нахимов, не проигравший за всю жизнь ни одного сражения. Человек исключительной силы воли, жертвовавший собственным здоровьем ради страны. Выполняя приказы, казавшиеся невыполнимыми, он никогда не жаловался и не роптал на судьбу, а молча выполнял свой долг.
(30 слов) История М.В. Ломоносова, величайшего русского учёного, известна многим. Благодаря силе духа, верности своим идеалам, он шёл навстречу своей мечте пешком из глухой деревушки, чтобы стать выдающимся ученым мирового уровня.
(51 слово) Иногда природа настолько усложняет человеку жизнь, что, кажется, выхода нет совсем. Только благодаря силе своего характера, Ник Вуйчич, родившийся без рук и без ног, стал известен на весь мир. Ник не только читает мотивирующие лекции, пишет книги, но и ведёт активный образ жизни: занимается сёрфингом, играет в гольф и футбол.
(45 слов) Джоан Роулинг – британская писательница, подарившая детям всего мира веру в сказку и волшебство. На пути к успеху Дж. Роулинг пришлось столкнуться с многочисленными препятствиями: ее роман никто не хотел печатать. Однако сила воли позволила женщине идти за своей мечтой и воплотить ее в жизнь.
(47 слов) Человек сильный духом не обязательно должен свершать подвиги или становиться знаменитым. Моя подруга – сильный духом человек. Она не боится трудностей, считает, что они необходимы, чтобы формировался характер, старается помогать людям и животным, если видит, что нужна помощь, не запоминает плохое и видит в людях только хорошее.

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Появилась потребность выбрать именно эту тему, потому что, если честно, раньше я не понимала даже понятие Силы Духа, хотя в книгах Анастасии Новых много говорится об этом. Решив более глубоко разобраться в этой теме, я начала наблюдать за собой и окружающим меня миром. В детстве я часто слышала такие выражения: «Ой, да у неё силы воли просто нет, вот она и ленится или не может что-то сделать» и так далее. Как раз эти воспоминания и натолкнули меня на наблюдения.

Работая над собой, человек постепенно начинает крепнуть

Приходят новые понимания и знания. Человека уже перестают привлекать мимолётные материальные блага и так называемые "радости". Его начинает интересовать что-то большое, глубокое, то, что невозможно променять ни на какое материальное. Ему открываются чувства Любви, настоящей радости и Благодарности. И тут начинается, как говорится, самое интересное.

Человек познает, изучает себя, свой внутренний мир. Он живёт, зная, что Бог — это Любовь, и что самое главное — приобрести Жизнь и вернуться в Духовный мир, к Богу таким же чистым, каким он является на самом деле. Человек, идя по духовному пути, следуя за своими чувствами, отдавая всё внимание хорошему в себе и других, Любви и свету, становится сильным Духом.

Как человек нарабатывает силу Духа

Задавая себе вопросы «Кто Я?», «Какова моя цель?», зная, что чувства — это есть Жизнь и Вечность, идя по этому пути и не сворачивая, человек нарабатывает силу Духа.

Пронаблюдав за Системой в себе, отследила момент, что она постоянно предлагает похалтурить, полениться. Предлагает всё, что угодно, кучу дел (бытовых, например), но только чтобы я не делала практики, не читала книги, не смотрела передачи, направленные на духовное и так далее. Каждый раз, когда человек отказывается от каких-либо предложений системы, он становится сильнее Духом. Сажает своё сознание на цепь , руководствуясь чувствами.

Перечитывая книги Анастасии Новых, изучая эту тему, меня очень вдохновил один отрывок из книги «Сэнсэй. Исконный Шамбалы»:

«Совершенно верно. Но только Христос был Великой Душой, наполненной силой Любви, поэтому он держал в себе все эти негативные мысли под строгим контролем. А тот момент, который упоминается в Евангелии, это была его битва мыслей на поле своего разума, дабы утвердить власть души над телом. Это был Его личный Армагеддон, который обязан пройти каждый, рожденный в теле. И Бодхисатва тоже, к сожалению, не исключение… Из-за чего Он сорок дней и ночей постился. Потому что приблизительно в течение этого срока организм истощается, ослабевает и животное начало окончательно сдаётся. Иисус раскрывался духовно, чтобы его сознанием полностью завладела Душа. А животные мысли тела постоянно искушали Его, пытаясь отвоевать власть над разумом. Они говорили в голодном теле: «Если Ты Сын Божий, скажи, чтобы камни сии сделались хлебами». Его же мысли от Души отвечали: «…не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божьих», подчёркивая тем самым огромную силу Духа, сущность настоящего человека, то есть души. Негативные мысли вновь одолевали Его: «…если Ты Сын Божий, бросься вниз; ибо написано: “Ангелам Своим заповедает о Тебе, и на руках понесут Тебя, да не преткнешься о камень ногою Твоею”. И Он отвечал сам себе: « …написано так же: “не искушай Господа Бога твоего”», показывая тем самым стойкость Духа и контроль над шальными мыслями тела. И когда мысли звериного начала соблазняли Его владеть всеми царствами мира, пытаясь пробудить в нём свой последний главный козырь - жажду всемирной власти, порождённой ненасытной манией величия, Иисус отверг и их, сказав: «Господу Богу твоему поклоняйся и Ему одному служи». И Исса с честью выиграл этот Армагеддон, он победил свою плоть, свои негативные мысли силой своего Духа, силой огромной Любви к Богу. В нём полностью проснулась Душа Бодхисатвы и Он обрёл себя. С тех пор Иисус стал выполнять свою миссию, уже используя на полную знания и силу своей огромной божественной Любви. Поэтому Он и творил своей верой чудеса, исцелял больных, оживлял мёртвых. Ибо для этой божественной силы не существует никаких преград ни на Земле, ни в космосе".

Наполняя себя чувством Любви, ежесекундно пребывая с Богом внутри, Человек делает свой Выбор и в итоге возвращается Домой!

Алиса

Что-то неуловимое и одновременно очень явно проявляющееся в сложных жизненных ситуациях.

Как она рождается? Из чего складывается? Почему сильного Духом человека невозможно сломить? И, вообще, что это такое - Сила Духа?

Сила Духа - это состояние внутренней уверенности в себе и незримая поддержка от Бога. Это стержень, которые определяет, как мы себя поведем в сложных ситуациях. Как мы себя поведем, если сложная ситуация продлится долго.

Внутренняя уверенность складывается из множества факторов.
Вы видели, как легко сломать один прутик? А если их сложить в пучок? - Тогда уже нужно намного больше усилий, и не факт, что вам удастся переломать каждый из прутиков.

Вот так и Сила Духа складывается из отдельных составляющих, каждую из которых по отдельности можно разрушить, но когда они вместе - они становятся настолько сильными, что воздействие извне не приносит ощутимого вреда.

Что же это за составляющие такие, которые не дают сломаться? - Это все те качества и состояния, которые мы проживаем в своей жизни. По отдельности.

Уверенность в своих навыках и качествах, что мы справимся с определенными задачами - первый плюс в копилку Силы Духа. И ведь это очень просто - любые навыки и качества можно наработать, если проявить упорство и терпение. Да, при этом Сила Духа тоже увеличится. Мы просто тренируемся каждый день в выбранном направлении, укрепляем какой-то отдельный навык, и одновременно укрепляется Сила Духа , потому что этот навык нам пригодится в сложной ситуации. Да, все так просто - для начала нужно выбрать навык, а потом начать его тренировать.

Осознание своей Цели, то есть понимание своего Пути - следующий плюс, который добавляет Силу Духа. Если мы не видим, к чему мы должны прийти, если мы не осознаем, где сейчас находимся, то наша жизнь будет похожа на бесцельные метания от одного к другому. И не видя конечной цели, нас очень легко сбить не то что с Пути, а и вообще запутать в жизни.

Упорство и Терпение - тоже помогают увеличить Силу Духа. За счет чего? - Для начала, если они прикладываются к обретению навыков. Мы упорно нарабатываем навыки и укрепляем Силу Духа. Но и сами по себе - это тоже действенные составляющие, увеличивающие Силу Духа. Ты проявляешь Упорство, но не слепое, о Осознанное, ты понимаешь "Зачем тебе надо быть упорным?" - и это придает дополнительные силы к действию.

И одновременно Терпение - когда что-то не получается с первого раза - важно Понять "что?", "как?" Сделать и Осознать "почему именно так?" - Терпение помогает двигаться дальше. Ты терпишь, ты отдаешь свои силы на то, чтобы терпеть, но одновременно твоя Сила Духа увеличивается.

Она увеличивается еще сильнее, когда ты Принимаешь. Не просто Терпишь, а Принимаешь ситуацию, человека, действие. Потому что это означает, что ты - наполнен, а не опустошен. Только наполненный внутри человек может искренне Принимать то, что происходит с ним.

Откуда же возникает наполненность? - Из Безусловной Любви к себе и людям, а также Безусловного Доверия к Миру. И оба эти качества особенно сильно увеличивают Силу Духа. Они могут увеличивать Силу Духа в разы - настолько велика их сила. Потому что это проявление Доверия к Богу. И у человека могут напрочь отсутствовать все другие качества, но если есть Безусловное Доверие к Божественному, то только за счет этого он становится очень Сильным Духом.

Внутренняя поддержка наших друзей и близких - и вот мы уже не ощущаем себя одинокими, а смело идем в выбранном направлении. Вы видели, как сложно идти тем, у кого нет такой поддержки? - Да, их внутренняя Сила Духа сильно подточена. А поддержка близких - помогает даже, когда они за тысячи километров. Еще один большой плюс, прибавляющий Силу Духа.

Умение Прощать - очень важное качество для Сильных Духом. Вы думаете, что легко простить те действия, из-за которых человеку пришлось страдать? - На это способны лишь некоторые - те, кто осознал, что Прощение несет облегчение Боли. Те, кто хочет двигаться вперед, а не цепляться за прошлое.

Видеть в каждом происходящем событии Положительно для себя - это означает не поддаваться сомнениям в выбранном Пути. Находить возможности, а не преодолевать преграды - такой настрой по жизни тоже добавляет плюс в копилку Силы Духа.

И есть качества, которые, наоборот, ослабляют Силу Духа. В первую очередь - это эгоизм, проявление нашего собственного Эго. Когда мы думаем, что всего достигнем (достигли) сами, когда не осознаем незримой поддержки Мира, когда отказываемся от того, что он нам дает, то наша Сила Духа начинает слабеть, потому что мы по отдельности ломаем каждый из прутиков, которые ее усиливают.

Сомнения, Мнительность, Зависть, Ожидание плохого, Внутренние страхи - все это тоже незримо ослабляет Силу Духа.

И поэтому Смирение - также, как и Безусловная Любовь и Безусловное Доверие - увеличивают Силу Духа. Ведь оно означает - Избавление от своего эго, Принятие ситуации и человека и Доверие к Божественному. И благодаря этому чем сильнее Смирение, тем Сильнее Духом мы становимся.

МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К СОЧИНЕНИЮ 15.3 (ОГЭ)

Сила духа

1. формулировка задания;

2. определение значения понятия;

3. тезисы по теме;

4. примеры аргументов;

5. сочинения;

6. банк аргументов;

1. Формулировка задания 15.3

Как Вы понимаете значение сочетания "Сила духа" ? Сформулируйте и прокомментируйте данное Вами определение. Напишите сочинение-рассуждение на тему «Что такое сила духа» , взяв в качестве тезиса данное Вами определение. Аргументируя свой тезис, приведите 2 (два) примера-аргумента, подтверждающих Ваши рассуждения: один пример- аргументприведитеиз прочитанного текста, а второй – из Вашего жизненного опыта.

2. Работа с понятием

Часто понятия сила воли и сила духа человека отождествляются. Но, если быть точным, это совершенно разные вещи. В этой статье дадим определение силе человеческого духа, рассмотрим способы, как ее обрести и развить.

Внутренний потенциал, второе дыхание, резервы психики и организма, эмоциональная устойчивость, способность сохранять спокойствие и адекватное мышление в экстремальных ситуациях – все это и есть сила духа.

Примеры людей, обладающих ею в полной мере, мы наблюдаем каждый день, просто иногда не замечаем. Чаще всего они находятся рядом с нами – родители, бабушки и дедушки. Ведь мало кто задумывается о том, насколько сложно сохранять спокойствие и уметь радоваться жизни в пожилом возрасте, бороться с различными заболеваниями и при этом помогать детям и внукам. Кроме того, стоит обращать внимание и размышлять о примерах успешных людей с физическими недостатками. Они преодолели проблему силы человеческого духа через длительные жизненные испытания, связанные не только с неизлечимой болезнью, но и с тяжелой эмоциональной нагрузкой. Такие люди научились справляться с трудностями самостоятельно, добиваться поставленных целей и по-настоящему ценить время.

Сила духа – это способность человека заставить себя что-то делать через «не могу». Именно она является основным движущим фактором при достижении поставленной цели. Именно она зачастую становится причиной последнего усилия для достижения победы, когда уже стандартные физические возможности полностью истощены.

По большому счету сила духа – это внутренняя энергия человека. Ей обладает каждый индивидуум в большей или меньшей степени. Эта энергия не «одноразовая», как считают некоторые, а накапливается и передается из поколения в поколение. . Журнал WomanAdvice - советы на все случаи жизни

Воля, как структурный элемент духовности,представляет собой способность человека ставить себе цель и прилагать все необходимые внутренние усилия, чтобы ее осуществить.

Три звена:

*постановку и осознание цели для удовлетворения своего интереса,

*принятие решения действовать и

*выбор наиболее целесообразных средств и способов осуществления

Действия.

Решающим моментом в этой цепи волевого действия является

*исполнение решения, для которого необходима так называемая «сила воли».

Сознание и воля тесно связаны между собой: чем выше уровень сознания человека, тем более устойчивы его ценностные установки и тем свободнее действует его воля.

3.Тезисы

Сила духа – одно из главных качеств, делающих человека сильным не физически, а морально. Сила духа складывается из уверенности в себе, целеустремлённости, упорства, стойкости, несгибаемости, веры в лучшее. Сила духа заставляет человека находить выход из затруднительного положения, смотреть в будущее с оптимизмом, преодолевать жизненные невзгоды.

1.Что такое сила духа? Сила духа — одно из качеств, делающих человека стойким и несгибаемым. Эта сила складывается из воли и упорства. О мужественных людях говорят, что они сделаны из железа, не гнутся и не ломаются.

2.Сила духа (твердость духа) — высокая духовная, душевная стойкость. Благодаря ней достигаются цели и покоряются вершины. Это вся наша внутренняя энергия, без которой мы не сможем ничего добиться в жизни.

3.Сила духа – это стержень человека. Именно душевная сила позволяет ему добиваться жизненных целей и преодолевать препятствия, делает нас способными на настоящий поступок.

4.Примеры текстов.

5. Примеры сочинений.

Сила духа – одно из главных качеств, делающих человека сильным не физически, а морально. Сила духа складывается из уверенности в себе, целеустремлённости, упорства, стойкости, несгибаемости, веры в лучшее. Сила духа заставляет человека находить выход из затруднительного положения, смотреть в будущее с оптимизмом, преодолевать жизненные невзгоды. Докажу свои слова конкретными примерами.

Обратимся к тексту Л.Овчинниковой . Огромная сила духа помогла героиням этого текста во время войны пережить тяжёлые, страшные дни блокады. Сколько несчастий выпало на долю Нюры и Раи: смерть матери, голод, холод! Но девочки не пали духом, они нашли в себе силы не только жить, но и вместе с другими ребятами заниматься творчеством во Дворце пионеров, поддерживать своими выступлениями бойцов, уходящих в бой. И моряки видели силу духа ленинградских школьников, чувствовали в них одухотворённую надежду.

Необыкновенной силой духа обладает и легендарный лётчик, герой "Повести о настоящем человеке" Б.Полевого Алексей Мересьев. Из-за тяжёлого ранения во время Великой Отечественной войны ему ампутировали обе ноги. Но Мересьев не пал духом. Благодаря регулярным тренировкам, превозмогая боль, Мересьев не только смог восстановиться физически, но и вернулся в небо. Сила духа этого человека вызывает искреннее восхищение.

Таким образом, человек, обладающий силой духа, справится с любыми трудностями. (188 слов)

Сила духа - это одно из важных качеств человека, делающее его сильным не физически, а морально. Благодаря силе духа человек способен пережить трудные жизненные ситуации, справиться с тяжелыми воспоминаниями, побороть свои страхи, поверить в светлое будущее и оказать поддержку другим. Докажу справедливость своих слов двумя примерами.

Обратимся к тексту Бакланова Г.Я. , герой которого, молодой лейтенант, испытал на себе все тяготы войны. Он видел собственными глазами, как погибали его товарищи, слышал, как рядом с ним разрываются снаряды. Все эти тяжелые впечатления сказались на душевном состоянии героя, но тем не менее он нашел в себе силы жить дальше и радоваться обычным вещам. Этот пример доказывает, что сильные духом люди могут справиться с жизненными трудностями.

Вспомним также историю двух сестер, Нюры и Раи, переживших тяжелые, страшные дни блокады в Ленинграде. Несмотря на смерть матери, голод, холод, девочки не пали духом, они продолжали жить, занимались творчеством и поддерживали своими выступлениями моряков, уходящих в бой. Мужество и стойкость этих девочек вызывает восхищение.

Таким образом, сила духа – величайшее человеческое качество, помогающее одержать победу над самим собой и обстоятельствами. (173 слова)

Сила духа - это одно из важных качеств человека, делающее его сильным не физически, а морально. Сила духа помогает справиться с различными жизненными трудностями. Она проявляется в стойкости и вере в лучшее будущее. Докажу свою точку зрения двумя примерами.

Обратимся к тексту Ч.Т. Айтматова. В нем рассказывается о женщине, матери маленького мальчика, которая сумела справиться с тяжелым испытанием судьбы - гибелью мужа на войне. Кроме того, она нашла в себе силы продолжать жизнь, воспитывать ребенка и даже показать ему, каким героем был его отец. Это свидетельствует о необыкновенной стойкости духа женщины.

Вспомним другое художественное произведение - «Повесть о настоящем человеке» Б. Полевого, главный герой которой - лётчик Алексей Мересьев. Во время Великой Отечественной войны его самолет был сбит фашистами. К счастью, Мересьев остался жив, но из-за обморожения ему ампутировали обе ноги. Однако, несмотря на тяжелую реабилитацию, он научился ходить на протезах, а впоследствии снова сел за штурвал. Это говорит о том,что Мересьев обладает силой духа.

Таким образом, сила духа – важнейшее качество человека, помогающее преодолеть тяжелые жизненные обстоятельства. (168 слов)

Сильный человек – это тот, который может сделать первый шаг, который осознает свои ошибки и пытается их исправить. Это человек, который может попросить прощения, ведь обидеть легко, а извиниться сложно.
В тексте В. Астафьева (предложения 21-25) сам автор делает ошибку, которую осознаёт и исправляет. В его словах о «прощении» и таится понятие «сильный человек».
Самая великая сила человеческого духа заключается не в стремлении избегать неудач, а в умении подняться после каждого падения. Сильным человеком я считаю свою прабабушку. После того как умер её муж, она долго не могла отпустить прошлое и жить настоящим. Я её обняла и пожалела, но она мне сказала: «Жалость к себе, обиды на жизнь истощают нас, опустошая душу. Они заставляют нас двигаться по замкнутому кругу, годами возвращаясь к одним и тем же горьким мыслям».
Таким образом, можно подвести итог: никогда не поздно начать всё сначала. Но, чтобы начать новую жизнь, нужно отпустить прошлое, не важно, хорошим оно было или плохим. Нельзя жить вечно с кругом горьких потерь, нельзя жить с сожалением о прошлом ушедшем счастье. Всё это отнимает силы, лишая надежды на будущее. Всё уже ушло, поэтому не нужно стараться его вернуть, ибо силы будут потрачены зря, а слезами горю не поможешь. И теперь, когда я прихожу к моей прабабушке, она рассказывает мне про ужа с улыбкой и гордостью. Не зацикливайтесь на мыслях о прошлом, живите сегодняшним днём. И тогда вас можно будет назвать сильным человеком.

Сильный человек, на мой взгляд, это тот, кто обладает большой физической силой, мощный. Другое значение слова - это человек твердой воли, стойкий и, думаю, умный. В тексте В.Осеевой описывается история Павлика и то, как он подружился с родными, с которыми никак не мог найти общий язык. Мальчик сначала хотел применить для этого силу: подраться с сестренкой, у брата стащить весла от лодки… Но это был неверный путь: сила не помогла бы Павлику наладить отношения со старшими. На помощь приходит старичок, которого мальчик встречает в парке. Он говорит Павлику волшебное слово, после чего тот подходит к сестре, смотрит ей в глаза и, произнося свою просьбу, добавляет слово «пожалуйста» (предложение 40). И это слово делает мальчика сильнее!

Однажды наблюдала, как мальчишки на улице устроили драку: каждый стремился на кулаках доказать свою силу. Но вдруг один из них воскликнул: «Чего мы деремся? Пойдемте к турнику! Кто больше подтянется, тот из нас и сильнее!»

Могу сделать вывод, что сильный человек – это не всегда накачанные мускулы, а чаще – твердая воля и ум.(167 слов)

Какого человека можно считать сильным? В моём понимании, сильный человек – это тот, кто не обидит слабого, кто не опускает руки, даже если ситуация кажется безвыходной. Сильный – это человек, который старается добиться всего сам и может идти наперекор своим принципам или привычкам.

В тексте В Осеевой мы видим мальчика, который, выслушав старичка, смог найти способ, чтобы помириться со всеми, кого он обидел (предложения 30-33). Человек, даже если он ещё совсем юный, который смог перебороть себя, является сильным человеком.

В жизни мы тоже встречаемся с сильными людьми. К примеру, это люди с ограниченными возможностями. Я знаю историю прекрасного человека – Ника Вуйчича. Этот сильный человек родился без рук и без рук. В детстве Ник переживал из-за этого, но смог преодолеть свои страхи, смог принять себя такого, какой он есть. В своей жизни он добился многого. Ник самый известный мотивационный спикер. Его приглашают в университеты и разные другие заведения для того, чтобы он направил людей на путь поиска смысла жизни. Его болезнь не помешала ему жениться.

Примером Ника я хотела сказать, что человек, не важно, какой он, инвалид или нет, должен быть сильным, ведь у каждого должен быть смысл в жизни. Даже если вы думаете, что всё, выхода нет, нельзя сдаваться. Нужно верить в себя. Нужно оставаться сильным.

Обратимся к тексту Л.Овчинниковой. Огромная сила духа помогла героиням этого текста во время войны пережить тяжёлые, страшные дни блокады. Сколько несчастий выпало на долю Нюры и Раи: смерть матери, голод, холод! Но девочки не пали духом, они нашли в себе силы не только жить, но и вместе с другими ребятами заниматься творчеством во Дворце пионеров, поддерживать своими выступлениями бойцов, уходящих в бой. И моряки видели силу духа ленинградских школьников, чувствовали в них одухотворённую надежду.

Таким образом, человек, обладающий силой духа, справится с любыми трудностями. (188 слов)

Сильный человек – это человек, который ничего не боится. В любой ситуации он будет знать, как нужно действовать. Сильный человек не обидит слабого и никогда не опустит руки.
О сильном человеке мы можем прочитать в тексте знаменитого писателя М. Горького. Главным героем является бабушка благодаря которой был остановлен пожар. Она не побоялась и отправилась прямо в огонь, чтобы забрать бутылку с купоросом. Если бы не ее смелость, бутылка бы воспламенилась, и огонь пошел бы дальше. А это бы привело к возгоранию других построек. Так же она спасла коня, который был в три раза больше ее. Героиня не испугалась и действовала, как по-настоящему сильный человек.
В настоящее время на земле есть множество примеров сильных людей-людей героев. Одним из них служит девушка Юлия Король, живущая в Карелии. Когда во время шторма перевернулись две лодки с детьми, Юлия вытащила их из воды, таким образом, спасла им жизнь. Юлия – сильный человек, так как она не прошла мимо и не бросила в беде ближнего.
Таким образом, сильный человек – это человек, который не сдается и, не смотря на обстоятельства, помогает в трудной ситуации. Сильный человек никогда не ставит себя выше других.

По тексту Л.Овчинниковой

Сила духа – это способность человека заставить себя что-то делать через «не могу». Именно она является основным движущим фактором при достижении поставленной цели.

Сознание

воля

внутренняя энергия человека

Что такое сила духа? Сила духа — одно из качеств, делающих человека стойким и несгибаемым. Эта сила складывается из воли и упорства. О мужественных людях говорят, что они сделаны из железа, не гнутся и не ломаются.

Необыкновенной силой духа обладает и легендарный лётчик, герой "Повести о настоящем человеке" Б.Полевого Алексей Мересьев. Из-за тяжёлого ранения во время Великой Отечественной войны ему ампутировали обе ноги. Но Мересьев не пал духом. Благодаря регулярным тренировкам, превозмогая боль, Мересьев не только смог восстановиться физически, но и вернулся в небо. Сила духа этого человека вызывает искреннее восхищение!

По тексту Г.Я.Бакланова

Сила духа – это стержень человека. Именно душевная сила позволяет ему добиваться жизненных целей и преодолевать препятствия, делает нас способными на настоящий поступок.

По тексту Ч.Айтматова про Авалбёка

Сила духа (твердость духа) — высокая духовная, душевная стойкость. Благодаря ней достигаются цели и покоряются вершины. Это вся наша внутренняя энергия, без которой мы не сможем ничего добиться в жизни.

Вспомним другое художественное произведение - «Повесть о настоящем человеке» Б. Полевого, главный герой которой - лётчик Алексей Мересьев. Во время Великой Отечественной войны его самолет был сбит фашистами. К счастью, Мересьев остался жив, но из-за обморожения ему ампутировали обе ноги. Однако, несмотря на тяжелую реабилитацию, он научился ходить на протезах, а впоследствии снова сел за штурвал. Это говорит о том, что Мересьев обладает силой духа.

Примеры из жизни

Они добились успеха только благодаря силе воли.

Людвиг ван Бетховен, Альберт Эйнштейн, Мигель де Сервантес Сааведра — эти имена мы слышим с детства. Но мало кто знает, через какие испытания им пришлось пройти. Они добились успеха только благодаря силе воли.

AdMe.ru представляет истории людей, показавших миру, что для тех, кто верит в себя, нет никаких преград.

Будучи глухой с полутора лет, она сделала своим кредо фразу "Единственное, что я не умею делать, — это слышать". В детстве, несмотря на советы врачей, родители отдали девочку в обычную школу (вместо учреждения для глухих), и при помощи специальных программ она со временем адаптировалась. Благодаря этому она стала первой и единственной глухой актрисой, получившей премию "Оскар". Марли часто говорит: "Я делаю все, чтобы люди поняли то, чему меня учили мои родители, что глухие заслуживают не только уважения, но и того, чтобы быть услышанными".

“Мне не нужны руки и ноги. Мне нужна жизнь. И никогда не сдаваться!” — это кредо помогло ему стать одним из самых известных мотивационных ораторов, получить экономическое образование, жениться и завести двух детей. Силу воли Ник Вуйчич получил от матери. В одном из интервью он рассказал, что ее слова задали тон на всю его жизнь: «Николас, — сказала она, — ты должен играть с нормальными детьми, потому что ты нормальный. Да, у тебя кое-чего недостает, но это пустяки».

Он пишет книги, поет, занимается серфингом и играет в гольф. Часто путешествует по миру с лекциями, чтобы помочь молодым людям найти смысл жизни, осознать и развить свои способности и таланты.

В студенческие годы у Стивена стали проявляться признаки бокового амиотрофического склероза. Болезнь прогрессировала, и через несколько лет он стал полностью обездвижен, а после операции на горле потерял способность говорить. Впрочем, это не помешало ему к своим 74-м два раза жениться, вырастить троих детей и стать одним из самых выдающихся ученых современности.

Сейчас он — один из самых влиятельных современных физиков-теоретиков. По его словам, успехов он добился во многом благодаря своему недугу: «Раньше жизнь казалась скучной. Теперь я определенно счастливее. Перспектива рано умереть заставила меня понять, что жизнь стоит того, чтобы ее прожить. Так много можно сделать, каждый может сделать так много!».

Фрида Кало — выдающаяся мексиканская художница, ставшая знаменитой благодаря своим необыкновенным картинам. В 6 лет она тяжело заболела полиомиелитом, из-за чего одна ее нога стала тоньше другой. В этот момент начал формироваться ее железный характер. Чтобы избавиться от насмешек сверстников, дразнивших ее «Фрида — деревянная нога», девочка занялась плаванием, танцами, футболом и боксом.

В подростковом возрасте Фрида попала в автомобильную аварию, из-за которой всю жизнь страдала сильными болями в позвоночнике. После аварии девочка несколько месяцев не могла встать с постели. В это время она постоянно писала картины, в большинстве — автопортреты. Сейчас работы Фриды Кало стоят миллионы долларов.

Рэй Чарльз — легендарный американский музыкант, получивший 12 премий “Грэмми”. В детстве он начал терять зрение, и к 7 годам полностью ослеп. Когда Рэю было 15 лет, его мать умерла. Юноша много дней не мог спать, есть и говорить. Он был уверен, что сойдет с ума. Когда он вышел из депрессии, то понял, что пережив эту трагедию, сможет справиться с чем угодно.

В 17 лет музыкант начал записывать свои первые синглы в стилях соул, джаз и ритм‑энд‑блюз. Сейчас многие считают Рэя Чарльза человеком-легендой: его произведения даже были включены в Библиотеку Конгресса США. В 2004-м, после смерти музыканта, журнал Rolling Stone включил Рэя Чарльза под номером 10 в список 100 величайших артистов всех времен.

На 39 году жизни он заболел полиомиелитом. Многолетнее лечение не помогло, и будущий президент оставался прикованным к инвалидной коляске. После того как он осознал, насколько серьезен недуг, никто не слышал от него жалоб. Собрав волю в кулак, Рузвельт безуспешно пытался научиться ходить, используя костыли и тяжелые ортопедические приборы. Несмотря на болезнь, он стал президентом США. "Единственной преградой осуществлению наших планов на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения" - говорил Рузвельт.

В 1,5 года после перенесенной болезни Хелен Келлер потеряла зрение и слух. Но это не сломило ее дух, она сумела воплотить в жизнь свою мечту стать писательницей: под ее именем были опубликованы несколько книг, более 400 статей. Она стала первым слепоглухим человеком, который получил степень бакалавра изящных искусств. Кроме того, Келлер активно участвовала в политике: боролась за права женщин и трудящихся.

Успеха Хелен Келлер добилась благодаря своему сильному характеру и любознательности. Она часто говорила: "Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем ее, уставившись взглядом в закрытую дверь". В 26 лет Людвиг начал терять слух. Но это обстоятельство ему ничуть не помешало сочинять музыку. Когда он почти перестал слышать, он написал "Лунную сонату", а будучи абсолютно глухим, пьесу-багатель “К Элизе” (ту самую, которая звучит из музыкальных шкатулок).

Благодаря стойкому характеру и таланту он научился слушать музыку внутри, а после написания 9-й симфонии он сам дирижировал на концерте. После триумфального выступления он расплакался. "Для человека с талантом и любовью к труду не существует преград" - повторял Бетховен.

Когда Эйнштейн был маленьким ребенком, сложно было предположить, что он добьется успеха в жизни. До трех лет Альберт не умел говорить, страдал аутизмом и дислексией. Учась в гимназии, он часто пропускал занятия, из-за чего так и не получил аттестат. Чтобы доказать родителям, чего он на самом деле стоит, Эйнштейн самостоятельно подготовился и со второго раза поступил в Политехникум в Цюрихе.